大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蓝莓水果制作奶昔的问题,于是小编就整理了3个相关介绍蓝莓水果制作奶昔的解答,让我们一起看看吧。
蓝莓奶昔做法?
做法步骤:
第1步、蓝莓(冻),酸奶(冻),便携式榨汁机。
第3步、榨汁机20~30秒。
第4步、蓝莓奶昔。
主料
香蕉蓝莓奶昔的做法步骤
1.洗净10-15个蓝莓
2.准备适量牛奶,怕胖的可以选lowfatorfatfree
3.排便利器哈哈哈,把香蕉随意切断。
4.牛奶,蓝莓,香蕉全扔搅拌机里。按start,20秒后即可
5.不要马上倒出,让奶泡消一下下,口感更好噢
材料:蓝莓酸奶粉,蓝莓
辅料:凉开水,热开水
1,准备 蓝莓酸奶粉 和 蓝莓 ;
2,将蓝莓酸奶粉放入罐内,倒入400ml的凉开水 摇晃均匀,再加入适量的水至罐口稍下的位置,再次充分摇晃均匀;
3,酸奶器倒入100度的开水至指定位置,放入酸奶罐;
4,然后盖紧酸奶器的上盖,放置5-6个小时 后 打开容器盖;
5,取出酸奶器里的酸奶罐, 酸奶昔就做好了;
6,蓝莓清洗干净 ;
7,用大勺盛一些酸奶奶昔到碗内,再撒入一些蓝莓,也可以把蓝莓先放入小碗内淋入酸奶
提示:酸奶的容器一定要消毒,放凉 ;2. 要用凉开水来冲泡酸奶粉;3. 酸奶粉放入容器时一定要分2次放水进去且每次都要充分摇晃均匀 ;4. 酸奶机内所要放的开水容量要结合外在的气温,比如夏天就稍微比规定线的位置低一点。
奶昔做法步骤?
准备材料:蓝莓70g、香蕉40g、脱脂牛奶240ml、康宝莱蛋白营养粉奇亚籽奶茶口味25g。
做法;
首先将香蕉切片、蓝莓洗净,然后将所有食材加入搅拌机,低速搅拌2~3分钟直至顺滑,这样的一杯蓝莓香蕉奶昔热量不仅酸甜甘润、入口松软,再加上含有丰富显示维生素和蛋白质
榨奶昔水果最佳搭配?
食材:
牛油果、雪梨、适量白砂糖等。
做法:
1、取牛油果、雪梨各两个,均洗净去皮,将牛油果以及雪梨去核,果肉切小块放进碗中备用。
2、将果肉块一块儿放进榨汁机中,放入适量的白砂糖,充实榨汁,倒入杯中便可食用。
点评:
雪梨含有丰富水分和糖分,再添加适量的白砂糖,也能改善牛油果的口味,十分适合小孩食用。
芒果、草莓、苹果、香蕉、西瓜、蓝莓、橙子是最佳, 草莓奶昔是很多女性朋友都非常喜欢的食物,由于草莓里面含有丰富的维生素c,具有很强的滋补调理作用,在明目和降血脂上面也有着不错的效果。
草莓香蕉
草莓10颗左右,香蕉一根,酸奶一盒。这款酸酸甜甜的,草莓味超级浓郁,而且草莓营养价值高,含丰富的维生素C ,有帮助消化的功效,自己做好喝又健康。冰镇一下简直爽歪歪!
一、榴莲奶昔
榴莲散发出的味道比较特殊,因此它的存在也备受争议,有的人非常喜欢榴莲的味道,有的人对于榴莲却绕道而行,其实榴莲本身的美容效果是比较好的,适合女性朋友长期食用。榴莲奶昔的做法非常简单,只需要将250克的牛奶和一百克的榴莲果肉放入搅拌机里面,打碎搅拌均匀即可。
二、牛油果香蕉奶昔
牛油果香蕉奶昔营养丰富且味道不错,今天早上来一杯,会让你的心情变得很好。牛油果奶昔的制作方法也是非常简单的,将一根香蕉去皮,将一个牛油果从中间划开,取出果肉备用,然后于250克牛奶放入搅拌机里面,打匀即可。
三、草莓奶昔
到此,以上就是小编对于蓝莓水果制作奶昔的问题就介绍到这了,希望介绍关于蓝莓水果制作奶昔的3点解答对大家有用。