大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬季苹果和什么煮水果茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍冬季苹果和什么煮水果茶的解答，让我们一起看看吧。
老年人冬天喝苹果桔子枸杞茶有什么好处？
谢谢邀请！老年人冬天喝苹果橘子枸杞茶有什么好处？对于这个问题，我给简要回答，供大家参考。
一，苹果
苹果苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果具有降低胆固醇，防治高血压，便秘，止泻，调理妊娠反应，减肥，美容，保护心脏，抗癌，补脑安神。
二，橘子
橘子，味甘酸，性凉，归肺胃经。开胃润肺，止咳化痰，用于胸膈结气，呕逆食少，口中干渴，肺热咳嗽等。预防心血管疾病，化痰止咳，美容养颜，抗癌减肥等
三，枸杞
枸杞：甘，平。归肺肝肾经，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。现在临床上常用来治疗肾炎，糖尿病，高血压，冠心病，心脑血管疾病，黑瞕，某些癌症，老年痴呆症，黄褐斑等等。
四，老年人冬天喝苹果橘子枸杞茶，好处如下。
1，润肠通便，治便秘，
2，降血脂，调理高血压，高血脂及心血管疾病。
苹果和山楂一起煮水喝，有什么功效吗？
今年这个冬天，好像没有什么能阻止疯狂的山楂了。连我们单位打扫卫生的阿姨，天天都拿个保温杯泡山楂喝水，说是降血压。
苹果和山楂一起煮水喝，在某个方面确实会有很好的效果，但绝不是什么降血压之类。
山楂和苹果，唯一能称得上功效的地方，只能是促消化了。水果里的有机酸和糖分会***胃酸分泌，尤其是山楂，那是经过长期实践证明的，促消化的东西。
但要说什么降血压降血糖之类的，它们就算了吧，不可能的。而且，水果本身就是食物，提供维生素、有机酸、矿物质、膳食纤维等营养素，这些营养素不存在能影响血压的成分。吃水果就是吃水果，不要妄想有什么别的功效。
哦，对了，如果还能算得上功效的话，那就是能让不爱喝水的人多喝水，多喝水进而带来的缓解便秘、减少结石或者痛风等等的作用，起作用的其实是水，单独喝水或者用别的泡水或煮水，只要多喝水，这方面你能起的作用都一样。
苹果和山楂都是常见的营养丰富的水果，苹果中的维生素及抗氧化物质含量丰富，而山楂富含有机酸、维生素A、维生素C、维生素E及钾、钙等微量元素。
而苹果和山楂一起煮水喝又有什么好处？
这里需要分情况分析，如果是单纯的煮水喝，而不吃果肉，部分营养素如维生素C、叶酸等会因加热而流失，其他微量元素钙、镁、钾等损失降低，但是大部分依然存在于果肉中，只有少部分营养素会溶解在水中，所以煮水喝单独喝水的好处只是让水更好喝，增加了水的摄入量量，对新陈代谢有好处，其次会有一定促进消化及食欲的好处。
如果煮水喝同时会把果肉吃掉，相对来说摄入的营养素会更多一些，不过与生吃相比，还是有所差距，但是也会起到一定的润肠通便、开胃消食的好处，对血压、血脂有一定促进意义，但比较有限。
所以从营养素的保存量，一般建议水果直接食用就可以，让营养素最大限度的保留下来，达到促进健康的意义。
【温馨小提示】
山楂的含糖量及有机酸含量较高，糖尿病患者、胃酸分泌过多或患有消化道溃疡的朋友不宜多吃。
谢谢阅读、希望对您有所帮助。
苹果和山楂一起煮水喝，想想都觉得开胃，真有点望梅止渴的作用，这会儿就开始咽口水了。
没错，苹果山楂水最大的作用就是能帮助消化。
先说山楂，其中所含的山楂酸和脂肪酶能增加胃液中消化酶的分泌，促进消化，有消化肉食的作用，所以山楂本身就能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都***用了山楂。
再说苹果，加热以后，苹果果酸中的糖类加热后分解成了果酸，酸酸甜甜的味道也同样会促进消化。
其次呢，对一些咀嚼功能有障碍的朋友来说，喝点苹果山楂水也是帮助补充维生素和矿物质的很好途径。
山楂含钾丰富，每百克含钾299毫克，在水果中遥遥领先，从这个意义上说，高血压的朋友多吃点山楂或喝点山楂水的确可以增加体内的钾，对维持血压的稳定是有一定的帮助的。
苹果是最接地气的一种水果，各种营养素的含量都没有特别的优势（每100g苹果中含有52kcal热量，0.06mgVB1，0.02mgVB2，4mgVC，119mg钾，14mg钙，0.6mg铁等），但是，除这些基本的营养素之外，苹果中还含有丰富的果胶、酚酸、黄酮类物质，例如绿原酸、槲皮素、儿茶酚、表儿茶酚等，这些功能性成分或许对我们的健康大有益处——因为流行病学研究发现，吃苹果，可以帮助我们减少癌症、心血管疾病、哮喘、糖尿病等多种疾病的风险。
数九寒天，偶尔在家里煮点苹果、山楂，再加上点枸杞、菊花等，甜在嘴里，暖在心里，明天周末就回去试试。
（安娜 国家二级公共营养师 王兴国营养特训班四期学员 扶贫达人团优秀成员 优质健康领域创作者 营养科普原创作者 唠“糖友” 的嗑儿 说“减重” 的事 还有好吃的、好喝的和你一起分享）
到此，以上就是小编对于冬季苹果和什么煮水果茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬季苹果和什么煮水果茶的2点解答对大家有用。