大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水果苹果在社会有什么价值的问题，于是小编就整理了2个相关介绍水果苹果在社会有什么价值的解答，让我们一起看看吧。
水果有什么象征意义？
在我国，一般认为苹果、橘子、柿子、凤梨、枣子是五种吉利的水果。它们名字的谐音总是让人联想到一些美好的寓意，所以一般认为这五种水果比较吉利。
苹果：顾名思义苹果寓意着平平安安、健康长寿，象征着平安和幸福生活的到来，不同苹果的象征是不一样的，红苹果象征着爱情，黄苹果象征着珍重祝福。
橘子：在我国的沿海地区流行着新春佳节互赠橘子的风俗，这个风俗是与中华民族的文化紧密相连的。在民间，人们习惯上把橘字写成桔字，而桔字和吉字又很相近，新春时节民间用橘子相互馈赠以求吉利，希望在新的一年里大吉大利，小小的橘子也就成了人们的护身符。
柿子：柿子的形状丰厚圆润，形似如意，与金元宝也有相似之处，单是这样的外表就十分讨喜，能够给人一种喜气洋洋、丰收喜庆的感觉。
凤梨：凤梨和菠萝其实长得非常相似，在很多地方人们甚至没有办法区分这两种水果，不过凤梨因其名字里面有个“凤”字，被大家公认为吉祥的水果。
枣子：枣子象征吉祥，红枣也象征爱情红红火火。“枣” 与“早”谐音，有“早生贵子”之寓意。枣子入糕，称枣糕，含“高 高兴兴”、“早日高升”之意。枣与栗子并用，寓意“早立子”。
水果是吃的，同时也被人们赋予许多寓意。表达人们对美好生活的向往：桃子有多子多福之意；金桔吉祥招财的含意；石榴寓意儿孙满堂；橙子寓意心想事成；火龙果代表红红火火；柿子代表事事如意；甘蔗代表节节高升；桂圆代表富贵。还有些水果寓意有好有坏，比如梨子除了代表分离还有永不分离的意思。几种水果组合在一起也有寓意，比如枣、花生、桂圆、莲子组合在一起就象征早生贵子。
苹果有哪些营养？
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苹果能稳定血糖、减轻便秘，缓解高血脂、高血压、高血糖，清理肠道，预防肠癌。此外还有杀灭传染性病毒的作用。
多吃苹果可以改善呼吸系统，减少烟尘对肺部的影响。苹果还有降低胆固醇的作用。孕妈吃苹果可以减轻妊娠反应。早上或入睡前吃一个苹果，能润滑肠道，防止肥胖。
跟大家分享一个“苹果凉汤”。准备苹果四两。面包二两，酸梅汤、白糖、冰各适量。
把苹果削去皮，去籽，切成小方丁。面包去皮，切小丁，和苹果一起放入锅内，倒入开水，煮熟。放入白糖碾碎，倒入酸梅汤，拌匀，晾凉后放入冰块。
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苹果含有大量的糖份，有机酸，苹果酸，鞣酸，膳食纤维，多种维生素，C，A，B，E，和PP，等及钾元素，和一些芳香类物质，能补充人体所需的能量，所以我个人认为苹果的营养是很多的。
苹果，属蔷薇科小乔木，是世界“四大水果”(葡萄、柑桔、香蕉、苹果)之一。它，风味殊异，是深受人们喜爱的富养价值的果品。 苹果的营养价值很丰富。据测定鲜果肉中，含糖15克，蛋白质0.2克，脂肪0.1克，灰份0.2克，钙011毫克，磷11毫克，铁0.3毫克，胡萝卜素0.08毫克，维生素B10.01毫克，维生素C5毫克、烟酸0.1毫克。还含有柚皮素、柚皮甙、山梨醇、酪氨酸，P一香豆酸、香橙素等物质。中医认为，苹果性味甘、凉，具有生津、润肺、除烦、解暑、开胃、醒酒等功用。据《滇南本草》记载:“苹果“炖膏名玉容丹，通五脏六腑，走十二经络，调营卫而通神明，解瘟疫而止寒热”。《随息居饮食谱》又载:苹果“润肺悦心，生津开胃、醒酒”。古书又说苹果“治脾虚火盛，补中益气。同酒食治筋骨疼痛。搽疮红晕可散”。 苹果一向来，就被人们誉为一种能促进健康的食品，素有“一日一苹果，医生远离我”之美称。
1、苹果中的营养素元素较齐全，含量也很丰富，吃苹果能补充身体所需的营养元素，增强身体的免疫力，其含有的维生素A还能增强视力、保护视力，维生素B能改善肌肤。
2、苹果酸中的有机酸与糖分混合，使苹果呈现酸甜可口，能增加食欲，有开胃健食的作用；苹果中含有大量的糖分，能补充人体所需的能量；苹果还富有浓郁的果香味，能使人的心情愉悦，舒缓情绪等作用。
3、苹果表皮和果肉中存在抗氧化物质能减少癌细胞的生长，特别是能抑制肝癌、结肠癌和乳腺癌等癌细胞的增殖活性。
3、苹果中的维生素C、E和B族含量都很高，这些维生素对组织皮肤氧化和清除自由基对皮肤的伤害特别重要，还能美白、嫩化皮肤和缓解皮肤粗糙等问题。
【2018年12月6日 本题文字：454刘筱慧】要说苹果的营养，基本上就是概括了整个水果类的营养。苹果的最大特点是大众化，一般水果有的营养素它基本上都有，如B族维生素、维生素C、维生素E、胡萝卜素及钾、铁等，苹果还含有一种可溶性的膳食纤维——果胶，能促进消化，缓解便秘，还含有具有强大抗氧化功能的有机酸、多酚类、黄酮类、花青素等[_a***_]化学物质等有益成分，不仅赋予了苹果甜酸的味道，还能及时清除体内代谢垃圾，对预防心脑血管疾病以及美容健身具有很好的作用。
说实在话，如果放眼整个水果界，苹果的营养价值在水果界其实并不突出。
比如，水果的优势营养素——维生素C，苹果只有4毫克/百克，这个量在水果中算是非常少的，比橘子、普通、蓝莓等都要少，甚至还不如大***（大***中的维生素C含量是31mg/100g）。
至于其他营养素，比如维生素 B1 、维生素 B2 、钙铁等矿物质，苹果也比较一般。
但苹果也有它的优势。它个大，吃一个就有 200 克左右，一年四季都能吃到，价格也不贵，一年当中的总摄入量通常远超其他水果，所以，它对我们的健康贡献还是很大的，总比那些偶尔吃一次的水果要好很多。这么说来，物美价廉的苹果还算是一种不错的水果。
作者：刘筱慧（国家二级公共营养师 注册营养技师 衡膳学院一级讲师 科普营养原创作者）欢迎大家关注、点评、点赞，随便“喷”点什么也好！我们爱营养，我们是靠谱的营养科普团队
到此，以上就是小编对于水果苹果在社会有什么价值的问题就介绍到这了，希望介绍关于水果苹果在社会有什么价值的2点解答对大家有用。