大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于松包菠萝水果的问题,于是小编就整理了4个相关介绍松包菠萝水果的解答,让我们一起看看吧。
菠萝鸡丁家常做法?
材料:
鸡腿300克,罐装菠萝3片,红辣椒1个,青辣椒1个,大葱1根,生姜1小块,淀粉适量,
调料:
食用油500克(实耗30克),酱油1小匙,料酒1小匙,精盐1/2小匙,白糖1/2小匙,
做法:
1.葱洗净切段,姜洗净切片,红椒洗净切丝,青椒洗净切片,
2.鸡腿去骨,用刀背把肉拍松后切丁,用酱油、盐、酒、糖腌5分钟,
3.锅里倒入食用油,烧热,将鸡肉过油捞出备用,
4.锅内留底油,爆香葱、姜,加入菠萝块及辣椒,再将鸡丁倒入拌炒,淋上水淀粉即可。
菠萝猪排包热量?
热量为205大卡
做法
使用刀背或者肉锤把猪扒适当的锤松。
2. 锤松后加上油,盐,酱油腌制约10分钟。
3. 烤猪扒:电烤箱调至上下火200°C 烤制15分钟。
4. 猪扒肉质收紧表面金黄色即可。
5. 馒头表面扫上一层蛋浆。
6. 放入电烤箱上下火180°C烤8分钟。
7. 出炉后稍微摊凉即可对半开边。
8. 涂上你喜欢的酱汁。
菠萝猪扒包热量?
一百克菠萝包的热量378卡,它的热量还是比较高的
猪扒包 营养元素 每100克 热量 205千卡/100克 碳水化合物 32.2克 蛋白质 10.2克 脂肪 3.6克 胆固醇 16.8毫克 膳食纤维 0.96克 维生素 维生素A 2.99微克 维生素C
菠萝肉丁炒饭的做法是什么?
菠萝中间开边,用小刀在里面打格子,别太浅,要不里面的肉挖不出来,别过头,要不菠萝的皮会破掉,
2/8
3/8
准备好所有配料,玉米取粒,红萝卜切丁,瘦肉切丁,用糖,盐,胡椒粉,淀粉腌制十分钟
4/8
蔬菜粒焯水
捞出备用
5/8
热锅凉油,放入瘦肉丁大火快炒,炒至全白色后加入酱油调色,装起备用
菠萝正当时,菠萝肉丁炒饭最过瘾!【菠萝肉丁炒饭】
原材适料:菠萝肉150克、猪里脊肉丁100克、黄瓜丁50克、盐适量、白糖、剩米饭,食用油
做法如下:
1.菠萝横竖切到,用勺子挖出果肉
2.把菠萝放入碗中,到入清水,加入2勺盐,腌制半小时以上
3.里脊肉洗净,切成小丁,黄瓜也要切丁
4.热锅,到入少许油,放入肉丁煸炒,肉丁变色发白,到入菠萝丁,黄瓜丁,翻炒
5.加入剩米饭,加入一点点请水,翻炒均匀
6.放入一勺盐,两勺白糖,翻炒
菠萝肉丁炒饭的做法
1、菠萝1个中间开边,用小刀在里面打格子,别太浅,要不里面的肉挖不出来,别过头,要不菠萝的皮会破掉,然后用小刀从侧边开始挑出果肉,果肉用淡盐水泡浸十分钟即可,两边菠萝的操作一样,取一小碗菠萝肉
2、准备其他材料,玉米用小刀取粒,胡萝卜切粒,瘦肉切和玉米差不多大小的肉丁,用胡椒粉,糖,盐和淀粉腌制十分钟左右
3、胡萝卜丁,玉米,青豆入水焯熟,捞出
4、锅凉油,放入肉丁,大火炒至肉丁变白,然后加入一小勺酱油上色,然后装起备用
5、洗干净锅,放入少量的油,倒入蔬菜丁炒香,入少许盐调味后装起
6、锅入油,倒入米饭,压扁,慢慢炒松,然后加入蔬菜丁,炒均匀后调入少量盐调味
7、加入肉丁,翻炒均匀后加入菠萝肉,(喜欢米饭加酱油的可以这一步加入)翻炒片刻即可装入菠萝壳享用
到此,以上就是小编对于松包菠萝水果的问题就介绍到这了,希望介绍关于松包菠萝水果的4点解答对大家有用。