大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于榆次水果店蓝莓的问题，于是小编就整理了1个相关介绍榆次水果店蓝莓的解答，让我们一起看看吧。
你们都是怎么吃粗粮的？有哪些做法？
粗粮我喜欢用来蒸馍馍[大笑][大笑]，秉承着万物皆可蒸原则，我在蒸馍的时候混合各种家里吃不完的余粉：黄豆粉、芝麻粉、黑麦粉、杂粮粉等等。
有时还会混合些山药、茯苓碎一起[憨笑]，蒸出来的馍馍很香也松软，口感比较实在。
也可以烤粗粮面包，我烤得比较硬，切称片挑着撒了胡椒粉的土豆泥一起吃[强]
红薯也算粗粮，我也是红薯的忠实爱好者了，经常成箱购入，然后每天煮来作早饭，超棒！[强][强]
粗粮有绿豆，黑豆，黄豆，红豆，薏仁米，小米，黑米等等，可以煮绿豆稀饭或者绿豆粥，小米可以熬小米粥或者加点南瓜，就成了南瓜小米粥，黑豆和黄豆在一起可以打成黑豆浆，红豆薏仁米祛湿，可以熬粥或者加工成粉状吃，各种各样的吃法，关键还是要坚持才有效果
粗粮种类多样，营养价值高，玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦、黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆、红薯、山药、马铃薯这些都属于粗粮。
我们日常生活中经常会吃到这些粗粮，可以煮小米粥，做绿豆糕，烤红薯等，吃法多样营养丰富，粗粮中含有大量的纤维素，经常吃粗粮可以达到瘦身的效果。
我们平时经常会吃到的粗粮是玉米面和黄豆，今天给你介绍一下我们平时吃玉米面和黄豆的做法！
玉米面馍馍
备料：
1.玉米面100克；
2.普通面粉100克；
3.白糖10克；
4.酵母粉3克。
做法：
三分之一白面。三之一豆面。三分之一。玉米面，合在一起，和面，蒸馒头。蒸懒龙。蒸菜团子。烙馅面等等。三分之二玉米百。三分之一白面。烫面。可以做切面，切一公分见方。放盆子撒上玉米面来回摇:。北京话，盆里碰。碰出来个个是圆球。，煮熟，浇上老北京炸酱及时令蔬菜面码，及蒜汁，醋。那叫一个美。用八十度开水烫玉米面。蒸窝头，及各种鸟兽图样等等太多了不一，一述说了。
粗粮主要是包括各种谷类食物，以及一些块茎类的食物，比如谷物类的常见的有玉米，小米，黑米，紫米，高粱，大麦，燕麦，荞麦等，还包括杂豆类，比如黄豆，绿豆，红豆，黑豆，蚕豆等，也包括块茎类的蔬菜，比如红薯，山药，马铃薯等。
家里常吃的，比如玉米面饼，1斤面粉，0.2斤玉米面，0.5斤水，酵母5克，白糖3克，温水和面，揉至光滑，塑形，放在蒸屉醒发，至两倍大，大火蒸三分钟，调制小火，蒸12分钟，出锅后，可放在饼铛煎至金黄，更加好吃
到此，以上就是小编对于榆次水果店蓝莓的问题就介绍到这了，希望介绍关于榆次水果店蓝莓的1点解答对大家有用。