大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于草莓香蕉等水果的问题,于是小编就整理了3个相关介绍草莓香蕉等水果的解答,让我们一起看看吧。
香蕉与草莓能同时吃吗?
香蕉(学名:Musa nana Lour.)芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富含营养,终年可收获。香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营 养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。 香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素,经常工作压力比较大的朋友可以多食用。草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。[6] 尤其是所含的维生素C,其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。[6] 保健 保护视力 草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可缓解夜盲症,具有维护上皮组织健康、明目养肝,促进生长发育之效。[6] 助消化、防便秘 草莓中富含丰富的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动,促进胃肠道内的食物消化,改善便秘,预防痤疮、肠癌的发生,所以,香蕉与草莓一起吃是没有什么问题的,都对人身体很好,都含有丰富的维生素。伊利还有一款草莓香蕉酸奶呢,如果您喜欢可以尝尝
草莓、苹果、香蕉、圣女果能一起榨果汁吃吗?
你好
都是可以的。
它们是可以一起食用的,不会引起中毒的。香蕉营养高、热量低,内含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C,同时膳食纤维也多,常用于***治疗低血钾和便秘。圣女果,又称小西红柿,维生素PP,具有保护皮肤的作用。
草莓和苹果有这非常的维生素C。
桃子20个、梨35个、苹果28个、香蕉48根、如果三个桃四个梨三个苹果和五根香蕉可以拼成一个果篮?
20÷3=6(个)......
2(个) 35÷4=8(个)......
3(个) 28÷3=9(个)......
1(个) 48÷5=9(个)......3(个) 答:这些水果最多可以拼成6个果篮. 希望能帮到你!
到此,以上就是小编对于草莓香蕉等水果的问题就介绍到这了,希望介绍关于草莓香蕉等水果的3点解答对大家有用。