大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于每个水果篮里有4个苹果的问题,于是小编就整理了3个相关介绍每个水果篮里有4个苹果的解答,让我们一起看看吧。
我有5个苹果,你有3个,一共有多少个苹果?
果不用方程来计算,可以这样想:两次分装中,每袋都有三个苹果,苹果的个数为3X;第二次梨的个数为7Y,多出的24个梨都被放进袋子里,这说明第二次分装时有24÷12袋,再加上第一次没有装袋的4个梨。总共多出24个。
再在第二次分装的每个袋子里放两个梨,使每个袋子中有七个梨:设第一次装了X袋,第二次装了Y袋。第一次梨的个数为5X+4。那么梨的个数就是7х12=84个苹果的个数就是3х12+12=48个用方程,而第二次多出12个苹果,故第二次比第一次少装4袋。
若第二次与第一次一样每袋中都装五个梨,那么由于袋子比第一次少了四袋,就会多出4х5=20个梨
有3个苹果5个梨8个香蕉小方拿两种水果最多拿几个最少拿几个?
答案5个。我们从最坏的情况考虑,前四次取到的水果都不相同。苹果、橘子、梨子、香蕉各一个。第五次取得的水果无论是什么一定都会满足该种水果有两个啦。所以最少取5个水果满足一定有两个相同水果。
一天吃四个苹果会导致哪些后果呢?
一天吃四个苹果,亲啊你是有多爱苹果啊。苹果虽然好吃也不要多吃,如果不注意控制总热量的话会胖的。
“An ***le a day, keeps the doctors away”相比大家都知道这句话的意思哈。可是泥萌知道这句话真心不是医生说的也不是营养学家说的,是苹果商说的。苹果口感甜脆(也有软绵的比如黄元帅)多汁,四季皆有,物美价好像不那么廉了吧。筱赧经常买的山东栖霞苹果要9元钱一斤,不过真心好吃哎。
每100克苹果含有热量 52 千卡、维生素 B1 0.06 毫克、维生素 B2 0.02 毫克、维生素C 4毫克、钾119 毫克、钙 14 毫克、铁 0.6 毫克。好像苹果的营养素含量跟其他水果相比也并不出色么;维生素A含量不如橘子、维生素C比不上猕猴桃、钙铁锌不如草莓,可是为啥偏偏收到宠爱的就是苹果呢,苹果四季皆可以买到,而且品种繁多,可以满足吃货们不同的口感需求,甜的酸的,脆的面的;就连个头也有很大不同,认君挑选。可以根据个人喜好选择不同品种来吃。
苹果中还含有丰富的膳食纤维(果胶)、有机酸、多酚类、黄酮类等有益成分。可以是这些成分的独特作用,使得苹果秒杀掉一干水果成为很多吃货的心头好。苹果中的苹果酸、枸橼酸,可以起到***胃液分泌作用,从而促进消化。果胶是一种可溶性的膳食纤维,不被小肠吸收,直接到达大肠,具有润燥通便的作用。苹果中的多酚类、黄酮类等成分还具有预防心脑血管疾病的作用。
国外的一些动物实验表明苹果汁还能帮助预防阻止小鼠的记忆退化。至于一天只吃苹果来减肥,筱赧觉得特别不靠谱,因为苹果的营养素含量并不能满足人体每日所需,减肥还是“管住嘴迈开腿”吧。
作者:筱赧高级营养保健师王兴国营养特训班5期学员大连营养师俱乐部编辑
一天吃四个苹果,确实有点多,不过也不稀罕,对于一些特别好吃水果的,我见过的也很多,一天吃到一斤橘子、两斤草莓或是2斤葡萄的,也见到过小孩一气就能吃到三四个大芒果、半边西瓜的。
1、能量摄入超标
爱吃水果是好事,但水果也不是越吃的多越好,毕竟任何食物都是有能量的,如果你水果吃得过于多了,其他的食物就会少吃,或是如果其他的食物你照样也能吃不减少,那么总能量摄入就会超标。也是会对体重控制不利,容易肥胖的。
给你计算一下:
一个中等大小的苹果,一个一般在200克左右,稍微大一点的都在250克,半斤,(两个就一斤),我们就按200克的左右的苹果来说,如果不吃皮,去皮可食部分应该在185克左右,如果吃四个这样的苹果,重量在700-800克左右,正常人,《中国居民膳食指南》推荐每天水果的摄入量在200-350克,也就是相当于一个中等大小的苹果和一个橘子的量。
2、有可能会引起胃部不适
对于青壮年可能感觉不出什么,但对于胃肠消化不太好的,可能会引起胃部不适,腹胀等。
【营养师提醒】苹果虽好,还是要吃一定的量为好,再好的食物,吃多了,也会适得其反。
到此,以上就是小编对于每个水果篮里有4个苹果的问题就介绍到这了,希望介绍关于每个水果篮里有4个苹果的3点解答对大家有用。