大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于西瓜降火水果排名的问题,于是小编就整理了4个相关介绍西瓜降火水果排名的解答,让我们一起看看吧。
内火大吃什么水果好,什么水果可以降火?
梨可以用来清肺降火,西瓜可以减少心火,吃苹果减少胃火,通常喜欢吃辣椒或油腻的食物,会在脾胃滋生湿热,导致胃热、口渴、出汗,渴望喝冷,黄稠腻或不腻的舌苔。平时,坏脾气,失眠和多梦会导致旺盛的心火,口腔和舌头疼痛以及舌尖发红。一旦症状明显,就需要药物进行治疗。
哪些水果蔬菜具有去火功效?
有去火功效的水果有雪梨,西红柿,草莓,西瓜,火龙果,猕猴桃等。去火的蔬菜有苦瓜、南瓜、冬瓜、菠菜、油菜、芹菜、白萝卜、黄瓜、茄子、紫菜、海带、土豆、绿豆芽等。在吃水果蔬菜的时候,一定要买新鲜的,清洗也要彻底,蔬菜最好熟吃,以免引起消化不良的。
去肺火的水果?
去肺火的水果主要有以下几类。第一类,梨、桔子、柚子、西瓜和其他含水量较高的水果。第二类是凉蔬菜,如卷心菜、芹菜、菠菜、银耳和其他有助于降火的成分。第三,具有清凉解毒作用的饮料,如绿茶、菊花茶、胖大海泡茶等。避免高脂肪和辛辣的食物。
吃什么水果可以去火?
吃什么水果可以下火
一般来说,属寒、凉性质的食物,多具有清热、滋阴、解毒等作用,能够护卫人体的阴液,纠正热性体质,还可以治疗热***证。
寒凉的水果有香蕉、西瓜、甘蔗、梨等。香蕉甘、寒,入脾、胃经;有清热,润肠,解毒,止痛的功效。西瓜味甘性寒,入心、胃、膀胱经;有清热解暑,除烦止渴,利小便的功效。甘蔗甘,寒,入肺、胃经;有清热生津,下气润燥,和胃降逆的功效。梨甘、微酸,凉;入肺、胃经。有生津,润燥,清热,化痰的功效。
应当注意凉性的水果食物也不宜多吃,否则反而会造成脾胃的寒凉。
本内容由北京中医药大学东直门医院 脑病科 副主任医师 马大勇审核
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我知了哥是南方广东粤西人。本地岭南水果品种很多。按我知了哥本人的体验,上火要降火,效果最明显有以下六种水果。
一是山竹。山竹偏寒,降火效果最明显。肠胃不好吃得过多易下泄。
二是西瓜。西瓜解暑利尿,清热解渴。价格非常大众化,炎炎夏日是人们解渴降火的首选。
三是杨桃。杨桃清心润肺,很清火。
四是木瓜。木瓜很汁乳,清甜而不滞腻,非常清热解渴。
五是火龙果。火龙果很解热表,非常清火去燥。
六是梨。新鲜的梨最清火润肺。但是,因为现在大量使用保鲜技术,运到南方,往往在冰库储存了很长一段时间,效果大减。
“上火”一般就是指体内阴阳失衡,所导致的一些热证的现象,比如口干、咽干、目赤肿痛、头痛耳鸣、口苦口臭、口舌生疮、大便干结等等。这主要与日常生活方式以及气候、环境等有关。
中医认为,食物是存在“性”与“味”的,性就是指食物的寒、凉、温、热等四种不同的性质,为“食物的四性”,后来在四性的基础上,又增加了一种平性。不寒不热,也不凉不温,在寒热、温凉之间。一般认为温热食物补之,寒凉食物泻之,只有平性食物是可以长期供人们食物的食物,不会伤及身体。
如果日常饮食中,长期过多地摄入温热食物,势必会造成上火(反之,长期摄入寒凉食物,也会伤及脾胃)。因此就需要寒凉食物来给予清热,泻火通便。以此来减轻热证。
在现代营养学中,水果,总体来说大部分都富含水分、维生素和矿物质以及膳食纤维,没有“性”一说,但是中医认为认为水果确实也是有温热和寒凉区分的。
这就好比,我们吃橘子太多,就会出现口干舌燥,吃桂圆、荔枝太多,同样也会出现热的表现,这就说明水果中也是有温热水果和相对来说比较寒凉的水果,比如:
关于去火的说法,西医中没有此说明,而相对应的是某部位发生炎症。如嘴巴舌头疼,口腔溃疡。嗓子疼,咽喉扁桃体炎。而关于上火,大多数人也就是指上呼吸道和口腔不适。
喝水是任何疾病的治疗基础。需要大量补水时,可以喝绿茶,红茶,花茶等,来调动喝水的积极性。
其次,补充维生素。从蔬菜水果中获得,至于哪种水果,当选不引起发炎部位疼痛的水果即可。如口腔溃疡,再吃桔子,肯定疼痛。这时及时补充维生素片就比较舒服。
注意平时的水分摄入和蔬菜水果的营养均衡,注意口腔卫生,远离疾病传染。
祝君健康哦!
到此,以上就是小编对于西瓜降火水果排名的问题就介绍到这了,希望介绍关于西瓜降火水果排名的4点解答对大家有用。