大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于水果西瓜医生的问题,于是小编就整理了5个相关介绍水果西瓜医生的解答,让我们一起看看吧。

  1. 世界上最大的水果排名?
  2. 吃中药可以吃水果吗?
  3. 水果又什么又什么填空?
  4. 肾肌酐高可以吃什么水果?
  5. 西瓜的营养成分有哪些?

世界最大的水果排名?

最大的水果是菠萝蜜,波萝蜜原产於印度植物分类学上属桑科,因此,树体受伤时会流出白色乳液,果实是由许多小果聚集而成的聚合果,盛产期以夏季5-9月及冬季1-2月为 主;果实甚大,每颗重量2-3公斤,有的更可长到30-50公斤。果实结於树干,熟巨大,最重达40公斤,被称为水果之王。

果实内藏无数金黄色肉包,分乾包和湿包两类,香味浓郁,肉厚柔软,清甜可口,果实含糖19%。当地年轻人约会前会将其作口香糖咀嚼几口,以改变口腔异味。此外还有健体益寿的作用。木材可做家具。

水果西瓜医生,水果西瓜的功效与作用
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水果是人类的最爱,日常生活中人们离不开水果食品,水果不但含有大量的维生素,而且香甜可口美味,是夏季解暑的好帮手。例如:哈密话、菠萝蜜、西瓜、梨子柿子等等。其中西瓜、菠萝蜜等在水果品种之中体积最大。所以世界上最大的水果西瓜、菠萝蜜排在首位。

个人觉得世界上最大的水果应该是菠萝蜜。

菠萝蜜是一种热带果树温度很重要是,会不会开花,就要看温度哦!一般重达5—20公斤,最重超过55公斤,果肉可以加工成罐头果汁、果脯。种子还可以煮熟吃,就是剥菠萝蜜比较烦,不喜欢,买到好吃的还是不错的哦!慢慢品尝会爱上的。

水果西瓜医生,水果西瓜的功效与作用
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吃中药可以吃水果吗?

服用中药期间是可以吃一些水果的,如苹果香蕉,西瓜,草莓等,尽量不要吃一些辛辣***性油腻,油炸和生冷食品,尽量不要多吃海鲜类,贝类,等容易过敏食物,另外平时注意多喝水,多排尿,促进新陈代谢,避免上火,注意休息好避免熬夜,养成良好的生活习惯,

水果又什么又什么填空?

水果又甜又解渴,水果又营养又美味,苹果这个水果又红又甜,西瓜这个水果又大又圆,樱桃这种水果又甜又含有多种维生素,水果草莓又红又多汁,酸楂这种水果又酸又涩,水果萝卜又脆又好吃,水果黄瓜碧绿甜脆,水果香蕉又绵软又含维生素钾,

肾肌酐高可以吃什么水果?

一般多吃含钾量高的水果,比如含钾量水果有西瓜,香蕉,菠萝,芒果,枣等,肌酐高一般是和肾脏不好有关系,在患者受到这些细菌和病毒感染后,所以人体内的肌酐会升高,还有高血压患者也容易出现肌酐高的现象,平时生活中出现劳累和和内分泌失调也会引起肌酐高。

水果西瓜医生,水果西瓜的功效与作用
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西瓜的营养成分有哪些?

盛夏季节,正是吃西瓜的大好时候,大汗淋漓,来一口冰爽甘甜的西瓜,既消暑又解渴。

西瓜的主要成分是水,含水量高达90%左右,虽然都叫水果,但相对于其他水果,西瓜“水”得更名副其实,吃西瓜约等于喝水。

另外,西瓜还有一个特别之外,其中所含的糖中果糖比例很高,果糖与蔗糖、乳糖等相比,口感更甜,特别是冷藏之后,格外冰爽甘甜,所以夏季消暑解渴,非西瓜莫属。

除了水分含量大之外,西瓜的营养价值在水果中并没有太多优势,只有胡萝卜素和钾的含量相对较高,分别为450微克/100克、87毫克/100克,胡萝卜素含量是香蕉的7.5倍,葡萄的9倍,苹果、桃子的20多倍,所以夏季吃西瓜也是补充胡萝卜素的一个有效途径。钾的含量在水果中虽然不是很高,但西瓜可以以量胜出,正常人一天吃500克的西瓜应该不是大问题,这样就可以摄入435毫克的钾,同时,西瓜的钠含量非常低,仅为3毫克/100克,几乎可以忽略不计,所以西瓜是比较典型的高钾低钠型水果,高血压的朋友夏季多吃点西瓜,在消暑解渴的同时,还有一定的保健作用。

不过,另外一个群体——糖尿病朋友就不太适合多吃西瓜了,西瓜的含糖量虽然不高,约为7%左右,但是有一个不容忽视的问题,就是它的升糖指数非常高,高达72,几乎常见水果中最高的,远超过苹果(36)、梨(36)、桃(28)、柑(43)等,是典型的高升糖指数食物,所以,糖尿病朋友夏天吃西瓜就要“斤斤计较”了,每天控制在100克以内为宜。

(安娜 国家二级公共营养师 王兴国营养特训班四期学员 扶贫达人团优秀成员 优质健康领域创作者 营养科普原创作者 唠“糖友” 的嗑儿 说“减重” 的事 还有好吃的、好喝的和你一起分享)


西瓜是一种夏季常见水果,清热解暑,去火利尿。

西瓜与其它任何食物一样,多种维生素矿物质齐全,但是西瓜作为瓜果类,水分较高,各种营养素虽然齐全但是含量有限。


每百克西瓜的热量为26Kcal,热量较低,并含有0.6g蛋白质,0.1g脂肪,5.8克的碳水化合物,还有不溶性纤维0.3g。

维生素方面:

胡萝卜素450μg,维生素B1为0.02mg,维生素B2为0.03mg,烟酸0.2mg,维生素C6mg,维生素E为0.1mg。

矿物质方面:

钙8mg,磷9mg,钾87mg,钠3.2mg,镁8mg,铁0.3mg,锌0.1mg,硒0.17μg,铜0.05mg,锰0.05mg。

所有营养素含量都较低,不能算是一种营养丰富的食物,所以,不能因为很多人尬吹西瓜含有多种维生素矿物质就认为西瓜营养价值高,试问自然界哪一种食物没有维生素矿物质呢?就算每天两斤西瓜,摄取的营养素也是和每日各种营养的推荐摄入量相差甚远。当然,不建议每天吃两斤,因为这样无疑会把[_a***_]给坑了。

从中医角度讲,西瓜的好处还是不少的,提倡夏季适量食用,西瓜具有清热解暑,除烦止渴,利尿消肿的作用。适用于暑热烦燥、热盛津伤、小便失利、喉痹、口疮等。

但是,西瓜性寒,脾胃虚弱,胃寒之人需少食,更不宜食用冷***瓜或者冷冻西瓜。

感谢小助手邀请。

西瓜是夏季不可缺少的水果,西瓜不仅水分充足,而且甘甜可口,想象一下如果在大夏天热得受不了的时候我们立刻回到家里开个风扇,吃个冰冻西瓜,那简直太爽了。西瓜因为水分丰富也有生津止渴的效果,在夏季吃西瓜是很好的选择,能够帮助消暑,也能生津,不过如果入秋后就不推荐吃西瓜了,西瓜有些性凉,秋凉如果还吃很多西瓜,可能造成肠胃不适。

很多朋友认为西瓜太甜了,糖尿病患者或高血糖一定是不能吃的,其实并非如此,西瓜的总含糖量较高,不过它个头大、水分多,分散到单位体积里其实含糖量并不高;西瓜的“升糖指数”(单位时间内升高血糖的能力)的确较高,高达70以上,一般来说食物的升糖指数高于55属于高升糖指数水果,糖友最好少吃,不过,西瓜的“升糖负荷”较低,升糖负荷是用来衡量食物总体对血糖影响的指标,也可以理解为单位体积中这些能让血糖上升的“因子”的多少,而西瓜的升糖负荷极低,只有4左右,所以只要适量吃西瓜,对糖友血糖的影响其实并不会太大。

西瓜富含钾元素,而西瓜的钠离子含量不算高,加上西瓜利尿,所以西瓜还挺适合高血压患者食用的,钾元素能促进钠离子代谢,能预防因为过多摄入重口味食物,而导致钠离子摄入过量造成血管外渗透压升高引起的高血压症状;西瓜中还含有一定量的镁、磷、钙元素,西瓜中有一定量的维生素C、维生素E和维生素A成分;西瓜低脂低热,富含膳食纤维,有助润肠通便,预防便秘

西瓜虽然美味,但不能多吃,李时珍在《本草纲目》中提到,“属生冷,世俗以为醍醐灌顶,甘露洒心,取其一时之快,不知其伤脾助湿之害也”,意思就是说西瓜如果吃多了可能会生湿生寒,还会有损脾胃。如果本来脾胃就虚寒,寒积腹痛,小便清长次数多的、容易腹泻的朋友那就更应当少吃西瓜了,正常人也最好不要多吃西瓜,西瓜可能会冲淡胃液,引起消化不良、腹泻等症状。

到此,以上就是小编对于水果西瓜医生的问题就介绍到这了,希望介绍关于水果西瓜医生的5点解答对大家有用。