大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水果苹果牛奶能一起吃吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍水果苹果牛奶能一起吃吗的解答，让我们一起看看吧。
苹果跟牛奶不能一起榨汁喝吗？
可以一起榨汁，牛奶和苹果不是不相容的，但是是否可以和苹果一起吃取决于一个人的体质。如果一起吃苹果的人腹泻，或者对香蕉和苹果牛奶过敏的人，不适合一起榨汁。但是，最好直接吃水果而不是榨汁，因为喝果汁会减少对水果的纤维素的摄入，具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等保健作用。
苹果和纯牛奶一起吃会拉肚子吗？
苹果和纯牛奶一般可以在一起吃的，适当的吃不会引起拉肚子的，但是如果吃的太多，吃生冷的东西多了也容易引起拉肚子的。苹果有丰富的维生素，牛奶好有丰富的蛋白质和钙脂肪等，适当的吃对健康是有益处的。不要暴饮暴食，不要吃被污染的食物。喝纯牛奶不能过度。吃多了可能引起拉肚子。
牛奶香蕉苹果可以一起榨汁吗？
可以的。
步骤如下：
先把材料预备好待用。
4. 把材料搅打成汁即可。
香蕉苹果牛奶汁的功效：
香蕉苹果牛奶汁的功效很多，它里面有大量的膳食纤维，可以软化大便，治疗便秘，香蕉苹果牛奶汁中还有大量的铁，可以起到补血的作用，对人类的贫血有很好的调理功效。另外香蕉苹果牛奶汁还是一种清凉的饮料，可以清除体内燥热，对咳嗽和肺热有不错的缓解作用。
苹果和牛奶可以一起吃么？
苹果和牛奶可以一起吃么
苹果和牛奶可以一起吃。
苹果含有丰富的碳水化合物、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、维生素、钾、铁、钙、磷、果胶、鞣质等成分，可预防和恢复疲劳，防治动脉硬化、冠心病、高血压等疾病症。，是一种营养丰富的大众水果。
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素、核磺酸、胆固醇等多种营养物质。具有预防癌症、中风、冠心病，龋齿、骨质疏松及安神的功效。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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如果每天就喝一袋牛奶吃一个苹果对身体会有影响吗？
每天只有一袋牛奶和一个苹果是完全不足以供应身体每天维持身体活动最基本的热量，长此以往，身体会大量消耗脂肪和肌肉，造成营养不良，甚至危害生命。
健康减肥应该把每天的热量摄入控制在1000卡路里左右，其中，优质蛋白，植物油和天然碳水盐适量，太低的卡路里对身体健康会有不良影响。
减肥期间也应该注意水分摄入，如果喝水太少，除了容易对肾脏有损害，还不利于减肥。
如果一天只喝一袋牛奶、吃一个苹果，会导致营养不良，人体需要的多种营养素如蛋白质、脂肪、能量、维生素、矿物质、纤维素等都会出现缺乏，出现各种营养素缺乏症。
牛奶虽然含有多种人体需要的营养素，是蛋白质和钙良好的食物来源，但是一袋牛奶一般也就是220-250ml，有6-8克的蛋白质200毫克左右的钙，不足以满足人体对营养素的需要量。
苹果作为水果类食物，主要含有的是维生素、矿物质、水分、纤维素和一些其他有益成分，即便是半斤重的一个苹果，营养素的含量也是有限的。
中国居民膳食指南一直以来都坚持食物多样化的原则，除了母乳可以满足4-6月龄大的婴儿的营养需求，没有哪一种食物可以为人体提供所有的营养素。也没有哪一种单一的食材吃那么少的数量就能为人体提供足够多的营养素。
比如一个轻体力劳动等级的人，男性需要75克的蛋白质，女性需要65克的蛋白质，每天的能量需求在2100千卡左右，还需要其他各种营养素如脂肪、维生素、矿物质和纤维素等，共七大类四十多种，不同食物中含有的营养素各自不同，只有坚持食物多样化才有利于摄取足够的营养素，满足人体需要。
估计题主这么吃的目的也是为了减肥，***取盲目节食的方法减肥不可取。
盲目节食减肥的方法说简单些，就是挨饿，透过单纯的减少摄入食物的总量来达到减轻体重的目的。盲目节食减肥有以下几个缺点：
1.导致营养不良：不少人正常吃饭都会出现营养摄入不均衡的情况，盲目节食就更容易导致营养素缺乏，影响身体健康。
这将严重损害你的健康！只一袋牛奶吃一个苹果是无法提供你一天的身体消耗！你会感觉很饿！而如果你还继续坚持这样的饮食，很快你就会发现，体重开始下降，因为为了维持身体的消耗，不得不分解你的肌肉。一但身体的代谢紊乱，就会出现各种症状，如乏力、记忆力衰退，脱发等等！
每天保持足够的营养，才能保持身体的健康！所以千万不做类似的尝试！点一点，关注“红鸦”，帮助一起分享健康！
到此，以上就是小编对于水果苹果牛奶能一起吃吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于水果苹果牛奶能一起吃吗的5点解答对大家有用。