大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪几种水果不可以多吃苹果的问题，于是小编就整理了3个相关介绍哪几种水果不可以多吃苹果的解答，让我们一起看看吧。
减肥期间不能吃什么水果？
水果中含有丰富的营养，能为人体补充能量，提高身体免疫力，还能瘦身纤体。但不是所有水果都能减肥，到底哪些么水果能减肥？今天就给大家推荐6种减肥效果很好的水果。
苹果
苹果是减肥的王者，减肥效果小编就不赘述了。苹果减肥又饱腹，因此一些人就用苹果取代正餐，推崇苹果减肥法，连续吃上3天苹果。这一种减肥法效果明显，但容易反弹，小编并不推荐。小编认为，减肥得以健康安全为先。
你没听错，西瓜也能减肥。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作能够利尿、帮助消化、消水肿达到良好减肥效果。但是，西瓜的糖分偏高，并不易做正餐。想要通过吃西瓜减肥的妹子，吃西瓜不要不停嘴，也不要晚上吃西瓜哦。
奇异果
奇异果含有丰富的维他命C，瘦身同时能美容。而且含有超丰富的纤维质，可以预防便秘。重点是奇异果是一年四季都有的水果，想吃不怕吃不到。
在减肥期间的时候，是不能够吃含糖量过高的水果，含糖量过高的水果，会影响自身减肥的效果，减肥最佳的办法是通过饮食加运动，才能达到减肥的效果，平时的时候需要注意有长期的锻炼，也需要注意不要因为减肥而过度的节食，做到营养均衡。
糖尿病人最好不要多吃什么蔬菜水果？
许多糖尿病患者不敢吃水果，认为太甜，糖分高。其实是个误区。因为水果种类很多，有的水果非但糖分不高，而且对高血糖有调节作用，有利于糖尿病人食疗调理。
蔬菜也是一样的道理。我们把土豆芋头等块茎类的也叫菜，甚至有些人把粉丝这类主食做成菜(例如:蚂蚁上树，扇贝蒸粉丝)，当然与叶类菜不能同日而语。
我在临床当中，诊治过不少糖尿病人，也给他们建议食谱。食谱中食物选择主要依据食物的“升糖指数”，而且鼓励杂食、少量多餐，水果基本上限定苹果、橘子、草莓、杨桃、西柚、猕猴桃、莲雾等。患者血糖相当稳定，结合“五驾马车”，效果理想。甚至有的实现了停药。
可以持续关注我的头条文章和问答，我会写更多这方面的内容。
糖尿病患者在每日的生活中应该遵循“管住嘴迈开腿”的原则。但管住嘴，怎么管？管住嘴并不是要糖尿病患者什么都不吃，而是要科学吃，***吃。进入糖尿病患者口中的食物要低糖低脂，不以快速引起血糖上升为要诀。所以在每天的饮食就要自觉自愿的执行有益于糖尿病治疗效果的饮食习惯，首先就是量的把握，糖尿病患者要节食减肥，就不能吃的太多，不能像健康者那样大朵快颐，敞开肚皮吃。其次食物种类要丰富，不要饮食单一化。据有关研究表明多样化饮食有助于糖尿病患者的健康。比如含淀粉量高的食物就不能吃，特别是不能多吃。像土豆地瓜之类就是淀粉含量高的食物。腌制的食品不能多吃，不利于糖尿病患者的康复，像我国北方地区人喜爱的酸菜就属此列。水果虽然有利于身体健康，但糖尿病患者也不能见什么吃什么，要有所选择，更要有量的控制。比如大家喜爱吃的葡萄，干荔枝等都应该少吃最好不吃。总之为了自己的身体健康，不受糖尿病之苦，我们要严格执行“管住嘴迈开腿”的糖尿病患者生活选择，健健康康的生活，享受美好生活。
最怕妖言惑众！
为什么将控制血糖的矛头，对准了蔬果？
绝大多数日常蔬果，碳水化合物和热量都很低，它们对血糖和健康的不利影响，远没有肉类、油脂和主食类食物那么多！
如果说有对血糖不利的蔬果，恐怕也不止3菜4果，应该有很多种，例如蔬菜中含淀粉多的土豆、芋头、山药、南瓜、莲藕等——但是这些蔬菜适量食用，替代部分米面主食后，是对血糖很有利的！水果中的各类水果干、水果汁、牛油果、榴莲、红枣等高热量、高血糖反应的食物，高血糖人士需要避免食用。
糖尿病，是一种终身代谢性疾病，以血糖增高、出现尿糖为临床特征。由于患者体内胰岛素分泌不足或胰岛素不能正常地发挥生理作用，引起碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱，并由此引发了一系列急、慢性合并症。
糖尿病目前尚无法根治，但是通过综合饮食、运动、药物、糖尿病教育等手段，达到控制病情，延缓并发症发生的目的，使患者也能提升生活品质。
糖友需要控制饮食热量及主食食用量。其中可用食物有：
1.豆腐及豆制品可代替部分肉类、动物性食品（合并肾病者除外）。
2.粗杂粮，可代替部分精细米面，如莜麦、荞麦、燕麦、玉米以及杂豆等。
3.蔬菜，可作为充饥食品，特别是含水份多的叶茎类、瓜果类等。
哪些水果可以经常吃，哪些水果不能多吃，为什么？
什么水果都能常吃，但量都要吃得合适，吃适量了有益，吃超标了吃啥都无益。自然界的食材数不清，每一种食材都有各自的营养成分组成风格，拿水果来说，这种水果含维生素C非常丰富，但钾元素较低，那种水果其他矿物质含量不怎么可观，但含有维生素K、维生素P等比较稀有的元素，不同的水果可以提供不同的营养成分，选择多种多样的水果来吃，增加食物多样性，对我们才是最科学的吃法，所以也不要纠结常吃什么水果，什么水果都可以尝试。
关于水果的资料也有不少，大部分资料中都是夸奖水果营养、纤维素、水分丰富，低脂低热，吃了好，大家心里都感觉水果吃得越多越有利，但实际上不要忽略水果中的含糖量并不低，约在7~25%，它们在食物中属于含糖量较高的一类食物，水果吃多了等于是糖分摄入量过多，并不是多多益善的。无论是哪一种水果，每日水果摄入量（膳食指南推荐）推荐200~400g为宜，大概就是一捧浆果，或者两个苹果/橙/桔子大小的水果足矣，血糖偏高的朋友不推荐放在餐后吃，可以在餐后2小时左右的两餐之间来吃，不仅能补充能量和水分，又不会过多地影响血糖。
吃水果最好是新鲜食用，不需要榨汁或破壁，除非真的是为了方便携带，榨汁和破壁多少都对膳食纤维有损坏，其中的抗氧化成分也在过程中有所流失，对血糖的影响也会更大一点。有朋友还爱吃果干，晒干后的水果干虽然[_a***_]的确更香甜一些，毕竟水分蒸发，糖分浓缩了，但这也成了它的缺点，单位体积含糖量更高了，对血糖影响更大，而且水分损失体积变小，饱腹感有所下降，容易多吃，也会因此而摄入更多糖分。
当然，如果一定要说哪些水果不要多吃，有部分水果有机酸的含量较高，吃多了可能会引起胃酸分泌量增多，造成肠胃不适反酸烧心，如山楂、柠檬、李子、杨梅、石榴、柑橘等；部分水果含糖量较高，吃多了易肥胖，对血糖影响也会较大，如鲜枣、荔枝、桂圆、菠萝、榴莲、西瓜、香蕉最好不要过量食用。
有朋友可能会觉得反季节的水果是不是吃了不好？
其实这个问题不用太担忧，反季的蔬菜和水果口感和味道上差别可能比较明显，毕竟季节不合适，它们只能在大棚温室里栽培，光照不足、温度控制也不一定稳定，水果和蔬菜积累的糖分、水分不一定比当季果蔬丰富，所以一般个头小一点，水分、糖分上差一点，味道没那么甜美，但其实在营养价值上它们并没有差到哪去，据调查，营养成分上的差异在10%左右，并不会造成太大影响。大棚温室栽培的果蔬不代表吃了它们是有害的，更多的朋友关心的是农残和激素的问题，如大棚中的通风不足，为了避免虫害等会增加更多农药的使用？其实没有我们想象中那么糟，的确想在不适合的季节栽培出当季的果蔬是很难的，激素、农药的使用也是迫于无奈，但大部分的大棚植物的激素、农药都是符合规定使用的，也基本是低毒或无毒的，在自然生长下，这些成分也会大幅降解，只要按照规定使用，是可以保证安全的，如果要追求果蔬丰富多彩，低价且安全，现阶段的栽培技术还无法满足，我们只能在这其中选择一个平衡点。当然，如果一定很纠结农残这个问题的朋友，就多选择当季果蔬来食用，安全起见，无论是当季的还是反季的，个人还是推荐所有果皮多的水果都削皮来吃，如苹果、梨。
你好！
一般的水果都可以经常吃，但是却又不能多吃！再好的东西吃多了都会适得其反！
水果一年四季都有，一般吃应季的新鲜水果是比较合适的！像目前大量上市的柚子，葡萄，新苹果，新梨，哈密瓜等都是很不错的选择，营养丰富，新鲜美味！
而一些已经过时反季节或者太过寒凉热气的水果就应该少吃！像现在西瓜、桃子、李子都在慢慢的过时，草莓也是反季节的水果，榴莲太过热气，猕猴桃又太过寒凉，都是不能多吃的！
由于每个人的体质不同，任何带有***性的食物都很容易引起身体的不良反应！特别是有的时候没有注意，就食用过量了，积少成多，人体的抵抗力达到极限的时候，免疫系统就奔溃了，有的上火热气，有的腹痛拉肚子，各种症状的都有！所以把握度量非常重要！
希望我的回答能够帮助到你，想了解更多三农水果资讯，可以关注下我，谢谢！
到此，以上就是小编对于哪几种水果不可以多吃苹果的问题就介绍到这了，希望介绍关于哪几种水果不可以多吃苹果的3点解答对大家有用。