大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于水果热量西瓜问题,于是小编就整理了3个相关介绍水果热量西瓜的解答,让我们一起看看吧。

  1. 一个十三斤的西瓜热量大概是多少?
  2. 一个西瓜多少kj?
  3. 500g西瓜多少千焦?

一个十三斤的西瓜热量大概是多少

一个十三斤的西瓜热量大概是1200大卡

西瓜是一种极为常见的水果,热量在众多的食品当中其实不算是高热量食品。一般来说,一个西瓜大概约为2000g左右食用后产生的热量大概是400卡路里左右,相当于慢跑半小时消耗掉的热量,所以虽然西瓜中含糖量较高,但是减肥人群也是可以适当食用的,同时它还有一定利尿的作用,是有利于维持身体正常生理代谢的食物

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一个西瓜多少kj?

一个西瓜1046.46kj,一个西瓜1000克,有250大卡。西瓜属于低热量的食物。一块西瓜的重量大概在100克左右,只含有25大卡的热量,属于营养价值非常丰富的水果。从营养学的角度来讲,西瓜中含有大量的蛋白质葡萄糖、蔗糖、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素、维生素a、维生素b、维生素c等多种营养成分。适量的吃一些西瓜,可以有效的利尿通淋、解暑清热、通利小便。可以加速身体废物的排除,起到保健的作用

500g西瓜多少千焦?

100克西瓜热量 约为28卡 108千焦[半个西瓜(瓜瓤重约四五斤),产生的热量大约是680卡]西瓜,每100克里含水93.6g、蛋白质0.6g、脂肪0.4g、碳水化合物5.0g、粗纤维0.1g、钙6毫克、磷7毫克、铁0.3毫克、钾124毫克 热量108千焦

到此,以上就是小编对于水果热量西瓜的问题就介绍到这了,希望介绍关于水果热量西瓜的3点解答对大家有用。

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