大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苹果热性水果的问题，于是小编就整理了5个相关介绍苹果热性水果的解答，让我们一起看看吧。
十大热性水果排名？
热性的水果主要就是有苹果、甘蔗、葡萄等。比较营养丰富的，比如柠檬酸、菠萝、桃子、桂圆、榴莲等。这些温热的水果，除了可以达到驱寒保暖，其实也可以为身体补充更多的能量。
苹果属于什么水果？
苹果是属于秋季温性水果，也叫做仁果。苹果在北方比较常见，苹果可以起到补充皮肤水分作用，也能补充体内的营养所需每天吃苹果还可以改善肠胃蠕动，能促进消化，在吃水果的时候不要单一吃水果，可以合理多样化，比如适当的吃香蕉、梨、草莓等。结果的时候可以在饭后一小时左右吃比较好。
中性水果都有哪些？
中性水果有葡萄、梅子、菠萝、甘蔗、柠檬、凤梨、木瓜、百香果、番石榴、哈密瓜等。
温性水果有苹果、桃子、荔枝、龙眼、椰子肉、金桔、樱桃、红枣等。中性水果最适合体质虚寒者食用，温性水果比较温顺，食用后不会有剧烈反应，适合各种人食用。
温性水果都有哪些？
温性水果有什么
温热性水果属阳性，多具有散寒、温经、通络、助阳等作用，多适用于寒性体质患者，常见的有榴莲、黑枣、芒果、荔枝、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子、杏、石榴、胡桃肉等。
中医认为，食物属性皆有“四气”，即食物寒、热、温、凉四种不同的性质。中医讲究阴阳平衡，人应根据自己的体质选择适合的水果。
热性体质者食用过多温热性质的水果可出现发热上火、口舌生疮的现象。患者要适量服用温热性水果。
本内容由中国中医科学院望京医院 针灸（脑病）科 副主任医师 袁盈审核
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水果的凉性、温性其实是古人的说法，水果到底是温性还是凉性其实和水果本身五官，主要是根据吃了食物之后身体的反应所总结出来的。比如说，说大部分水果都是凉性，因为水果中本来水分多，膳食纤维丰富，促使肠胃积极消化蠕动更快，水分能够让食物残渣避免干燥，过多水分可能会让食物残渣稀释，因此易造成腹泻的情况，就被定义成了寒性。根据自身的多次经历，把这些经验总结到了一起，就成了食物寒热性的归纳。
现代医学上已经没有温性水果，凉性水果的说法。
一是因为古人的生活环境、生活方式、大部分的体质情况，甚至基因可能较现代的我们都发生了变化，古代的经验学在现代并不是大部分食用。比如我们的生活方式，以前古人过午不食，晚上缺乏***项目很早就会休息，但现代熬夜的人一抓大把，生活方式的不同，导致身体对环境的适应能力不同，不同的人可能对不同的水果都有不一样的反应，更不好说到底是温性还是凉性。
二是生活地域有所不同，对食物的温热感知也是有区别的，比如北方人喜欢吃羊肉汤，对于偏寒地方的人来说吃一些燥热食物没事，这些食物属于平性，但男方一些地方人可能吃了就长痘生疮，对他们来说是温性。
三是每个人的个人情况也不同，体质的不同和肠道微生物菌群的不同。像我的话吃所谓的凉性水果西瓜啊、梨子啊、柿子啊吃了从来不腹泻，但一些人可能就会造成腹泻的情况。自己应该去感知自己吃了什么水果身体容易寒凉或者容易燥热，这些都是因人而异的。不用太过在意到底哪些水果是温性是凉性，学会观察自己身体的变化。例如吃了荔枝桂圆发现嘴角容易溃烂长疮，它们就对你而言是热性，吃了这些没什么问题的，对于你来说其实就是平性。吃了番茄哈密瓜拉肚子了，那对你就是凉性，如果没反应那就是平性。
水果分为“温、热、寒、凉、平”五性。不同体质的人、不同季节所适合吃的水果也是不同的。比如体寒之人则要避免吃或是少吃寒性、凉性水果，多吃温、热性水果；体热之人则要少吃温性、热性水果以免上火。
温性水果和热性水果在本质上是一样的，只是程度稍有不同。
常见的温性水果有：芒果、龙眼、荔枝、桃子、樱桃、椰子、金桔、红枣、李子、乌梅、红毛丹、杏子等。
下面我们就来详细了解一下其中最常见的五种温性水果，以及它们的食用功效和注意事项吧~
1、芒果
芒果是最著名的热带水果之一， 肉质细腻，气味香甜。富含人体必需的微量元素硒、钙、磷、钾、铁等，维生素含量高达3.8%。
主要食用功效：
注意事项：
2、龙眼
你好！
水果细分下来有五性“寒，凉，温，平，热”每一种属性都可以适应不同体质的人群，中医养身讲究互补，故而温性的水果比较适合寒凉体质的人群食用！常见的温性水果有苹果，荔枝，龙眼，红枣，樱桃等！
1.苹果.苹果营养丰富，性质温和，被誉为“水果之王”，适合所有体质的人群食用！
2.荔枝.荔枝口感鲜甜多汁，性质温热！热性体质的人群吃多了很容易上火，便秘！虽然美味，不可多吃！
3.龙眼.龙眼比较滋补，性质温和！还有温阳补肾，护肝明目的作用！可以改善寒凉体质！
4.红枣.红枣补血益气，祛湿排毒！经常食用可以驱寒暖胃，强身健体！
樱桃跟红枣一样性质温和，活血益气，美容养颜！经常食用可以有效的改善寒凉体质！
希望我的回答能够帮助到你，想了解更多关于水果的健康食用资讯，可以关注下我，谢谢！
吃饭过程中，可以吃苹果类的水果吗？这样对身体有好处吗？
吃饭时最好不要吃水果，水果一般是凉性的，跟热食物混在一起吃，对胃不太好，一般来说，最好是饭后吃水果，苹果也是如此啦，生熟食要分开吃啦。吃苹果减肥是不可以的，是会引起营养失调从而引起疾病的发生的，其次减肥主要以节食加运动为主，平时少吃油腻的食物，多运动是可以促进减肥的。
温性的水果一般不会有太大的影响，比如桃子、橙子、菠萝、火龙果等。但为了防止某些食物与某些水果不能同食，建议避免适量或少食。
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中国膳食居民指南2016版-蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，天天吃水果，保证每天摄入200到300克的新鲜水果，果汁不能代替鲜果！
那么在餐前餐中餐后吃水果到底哪个更合适呢？对于普通人群来讲餐前餐中餐后吃水果都可以，那最好的选择是在餐后两小时来进食水果。
对于减肥瘦身的女性，我们可以选择餐前吃水果，这样可以增加饱腹感，以减少正餐的摄入量，有利于减肥瘦身，
那么对于体寒胃寒的消化不良的伙伴，一定要选择后两小时食水果，这样有助于吸收消化，对于没有任何不良反应的伙伴餐前餐中餐后吃水果，任由自己的选择就可以！
到此，以上就是小编对于苹果热性水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于苹果热性水果的5点解答对大家有用。