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  1. 有哪些甜到骨子里的情话?
  2. 晚餐不吃饭只吃水果算不算节食?

有哪些甜到骨子里的情话?

如果可以,我愿是一只风铃,挂在你的窗前,风起的时候,叩响我的想念,那么抒情,那么无奈,那么无依。此时此刻,你只需用你的掌心轻抚那摇摆的韵律,我便能安静地乖乖地接受这相思的煎熬。

如果可以,我愿是一只风筝,手中拽着长长的线,任你飞得高远,目光却紧紧相随,知你的辛苦,懂你的奔波。我只需要,在你疲惫之时,在你回眸之际,请允许我将你收回。

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感谢邀请!甜到骨子里面的情话:1.面包🍞我自己会买,给我爱情💏就好。2.春风十里不如你。3.玲珑骰子安红豆,入骨相思知不知?4.弱水仨千,只取一瓢饮。5.为你花🌸开满城,为你灯明仨千。6.没有你陪伴,我感觉好孤单。7.嫁汉嫁汉,管衣管饭。8.相见恨晚。9.心动不如行动。10.陪伴是最长情的告白。

有哪些甜到骨子的情话:情话来自真情,情话来自心灵,情话是爱的***裸的表露,情话能掀起爱的***。

你虽然已经60了。在我的眼中,你依然那样年轻。斑斑白发,浸染了时代的风霜,道道皱纹,刻下了岁月的年轮。

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岁月能改变你的容貌。但改变不了你的心灵。你永远是那样善良。在我的心目中。你永远是18岁。仍然那样阳光,永远那样青春

夕阳无限好,爱情伴终身。年老不是爱情的结束,而是情爱的延伸。

你的情话变成了唠叨,你的温柔有些降温,仿佛这些我更乐意接受。一天没有听到,就感到有些揪心。

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颤颤巍巍,相扶而行。虽没有昔日的浪漫?比年轻的伴侣牵着手,更充满画意诗情。

在不会在人多的面前接吻拥抱。可是彼此的心贴得更近。那都是虚伪的。因为我们经历了人生的真情。

我爱你,小宝贝儿。这些词儿听起来怎么感到有点恶心。爱不是挂在嘴上的,是否能风雨同舟,走完人世。

你发脾气时,我认为是在撒娇。你骂我是。我认为你在向我讨好。人生谁无老,嘴碎也是好。

习惯了你是我生命的另一半。你永远是我手中的一块宝。

想和你喝酒是***,想醉你怀里是真。

你的名字只有两个字,虽构不成一句话,但已经装满了我的心。

你在我身边也好,在天边也罢,想到世界的角落有一个你,觉得整个世界也变得温柔安定了。

喜欢你,笨拙而热烈,一无所有却又倾尽所有。

世界再大,远方再远,江河再辽阔,我唯一想握住的却是你的手。

我上辈子不知行了多少善,才能在最美的年华里遇见你。

我喜欢你,没有任何附加条件,我喜欢你,就是如此简单

我喜欢你,是那种一想到你的名字,心里动辄海啸山鸣的喜欢。


浪漫的爱情是每个人内心的渴望,那些现代文人刻骨的情话仿佛让我们看到了爱情的真谛……

1932年在清华大学展开了一段世纪佳缘,他说:

我见到她之前,从未想过要结婚;我娶了她几十年,从未后悔娶她;也从未想过要娶别的女人

浪漫诗人徐志摩为了才女林徽因流浪异国,倾尽全部的感情只为博美人一笑。可是那些曼妙的诗词并没有让才女冲昏头脑。她义无反顾的选择了建筑学家梁思成。她问:

有一句话,我只问一次,以后都不会再问,为什么是我?

他答:

答案很长,我得用一生去回答你,准备好开始了吗?

耗尽余生的陪伴才能诠释爱情的真谛!

晚餐不吃饭只吃水果算不算节食?

【2019年3月4 日 本题文字:437刘筱慧】单从食物种类上看,总体来说,水果比碳水化合物类的主食热量低,相同重量的情况下,吃水果一定比吃主食的热量少,有利于减重。但也不绝对,因为要看你吃多少水果,而且水果也并不绝对都是热量低,还要看你具体吃什么水果。

多数水果的含糖量都比主食低,在10%左右,热量都比主食低,每百克50千卡左右,比如苹果的含糖量为13.7%,热量为53千卡/百克,桃子的含糖量为10.1%,热量为42千卡/百克,如果晚餐只吃一、两个苹果或桃子之类的水果,确实是一餐低热量饮食。但据我所知,不少在减重的朋友,特别是爱吃水果的小姑娘们,吃起水果来可不是一个两个,而是1斤2斤,甚至更多!总觉得大不了上几趟厕所,又过了嘴瘾,又不长秤。要知道,热量再低,也架不住你吃的多,如果一顿吃1斤的苹果,热量就相当于2两的馒头,正常苹果2-3个就是一斤,这个吃法,其实摄入的能量没比吃馒头米饭少多少。

另外,水果中的香蕉的热量也不低,为93千卡/百克,爱吃榴莲的朋友更要注意了,榴莲的热量更高,达到150千卡/百克,几乎相当于主食,如果拿这两种水果当晚餐,又不***的话,可就不能算做减重餐了。

作者:刘筱慧(国家二级公共营养注册营养技师 衡膳学院一级讲师 科普营养原创作者)欢迎大家关注、点评、点赞,随便“喷”点什么也好!我们爱营养,我们是靠谱的营养科普团队

身为一个在减肥路上走过无数弯路的人,我深有感悟。我曾经为了减肥,晚上就只吃一点水果,一段时间下来,感觉自己好像精力不足,而且还特别馋,特想吃。结果大家也能想到,当然也是以失败告终。

减肥期间所说的控食不等于节食,想要让自己的保持良好的身材健康的身体状况,还是应该合理搭配饮食。如果你是减肥,不太建议晚上只吃水果。其一,不同的水果热量不同,像苹果、火龙果柚子等水果热量就比较低,但如果你是吃榴莲、西瓜、鲜枣之类的水果,热量太高,晚上摄入的热量过高,反而对身体不好,而且还非常容易引起肥胖和高血压。还有,晚上吃水果总感觉自己吃得少,心里空落落的,反而容易造成暴饮暴食的可能性。

轻饮食生活,晚上讲究少吃,你可以吃点燕麦片,或者水煮青菜、水煮西蓝花,喝点鲜榨蔬果汁配合一两片全麦面包。这样既能吃得健康,而且还能补充身体所必须的营养物质。这样一段时间下来,不但能够有效防止体内脂肪堆积,而且还能让皮肤越来越好哟!

看样子是减肥啊。吃水果算节食!

减肥是吃动结合!

要減肥,首先要知道人为什么会肥胖。

其实就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥?

      少吃一餐两餐的这没用,必须做到“少吃喝热量高的食物和饮料,其次是运动。据说现在很流行“苹果减肥法”也就是餐餐都吃苹果。苹果不仅热量低,而且含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果"。具有降低血脂、降血压、预防癌症、美容.等等功效,不过吃一两天就会觉得腻了。

       个人认为最有效的减肥方法是运动+节食。

       节食方面的还好说,只要吃到八分饱就好了(当然,不要吃热量过高的食物)

        而运动却比较有讲究,运动可以分为两大类有氧运动和无氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说,在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上)运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。

       是不是“有氧运动,衡量的标准是率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动,因为此时血液可以供给心肌足够的氧气;因此,它的特点是强度低,有节奏,持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时,每周坚持3到5次。这种锻炼呀,氧气能充分酵解体内的糖分,还可消耗体内脂肪,增强和改善心肺功能,预防骨质疏松,调节心理和精神状态,是健身的主要运动方式。所以说,您要是体重超标,要想通过运动来达到减肥的目的,建议您选择有氧运动,象慢跑、骑自行车等。


晚餐不吃只吃水果,不吃饭,这又是想要减肥的人折腾自己特别爱用的方法。但是结果却是差强人意。至于说吃水果算不算节食得看吃多少。

同等重量的水果和主食、肉相比,热量自然是低的。但是前提是吃水果能控制好量才能更好的控制好热量。很多妹子吃水果可是至少一斤起步。这样吃水果糖含量高,热量也不低,饱腹感还差,你说这是减肥还是增肥?答案是打着减肥的幌子,晚餐吃了不少水果,结果还胖了,血糖还容易升高。

有人说,那我控制好量,少吃。举个栗子,就吃一个小橘子或者是一个小猕猴桃之类的。这样水果的量控制了,是不是就能瘦了。如果是这样吃少量的水果代替晚餐,就是节食。而且长期坚持这样吃,热量是低,开始也许会瘦,掉几斤称,但是坚持一段时间容易把自己折腾成易胖体质,而且用少量的水果代替晚餐,营养跟不上,能量也跟不上,充其量比晚上什么都不吃强上一点点,但是不吃晚餐的危害同样会在用极少量水果代替晚餐的人身上出现。

总结一下就是用水果代替晚餐减肥,如果吃的水果少,确实和节食不吃晚餐减肥没有多大差别;如果水果吃的多,减肥不成还会有增肥的可能,而且营养还不均衡。好好的别瞎折腾自己的健康。那么好的水果,科学吃才靠谱。还有减肥别动不动的就拿晚餐开刀。

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