大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水果医生西瓜妈妈的问题，于是小编就整理了1个相关介绍水果医生西瓜妈妈的解答，让我们一起看看吧。
西瓜的营养成分有哪些？
西瓜与其它任何食物一样，多种维生素矿物质齐全，但是西瓜作为瓜果类，水分较高，各种营养素虽然齐全但是含量有限。
每百克西瓜的热量为26Kcal，热量较低，并含有0.6g蛋白质，0.1g脂肪，5.8克的碳水化合物，还有不溶性纤维0.3g。
维生素方面：
胡萝卜素450μg，维生素Ｂ1为0.02mg，维生素Ｂ2为0.03mg，烟酸0.2mg，维生素C6mg，维生素E为0.1mg。
矿物质方面：
钙8mg，磷9mg，钾87mg，钠3.2mg，镁8mg，铁0.3mg，锌0.1mg，硒0.17μg，铜0.05mg，锰0.05mg。
所有营养素含量都较低，不能算是一种营养丰富的食物，所以，不能因为很多人尬吹西瓜含有多种维生素矿物质就认为西瓜营养价值高，试问自然界哪一种食物没有维生素矿物质呢？就算每天两斤西瓜，摄取的营养素也是和每日各种营养的推荐摄入量相差甚远。当然，不建议每天吃两斤，因为这样无疑会把血糖给坑了。
从中医角度讲，西瓜的好处还是不少的，提倡夏季适量食用，西瓜具有清热解暑，除烦止渴，利尿消肿的作用。适用于暑热烦燥、热盛津伤、小便失利、喉痹、口疮等。
但是，西瓜性寒，脾胃虚弱，胃寒之人需少食，更不宜食用冷藏西瓜或者冷冻西瓜。
西瓜有什么营养价值？吃西瓜有什么好处？这个问题问得好。相信很多人都知道解暑止渴，清热利尿等作用。下面我们来细说一下西瓜的功效与禁忌。
西瓜原产地在非洲，以前是一种野生植物，后来经过人工慢慢的培植，成为食用西瓜，由西域传入中国，因此称之为西瓜。西瓜对于我来说也有特别的意义，我的生日是在炎热的夏季，小时候家里条件不好，西瓜也不是经常能吃到的，更不用说奶油蛋糕了。老爸为了让我高兴，干完活回来就会给我带一个西瓜，用桶装起来放进水井里冰镇着，晚上乘凉的时候拿出来，在炎炎夏日有一块甘甜多汁又冰凉的西瓜是多么的幸福。
西瓜中含有大量的水分和胡萝卜素，蛋白质，糖纤维钙，铁，磷,维生素ABC等等物质，是最天然又有营养的饮料，丰富的钾元素能够迅速补充夏季大量流汗造成的钾流失。孕妇适当吃些西瓜，不仅可以利尿去水肿，还有一定的降压作用。西瓜对于夏季妊辰的孕妇无疑是佳品，但是西瓜中的含糖量在5-12%，纵然西瓜有很高的营养价值，一定不要多吃。当年我怀孕的时候，就是因为贪口，多吃了西瓜，导致了妊辰期糖尿病。
那么还有哪些人群又不宜多吃西瓜呢？前面有说到孕妇，现在要说的就是糖尿病人。西瓜中的糖主要是葡萄糖，蔗糖和果糖，谈到病人，如果短时间吃较多的西瓜，不但血糖会升高，还可能出现代谢紊乱导致酸中毒。肾功能不全的患者最好少吃或不吃，西瓜的含水量达到90%以上，若吃太多的西瓜会因为摄入过多的水分又不能及时排出，而加重水肿，容易诱发急性心力衰竭。口腔溃疡的病人和产妇也要少吃或不吃西瓜。
西瓜既有营养又美味，还深得人们的喜爱，可也不要贪口哦。
感谢邀请！
营养价值
西瓜每百克中含有蛋白质0.6克、碳水化合物56克、胡萝卜素650微克、维生素C6克、钙20毫克、铁025毫克等，以及瓜氨酸、丙氨酸、氨基丁酸、精氨酸、谷氨酸、苹果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖等有机物，还含有乙醛、丁醛、异戊醛等挥发物。
食用功效
1、清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时吃西瓜症状会马上改善。2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症。3、西瓜还含有能使血压降低的物质。4、吃西瓜后尿量会明显增加，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。5、增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。
适用人群
一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者。
禁忌人群
糖尿病患者慎食；脾胃虚寒，湿盛便溏者忌食。
大家好，我是多多贴皮吖，很高兴被邀请回答这个问题，下面我就列举几个西瓜的营养：
1. 西瓜果瓤多汁，含有丰富的维生素A和维生素C，一般生食或榨汁饮用，可以消暑解渴。
2. 西瓜中含有大量水分，是一种可以滋身和补体的食物和饮料，适用于中暑发热，汗多口渴之人食用。
3. 西瓜中含有具有治疗和降血压作用的糖，盐，酸等物质。
4. 西瓜中含有糖类，维生素，矿物质等营养物质，容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤，防晒，增白。
5. 西瓜中含有丰富的钾元素。能够补充夏季流失的钾，避免引发肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。
以上就是我的回答，希望对你有所帮助。
西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴味道甘味多汁，是盛夏佳果。营养价值丰富！
营养价值:
1、 西瓜含有瓜氨酸、丙氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，容易被皮肤吸收 对面部皮肤的滋润、增白、防晒效果显著。
2、西瓜中含有糖、酸、盐等物质，对于肾炎、高血压有治疗的***作用。西瓜有适量的糖能够利尿，有适量的钾盐可以消除肾脏的炎症，而且其中的酶可以把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质以此来增加肾炎患者的营养，西瓜中的配糖体还有降低血压的特殊作用。
3、西瓜中丰富的钾元素能够迅速补充在夏季容易随汗水而流失的钾元素，避免由此流失引发的肌肉无力和疲惫，驱走倦怠情绪。
4、西瓜除不含有脂肪和胆固醇以外，还含有大量葡萄糖、果糖、苹果酸、蛋白氨基酸、番茄素以及丰富的维生素C等物质 是一种富有高营养 纯净而食用安全的食物。
功效作用:
1、利尿消肿: 西瓜拥有利尿作用加上水分大所以吃西瓜排尿量会随之增加，减少胆色素的含量并使粪便畅通 对于治疗黄疸有一定的作用。利尿的同时可以使盐分排除体外 减轻浮肿。
2、解渴生津:西瓜清甜多汁口感清爽、性寒味甘生津止渴，特别适用于暑热烦躁口舌长疮、咽喉肿痛。
到此，以上就是小编对于水果医生西瓜妈妈的问题就介绍到这了，希望介绍关于水果医生西瓜妈妈的1点解答对大家有用。