大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于草莓低嘌呤水果的问题，于是小编就整理了3个相关介绍草莓低嘌呤水果的解答，让我们一起看看吧。
痛风那些水果不能吃？
痛风患者的饮食一定要特别注意。饮食应该是鼓励多吃些含嘌呤低的新鲜蔬菜，食用低脂、脱脂奶及其制品，或者吃鸡蛋、精致的米面，避免食用果糖饮料，还有果糖高的水果，苹果、梨、芒果、榴莲，这些都含的果糖比较高，所以痛风患者是不能吃的。通风患者可以吃含果糖较少的水果，比如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子。
痛风最怕的3种水果是什么？
痛风是十分常见的慢性疾病，属于代谢性疾病范畴，其与高尿酸血症直接相关，当各种原因引起血尿酸水平升高超过饱和度出现结晶析出并沉积在关节等组织处，就会导致痛风发生。痛风一旦发生，但长期存在，难以治愈，但通过规范化治疗，可以稳定控制病情，减少并发症发生。
对于痛风患者来说，在日常生活中应注意保持良好的饮食习惯，注意严格限制高嘌呤、高果糖和含酒精食物的摄入，因为这些食物会引起血尿酸水平升高，增加痛风发作的几率，不利于病情控制。所以，痛风患者应尽量不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤等高嘌呤食物，也要尽量不饮酒，特别应避免饮啤酒和黄酒，难以戒酒者可适当饮红酒。
对于高果糖食物，常见的有糖浆、蜂蜜、甜味剂、可乐等。至于水果，虽然水果属于低嘌呤食物，但部分水果含糖量很高，同样会引起尿酸升高，所以痛风患者也应注意识别，应选择低果糖水果，如樱桃、西瓜、李子、柠檬、杨梅、草莓等；少吃高果糖水果，如苹果、梨、香蕉、荔枝、哈密瓜、芒果、榴莲等；同时，痛风患者也要避免饮果汁。
痛风患者在保持良好的饮食习惯的同时，也要注意戒烟限酒、适当运动、控制体重、多饮水、规律作息和保持良好的心态，并注意在医生指导下合理用药，其中急性期应积极消炎止痛，缓解期注意降尿酸，建议将血尿酸水平控制在360umol/L以内，如果痛风石形成或慢性痛风性关节炎频繁发作者，应控制在300umol/L以内。
本文由全科扫地僧为您解答，希望对您有所帮助，版权©️所有，转载务必注明出处。不足之处，敬请指正，文章仅供参考，不作为医疗建议，不具备医疗指导条件。
痛风最怕的3种水果是什么？芒果、榴莲、杨梅等常见水果，痛风患者是要慎食的。
1. 芒果
芒果含有的果糖量较高，这是除嘌呤、乳酸外，影响痛风最大的因素。一次性或经常大量摄入此类热带水果，如每天摄入超过1千克，容易增加患痛风的风险。
特别是痛风并发糖尿病的人群更应少量食用。
特别注意：
挑选芒果时如果表皮黑斑较少，且没有扩散到果肉，还可以食用。一旦黑斑面积较大，可能会扩散至果肉。为确保安全，最好不要购买表皮有黑斑的芒果。
2. 榴莲
榴莲是碱性食物，尿酸在碱性环境中容易溶解，不易形成结石。榴莲含有丰富的钾元素，可以减少尿酸沉淀。
榴莲含有较高钾，故肾病及心脏病患者宜少食。榴莲一次不宜多吃，如果闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已经变质不能吃。
特别注意：
一、柿子：柿子是一种寒性水果，并且会导致患者的痛风加重。
二、西瓜：西瓜吃多了也会加重人的肾脏负担，导致人体内的嘌呤含量升高，所以说痛风患者最好是不要吃西瓜。
三、芒果：芒果和西瓜一样，糖分含量是比较高的，芒果属于热性的水果，但是嘌呤含量比较高，所以说不适合痛风患者食用。
希望以上的回答对您有所帮助，祝您早日康复！
这是个好问题，临床上已经见过吃大量水果诱发痛风的案例。很多痛风的朋友们，只盯着食物嘌呤，想着水果是都是低嘌呤的食物，大块朵颐。殊不知，水果所含有的果糖对尿酸的影响很大。
痛风是在高尿酸基础上发作，当血尿酸≥420uomI/L时，尿酸盐就从血液中析针状结晶，沉积在关节、肾脏等组织。当尿酸出现剧烈波动，或某些因素诱发下就发生了痛风性关节炎。这种痛是噬咬样、刀割样疼痛，可谓死去活来。但尿酸沉积造成的肾损害更不可掉以轻心，虽然不痛却可以导致肾功能衰竭，妥妥要人命。
高尿酸是个代谢紊乱的疾病，正常情况下，人体每日产生600㎎尿酸，排出600mg尿酸，保持动态平衡。
尿酸是嘌呤的最终产物，80%由内源性代谢产生，20%来自于食物，食物产生嘌呤很少，没有大家想像中那么重要，但为了不变成压倒骆驼的最后一根稻草，饮食中尽量不要吃带壳海鲜、浓汤、动物内脏等高嘌呤食物。
尿酸主要通过尿液排泄，90%高尿酸存在排泄障碍。
水果甜蜜可口，富含膳食纤维和维生素，大多数水果热量比较低。一般意义上，水果属健康食物，但对高尿酸朋友而言，却不全是这样。
水果最突出的特点是富含糖类，包括果糖、葡萄糖等，这些糖，尤其是果糖消化吸收后主要在肾脏排泄，与尿酸共用通道，果糖摄入多，就挤占尿酸排泄，导致尿酸排泄减少，升高尿酸。
其实，除了上文那些高糖水果需要控量在每天100g以内之外，其他水果都可以适量吃，但每次需要控制在200g以内。《中国居民膳食指南》推荐健康成人水果摄入量每天在200~350g。但在痛风治疗上建议水果要减少，但也沒有明确减多少，综合考虑减在200g以内比较合适。
但樱桃却可以适量多吃。
现在有一些研究显示，樱桃的提取物可以使痛风的发作风险降低40%左右，起作用的是樱桃中含有抗炎物质和花青素。
痛风适合吃什么水果呢？
说到痛风的饮食禁忌，大家都知道对于海鲜、动物内脏等高嘌呤食物需要严格限制，而低嘌呤的蔬菜水果则可以多食用些。
而除了嘌呤，水果中的果糖也会升高血尿酸水平。这是因为果糖在体内会转化成合成嘌呤的原料，从而使尿酸生成增多。
那面对琳琅满目、色彩缤纷、口味众多的水果时，痛风的朋友该如何选择，又该怎么吃呢？
痛风吃水果，需要注意这五点：
1. 选择含糖量少的水果
痛风人群宜选择果糖和蔗糖含量均较低的水果，或者说选择吃起来不太甜的水果，比如西柚、柚子、草莓、柠檬等。
2. 控制摄入的水果量
要注意控制每次进食水果的数量，每天摄入水果以 200～400 克为宜。如[_a***_]在喜欢吃含糖量高的水果，一定要适度控制，切勿一次食用过多。
3. 喝鲜榨果汁并不好
痛风是引起关节疾病最常见的代谢性疾病之一，在我国的发病率呈逐年上升的趋势，而饮食治疗是预防痛风发病的一个重要因素。大部分人都知道，为了降低诱发痛风的因素，是要减少体内的尿酸，应该限制高嘌呤食物的摄入。但是，却有很很多人不知道一次性摄入大量的果糖也会让痛风卷土重来，而某些水果和饮料便是诱发痛风的“罪魁祸首”！
一、为什么果糖是诱发痛风的罪魁祸首
63岁的翁老师，2年前患痛风，因为及时接受治疗，严格按照医嘱坚持低嘌呤饮食，尿酸被控制得很好。但近段时间翁老师却不幸中招，痛风复发了。他很困惑，自己不吃海鲜、烧烤，不喝啤酒，还很少吃肉，所有高嘌呤的食物都坚决不碰，为什么痛风还会复发呢？经医生详细询问，原来近期翁老师的儿子给他带回了不少龙眼、水蜜桃等水果，因为怕放久了水果变坏，翁老师每天都吃了不少，结果惹出了麻烦。
全美健康与营养调查和项长期随访研究的调查结果均显示，果糖与尿酸水平有关，痛风患者如果只是单纯强调限制嘌呤的摄入，而不限制富含果糖的食物，并不能减少痛风的发作。摄入的果糖进入人体内转化成合成嘌呤的底物，从而使嘌呤合成加速，尿酸生成增多，导致痛风的发作。
二、果糖为什么可以升高血尿酸
果糖经肠道吸收进入肝脏，被果糖激酶代谢为果糖-1-磷酸，后续被代谢为甘油醛-3-磷酸及乙酰辅酶A。与这一过程相伴随的是三磷酸腺苷丢失磷酸盐转化成单磷酸腺昔。果糖的代谢过程无负反馈调节机制，果糖激酶催化的果糖磷酸化将不间断地进行，结果是耗尽细胞内磷酸盐和三磷酸腺苷，转化成单磷酸腺苷，然后代谢为尿酸，从而增加了尿酸的产生。另外，果糖还可以减少尿酸排泄。在健康志愿者中发现果糖可降低尿酸清除率达98%,其具体机制包括果糖可引起胰岛素抵抗，增加循环胰岛素水平，减少尿酸的排泄；果糖可能影响肾小管负责葡萄糖尿酸转运的SLC2A9基因等。
三、果糖的摄入会让痛风发病率增加吗
绝大多数水果的主要成分是水分、糖类、维生素、纤维素及少量矿物质与蛋白质，而嘌呤含量较少，故对痛风患者来说，水果不属于禁忌之列。痛风患者每日进食1-2个水果，对病情并无影响，也不至于会引起痛风性关节炎的发作。如果痛风患者同时合并糖尿病，则水果的摄入就要受到限制，因为水果中常含有较多的果糖和葡萄糖，进食后可造成血糖升高，不利于糖尿病的控制，甚至使病情恶化。
水果大部分属于碱性食物，有利于碱化尿液，促进尿酸排出，减少尿盐沉积。下面是几种对痛风患者有益处的水果：
1.梨子：性凉味甘，有生津清热、化痰的作用。梨子不仅是多汁多水的水果，而且基本不含嘌呤，同时有属于一种碱性食物。所以，急性和慢性痛风患者均宜。
2.苹果：性凉味甘，能生津、润肺、除烦、解暑。凡食物在体内代谢后的产物是碱性的，就称为是碱性食物，苹果属于碱性食物，含较多的钾盐，又含水分，基本不含嘌呤，这些都有利于人体内的尿酸排泄。所以，凡痛风患者，无论急性期或慢性患者，皆宜食用。
3.葡萄：性平，有补气血、强筋骨、利小便的作用，又基本不含嘌呤，有较多的果汁水分，有利于痛风患者血尿酸的排除。
此外，痛风患者还宜食用栗子、桃子、杏干、樱桃、柑橘、甘蔗、胡萝卜、香蕉等水果。
在痛风患者治疗时，医生会反复强调不要吃嘌呤高的食物，对于急性痛风患者更是要远离它们。如动物内脏、火锅、肥肉等等，都是痛风患者的禁忌。
也有的痛风患者问，那尿酸高能不能吃水果呢？有的患者怕吃太甜的水果，诱发痛风后真的是非常痛苦。其实大家不能用品尝的口感，来判断一种水果能不能吃，真正需要注意的水果是以下这几种，都是痛风患者的“雷区”。
痛风患者要少吃苹果：
民间经常流传着这样的一句话“一天一苹果，医生远离我”。相关的研究上也发现，经常吃苹果的人跟不吃苹果的人相比，患哮喘、二型糖尿病、肺部疾病的概率都小。
可你知道吗？光鲜亮丽的苹果背后，却蕴含着大量的果糖。按照一个普普通通的苹果来看，每百克的苹果中就能含有5g-6g的果糖。当痛风人群吃进大量的果糖之后，果糖在人体内转化为嘌呤的底物，加速嘌呤在体内的合成，就容易升高尿酸水平。
所以，病情严重的痛风患者，最后用其他的水果代替苹果，避免对病情不利。
如果单单是痛风，那么水果是没有太大忌讳的，唯一的忌讳就是：不管什么水果都不可多吃。吃什么水果还是要看个人具体的体质和其他病症，例如糖尿病等，那么就有禁忌了。
为何痛风对水果没有太大的忌讳？
痛风与嘌呤有很大的关系，痛风病人在选择水果时必须注意水果内的嘌呤含量。一般说来，水果的嘌呤含量是十分低的，所以痛风患者对于水果不必过多忌讳。多吃水果可以补充人体内的水分，促进新陈代谢，对皮肤的保养非常合适。
痛风可吃梨、杏、桃、石榴、苹果等。尿酸高的嘌呤20%来源于食物，80%来源于自身合成，所以除了控制饮食外，关键在于降尿酸。
痛风在饮食上要注意些什么问题？
痛风病是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。
痛风与长期的饮食习惯和生活方式及肾脏的代谢异常有关系。饮食方面主要是避免高嘌呤食物如过多的肉类食物，海鲜，啤酒，菠菜，干豆类食物及制品等，要多喝水每天保证在3000毫升以上，多吃蔬菜水果，水果没有限制，这些碱性食物可以多吃，促进尿酸盐的排泄。
痛风应尽快治疗，平时多喝菊苣淡竹茶来降低尿酸，可通淋利尿，帮助血尿酸从肾脏排出，并可防止或减少痛风发作。
更多水果知识，就在“大白爱水果”。
到此，以上就是小编对于草莓低嘌呤水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于草莓低嘌呤水果的3点解答对大家有用。