大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于水果蓝莓算不算毒品的问题,于是小编就整理了2个相关介绍水果蓝莓算不算毒品的解答,让我们一起看看吧。

  1. 哪里都不能去,求推荐一些好看的剧!拜托啦😭?
  2. 怎样减肥比较好?

哪里都不能去,求推荐一些好看的剧!拜托啦😭?

推荐几部制作和演技都比较精良的古装剧吧。

1.东宫

水果蓝莓算不算毒品,
图片来源网络,侵删)

且看李承鄞和小枫之间的爱恨情仇,总之一个字“虐”,玻璃渣里找糖吃,男主的欺骗、顾剑的一次次自私,将小枫推给李承鄞也好,后期谎称他是顾小五也好,都是造成小枫一世悲剧的原因之一。

2.香蜜沉沉烬如霜

且看锦觅、凤凰和润玉三人之间的爱恨纠葛,我个人更喜欢润玉一些,他自始至终从来没有做错过什么,却被天后排挤,直至后来的强夺天帝之位,也都只是为了替母亲复仇,为了得到锦觅,我实在不知道他做错了什么。

水果蓝莓算不算毒品,
(图片来源网络,侵删)

3.三生三世枕上书

相比十里桃花,枕上书里的小狐狸要缺少了一点灵气,但剧情和制作尚可,用来打发时间也是不错的。


强烈推荐《东宫》,不爱追剧的我当时播的时候也追的!

水果蓝莓算不算毒品,
(图片来源网络,侵删)

这是最近几年最喜欢的剧了。很久之前看过《东宫》的***,但是记得不太清了,而且当时说要东宫拍成电视剧的时候都是不认识的演员,所以很多人质疑什么的,但是播的时候真的惊艳到我了!

首先,饰演女主的彭小冉也太适合红衣了吧,演技也超棒,小枫的一颦一笑,失忆什么的都超入戏!演技好,漂亮,完全心中的小枫!

然后饰演男主陈星旭也是新人演员吧,演技也超棒!李承鄞的隐忍,对小枫的默默爱,即使这样的男主渣也忍不住喜欢这个角色。而且他的手真的也太好看了吧,完全***中的手呀!

只能说他们的表现太棒了!(原谅我的词穷),每次看他们对手戏,我都姨母笑(虽然是虐剧),只能玻璃渣里面找糖吃。

这部剧还有呢,就是制作用心,片头曲片尾曲选的也好。那些画面也是真实拍摄,画面超美!歌曲每次听都很有感觉,超级带感。感觉真的把***《东宫》拍的很成功。(至少我是这样认为的)

追完这部剧一直都剧荒,都会在抖音上找他们剪辑视频看,不得不说,网友是强大的。每次看的***都超喜欢。

真的,不要错过这部剧呀!

你好,我是科技咖,不知道你的口味是啥,但这些都是我觉得很有质感,能细细品味的电视剧,即使看过也值得二刷,希望对你有用!

1 都市商业剧

《鸡毛飞上天》

荣获第29届中国电视金鹰奖、第31届中国电视剧飞天奖、第23届上海电视节白玉兰奖

《鸡毛飞上天》是由余丁执导,张译、殷桃、陶泽如、张佳宁、高姝瑶、花昆、林伊婷等主演的都市商业剧 。该剧以陈江河和妻子骆玉珠的感情和创业故事为线索,讲述了义乌改革发展30多年曲折而又辉煌的历程

荣获第29届中国电视剧飞天奖、第19届上海电视节白玉兰奖

《温州一家人》既是金牌编剧高满堂的“工农商”三部曲所推出的第二部力作,也是《闯关东》、《钢铁年代》之后,孔笙与高满堂的第三度合作,通过温州一户普通人家的草根创业史,贯穿起改革开放30年的壮阔历程。全剧以温州人周万顺一家的命运沉浮,浓缩温州人创业奋斗历程,反映改革开放30多年的时代变迁。

荣获第25届上海电视节白玉兰奖

强推《锦衣之下》~

炒鸡好看的一部剧,看了真的会上瘾的。

最开始,是因为没剧可看,后来看了这部剧。原先觉得男主就那样,看了之后,对男主的颜迷了,男主是由任嘉伦扮演的,饰演的陆毅61。演技真的好,满眼都是戏。唯一可惜的是,就是结婚了,但也没关系,不影响大家粉他。

男主高冷,女主娇俏可爱。女主是由谭松韵扮演的,名袁今夏。角色的感觉饰演的也非常到位。女主是六扇门捕快,男主是锦衣卫,男女主的性格也是我喜欢的类型,我比较喜欢有能力的女主,不怎么喜欢圣母玛利亚类型的,这个女主刚刚好。

总之,强推这部剧,看了不后悔系列。

1、《遇见王沥川》

2、《下一站是幸福》

3、《庆余年》

4、《鹤唳华亭》

5、《亲爱的、热爱的》

6、《宸汐缘》

7、《知否知否应是绿肥红瘦》

8、《父母爱情》

9、《来不及说爱你》

10、《大江大河》

怎样减肥比较好?

我来分享一下自己和身边的朋友的真实情况,本人是个比较懒的人,不爱运动,而且还是个吃货,之前是老晚上下馆子,各种网红店和朋友推荐的好吃的店,后来自然的体重就发胖了呢,有的裤子和裙子都穿不了,后面决心减肥,首先是控制饮食,每天的早餐和午餐都吃饱,下午最多因为工作需要或者和朋友见面聊天什么的会吃点下午茶,晚餐不吃,这样的情况坚持了半个月就瘦了十多斤,刚开始的时候比较难熬,晚上还会饿醒之类的,饿了就喝水然后继续睡,刚刚开始的一个星期是最难熬的,一个星期过后就好了,慢慢的适应了就不那么想吃东西,我一个朋友之前身高160,体重达到150斤左右,是女孩子,这种也是算胖的了,听取了我减肥情况,她也这样做,坚持了一段时间后慢慢的也瘦下来,现在目前体重保持在118左右,算微胖,不过和之前比起来已经好很多了,现在饮食正常,就是控制量不多就好啦……

这是个说起来无比简单,做起来无比困的事。

并且没有统一的的方法,必须要针对每个人的特性来制定具体的减肥法方案。

减肥的原理:摄入热量<消耗的热量;

基本的方法:少吃+多动。

前者创造了热量缺口,起到减肥的作用;

后者可以保证身体营养摄入,可以让我们健康的瘦下来。

二者缺一不可。

现在有很多流行的减肥方法,比如生酮饮食法、原始人减肥法、阿特金斯减肥法、哥本哈根减肥法、轻断食减肥法、过午不食等,它们通过各自独特的饮食方案完成了第一步——创造热量缺口,但是都败在了第二步。

也就是说,它们都只关注体重的降低,而不关注营养是否均衡,身体是否健康。

我尝试过很多减肥方法,科学的、通俗的,复杂的、简单的。

减肥切忌心急吃不了热豆腐,要循序渐进。管住嘴,迈开腿把它常常挂在嘴边。要遵循食物金字塔,控制量 就能起到作用。

一日三餐你都要合理安排,每天摄入的卡路里不能超标。只有自律的人才能走在前面 最先成功。

我自己现在也在减肥 ,而且很成功,那么我把自己的方法分享给大家。第一必须每顿饭都要吃,每天都要保证蛋白质碳水化合物纤维素。蛋白质你可以吃鸡胸肉、瘦肉、鸡蛋白…碳水化合可以通过红薯、五谷杂粮、蔬菜类。纤维素能够很好的激活肠道蠕动,它的热量低而且能增加饱腹感。吃了之后就比较有力量,就可以去健身房跑跑步,拉伸一下,改善身体的体型,塑造好身材。也可以饭后散步,促进食物消化。减肥就是要把健康食物奉上,远离一切对身体不好的,规律的作息时间,适当的运动。肥胖就会远离你。

健康减肥方法

1、改变饮食

摄入低能量、低脂肪适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维生素膳食

2、控制膳食与增加运动相结合

因为这两种方法相结合,可使基础代谢率不致因摄入能量过低而下降,达到更好的减肥效果。

3、应长期坚持减重***

减肥要循序渐进,速度不宜过快,不可急于求成。

一年之内比原有体重减少5%~10%对健康有极大好处

最好的减肥就是:管住嘴,迈开腿!

通过均衡饮食和适量运动配合比较好。减肥也是需要慢慢的适应,突然的变化会让身体难以承受。因此保持正常的减肥速度,同时掌握正确的减肥方法至关重要。

一般减肥的朋友大多选择节食,抑制食欲,减肥药等等方式,以达到短时间内瘦下来的目的。

但人的身体会适应这种情况,并通过降低基础代谢率来减少能量消耗。

一旦恢复正常饮食,你每天净消耗的卡路里数反而可能还不如减脂前,这也是为什么费劲千辛万苦减肥后,一不留神,肉又都涨回来的原因。

1,科学的减少热量摄入。

减肥***应根据个人健康,性别,体重,活动消耗而有所不同。一般情况下建议能量摄入每天减少300~500千卡,不能低于1200千卡的最低基础代谢。并且要保证蛋白质,膳食纤维,碳水化合物等必须营养素的均衡摄入。

2,调整饮食结构。

减肥期间合理安排自己的膳食结构,每天的膳食应包括谷薯类,畜禽鱼蛋奶类,大豆坚果类等食物。保持食物多样化,尽量保持每天有多种食物的摄入,这样才能达到均衡饮食和均衡营养的目的。(可参考《中国居民膳食宝塔》的饮食结构)

到此,以上就是小编对于水果蓝莓算不算毒品的问题就介绍到这了,希望介绍关于水果蓝莓算不算毒品的2点解答对大家有用。