大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于水果甘蔗苹果问题,于是小编就整理了3个相关介绍水果甘蔗苹果的解答,让我们一起看看吧。

  1. 甘蔗水果茶做法?
  2. 二年级仿写十二月水果之歌?
  3. 含有维生素C和维生素B的食物和水果?

甘蔗水果茶做法

甘蔗水果茶的做法如下:

准备材料:甘蔗、苹果、橙子红茶包、清水

水果甘蔗苹果,水果甘蔗苹果拼盘图片
图片来源网络,侵删)

将甘蔗去皮切成小块,苹果和橙子也分别去皮切块

将甘蔗和水果块放入锅中,加入清水,大火煮开后转小火煮10分钟左右

加入红茶包,继续煮5分钟左右即可。

水果甘蔗苹果,水果甘蔗苹果拼盘图片
(图片来源网络,侵删)

可以根据个人口味加入适量蜂蜜柠檬汁口感更佳。另外,也可以根据个人喜好加入其他的水果块,制作不同的甘蔗水果茶。

二年级仿写十二月水果之歌?

请欣赏二年级仿写的十二月水果之歌

正月甘蔗节节长,

水果甘蔗苹果,水果甘蔗苹果拼盘图片
(图片来源网络,侵删)

二月青果两头黄,

三月梅子酸汪汪,

四月枇杷满街黄,

五月杨梅红似火,

六月莲蓬水中央,

七月红菱***爱,

八月苹果装满筐,

九月栗子张开口,

含有维生素C和维生素B的食物和水果?

含有维生素B和C一般是指含有维生素B和维生素C,此类食物及水果比较多,食物主要包括菠菜、芥兰菜、地瓜叶、花椰菜、核桃、鱼肉等,水果主要包括甘蔗、苹果、猕猴桃圣女果等。

一、含有维生素B和维生素C的食物:

1、菠菜:菠菜里面含有叶黄素、维生素B、维生素C、胡萝卜素,经常吃菠菜,可以提供人体所需的各种营养元素;

2、芥兰菜:芥兰菜含有玉米黄素、叶黄素、胡萝卜素等,还含有维生素B和维生素C,可以帮助机体对抗紫外线的伤害;

3、地瓜叶:地瓜叶含有多种维生素,如维生素B、维生素C等,儿童时期可以多吃地瓜叶,有利于视力发育;

4、花椰菜:花椰菜里面含有的维生素B、叶黄素、维生素C都比较多,经常吃绿色花椰菜,对人体眼部健康有较多好处

5、核桃:核桃中富含维生素A、维生素E、维生素B、维生素C等营养成分,还含有大量的钙、铁、磷等矿物质元素,经常食用可在一定程度上起到防止头发过早变白及脱落的作用

6、鱼肉:鱼肉中含有丰富的优质蛋白质,还含有包括脂溶性的维生素A、维生素D、维生素E,还含有水溶性的维生素B和维生素C等,也含有钾、钠、钙、磷、铁、锌、铜等矿物质,适量鱼肉对人体有益;

7、鸡肉:鸡肉是磷、铁、铜、锌等矿物质的良好来源,并且富含维生素B、维生素C、维生素A、维生素D、维生素K等,且鸡肉的蛋白质丰富,营养丰富、味道鲜美。

一、含有维生素B和维生素C的水果:

 1、苹果:是比较常见的一种水果,富含多种微量元素以及维生素等人体所需的营养成分,同时还富有蛋白质、糖分、钙等,可以补充体内所需要的营养,其中所含有的糖分还可以为人体补充能量,缓解疲劳。

2、葡萄酸甜可口、汁水丰富,适当食用葡萄可以生津止渴、提高食欲,其中所含有的维生素、矿物质、水以及糖、氨基酸等,可以使人体的营养成分得到充分的补充。

3、西兰花:是日常生活中比较常见的一种蔬菜,含有丰富的蛋白质与维生素,其中维生素C以及维生素B的含量比较高,适量摄入可以使身体相对稳定的摄入营养物质,同时热量也比较高,可以起到缓解饥饿的作用。

以下是一些富含维生素C和维生素B的常见食物和水果:

富含维生素C的食物和水果:

柑橘类水果,如橙子、柠檬、葡萄柚和酸橙。

番茄

草莓蓝莓覆盆子、黑莓等浆果类水果。

猕猴桃。

菠菜、羽衣甘蓝和其他深绿色蔬菜。

辣椒和甜椒。

到此,以上就是小编对于水果甘蔗苹果的问题就介绍到这了,希望介绍关于水果甘蔗苹果的3点解答对大家有用。