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菠萝产自哪里?有什么功效?
1、我国是菠萝十大主产国之一,主要分布在广东、海南、广西、福建、云南等热区省。
2、菠萝中的糖分、盐分和酶具有利尿和消肿的作用,经常食用新鲜菠萝汁对高血压患者有益,也可用于治疗肾炎水肿和咳嗽多痰等症状。菠萝所含的维生素B1有助于人体新陈代谢,消除疲劳。菠萝还有预防便秘的效果,因为它含有丰富的食物纤维。食疗方例:治疗支气管炎:菠萝肉120克,蜂蜜30克。
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3、菠萝营养丰富,维生素C的含量是苹果的5倍,又富含朊酶,能帮助人体对蛋白质的消化,吃肉类及油腻食品后,吃菠萝最为有益。据科学测定,菠萝的鲜果肉中,含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、多种维生素、烟酸等多种营养物质。
4、菠萝原产巴西、阿根廷及巴拉圭一带干燥的热带山地,是美洲热带地区的特产,中国主要在台湾、广东、广西、福建、海南等地种植,云南、贵州南部有少量的栽培,它味道酸甜,含有的维生素也比较多,其中维生素B可帮助美容养颜,维生素C具有抗氧化作用。
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