大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西瓜是壮阳水果的问题，于是小编就整理了1个相关介绍西瓜是壮阳水果的解答，让我们一起看看吧。
哪些水果，蔬菜补肾好？
桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。
性温和，味甘，具有补肾养肝壮腰的功效。对于肾虚腰痛的人，最适合吃了。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。
从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的***疗效。
猕猴桃因其维生素C含量在水果中名列前茅，被誉为“维C之王”。对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能补肾痛。
卷心菜
中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。
可以多吃吃以下这些东西：
芝麻 粟米 豇豆 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。狗肉 羊骨猪肾 淡菜 贝鲈鱼 桑椹 芡实 栗子 胡桃 山药 豇豆 性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。何首乌 有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人
黑色食物都是补肾的。比如黑豆、黑芝麻、黑米。另外黑色的树莓、蓝莓等等，都是补肾的食物。自己要逐步慢慢加强锻炼，可以吃高蛋白食物，加营养比，如海参虾等要多喝水多排尿对身体恢复也有好处！
肾是人体的一个非常重要的排泄器官，具有排毒，调节水排泄的能力，如果人体的肾出了问题，那么麻烦可就大了，特别是男性者多，所以在日常生活中一定要注意对肾的保养。那么如何保养肾呢？下面介绍一些日常有哪些水果具有补肾的功效。
葡萄
葡萄中含有非常丰富的矿质钙、磷、钾、铁和多种维生素，以及含有人体必需氨基酸成份。葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄能补气养血、滋肾宜肝的功效。
桑葚
桑葚是一种味甜汁多的食物，桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。女性朋友多食用还能有美容养颜、延缓衰老的作用。
黑枣
平常我们常吃的是红枣，但其实黑枣更有补肾的作用，中医认为黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。
荔枝是一种营养丰富的水果，含有果胶、柠檬酸苹果酸、、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效
- 桂圆
桂圆中含有葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其还有蛋白、脂肪和多种矿物质。这些成份有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。
到此，以上就是小编对于西瓜是壮阳水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于西瓜是壮阳水果的1点解答对大家有用。