大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于蓝莓山药水果粥的问题,于是小编就整理了4个相关介绍蓝莓山药水果粥的解答,让我们一起看看吧。

  1. 蓝莓冰粥怎么做?
  2. 蓝莓山药可以跟小米一起煮粥?
  3. 如何做蓝莓山药汁?
  4. 蓝莓山药的做法?

蓝莓冰粥怎么做?

第1步. 把山药去皮,洗净切块

第2步. 大米用水洗净备用

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第3步. 焖烧壶加开水预热1分钟

第4步. 倒出水后,加入大米至焖热壶

第5步. 再倒入山药,与大米拌匀

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第6步. 加水八分满,焖5小时

第7步. 粥盛出后自然冷却,放冰箱冷藏1小时,加入蓝莓酱 拌匀,均匀撒上蓝莓,即可尽情享用了

蓝莓山药可以小米一起煮粥?

你好,可以的,蓝莓山药和小米可以一起煮成营养丰富的粥。蓝莓富含维生素C和多种抗氧化物质,有助于增强免疫力;山药含有丰富的膳食纤维和多种维生素,有助于保持肠道健康;小米富含碳水化合物蛋白质,是一种优质的谷类食品。将它们一起煮成粥,不仅营养丰富,还能促进消化吸收,对身体健康有益。

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如何做蓝莓山药汁?

蓝莓山药食材:山药一根、蓝莓酱、冰糖少许做法

1、将山药洗净,去皮,分成几段上锅蒸15-20分钟

2、将冰糖放入碗中,加入温开水至溶化备用

3、将蓝莓酱放入碗中,倒入少许的冰糖水搅拌均匀

4、取出蒸好的山药,放置渐凉,倒入一两勺冰糖水,搅拌几下

蓝莓山药的做法?

食材: 山药1根、蓝莓果酱100克、清水100ml、冰糖50克、淡奶油100ml、盐1/4茶匙(1克) 

做法: 

1.山药去皮,冲洗干净切成小段,放入盘中,大火蒸20分钟,直至山药变软。用筷子戳一下,中间没硬芯就可以了。 

2.小锅中倒入清水,加入蓝莓果酱和冰糖,用大火煮开后,转成小火继续熬制,直到蓝莓酱和清水,变得粘稠,倒出冷却。 

3.趁着山药温热的时候放在案板上,先用刀按压碎,再放入碗中用勺子压成更细腻的泥状,不要有结块。 

食材

铁棍山药 2根 草莓适量 蜂蜜 适量

方法/步骤

1、首先准备好食材,铁棍山药,草莓酱、蜂蜜,

2、然后把铁棍山药洗净,用蒸锅蒸20分钟左右,一直到蒸熟为止,

准备食材如下:蓝莓100克,黑木耳50克,食盐1茶匙,姜1块,油适量

具体做法如下:将木耳发好,将铁棍山药去皮切片,,山药片切好后用清水加适量的醋泡着,可以防止氧化,锅里加水烧开,将山药片,蓝莓,发好的木耳依次下锅焯水待用,起油锅,爆香姜片,下山药,胡萝卜煸炒一会儿,加入木耳炒匀,加适量的盐,加入鲜味汁调味就可以了,铁棍山药炒木耳做好了!

到此,以上就是小编对于蓝莓山药水果粥的问题就介绍到这了,希望介绍关于蓝莓山药水果粥的4点解答对大家有用。