大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蓝莓榨汁水果热量的问题，于是小编就整理了5个相关介绍蓝莓榨汁水果热量的解答，让我们一起看看吧。
蓝莓的热量是多少？
它的热量是:57千卡/每 100 克。
蓝莓是一种低热量的水果，平均每100克的热量大概在57大卡左右，脂肪的含量以及蛋白质的含量都极低，却有丰富的碳水化合物、膳食纤维。常常食用蓝莓，可以补充身体所需的多种维生素和微量元素，并且因为它的热量极低，不用担心过多食用后可能引发的发胖问题。
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纯甄蓝莓酸奶热量？
每100克的热量为63千卡
人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物
计算食物或饮食所含的热量，首先要知道其中热量营养素的重量，然后利用以下公式计算：
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热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7
蓝莓山药的热量是多少？
蓝莓山药的热量(以100克可食部分计)是83大卡(347千焦)，单位热量较低。
每100克蓝莓山药的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
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蓝莓含糖量和gi值？
蓝莓含糖量是14%和gi值是34，蓝莓是杜鹃花科越橘属植物，味甘酸性凉，其中含有丰富的维生素、糖分、蛋白质等成分物质，每100克蓝莓能产生57大卡热量，相当于葡萄糖14克左右，相对生活中很多水果来说，蓝莓的糖分含量还是比较高的，一般一天吃3-5颗左右即可
山姆蓝莓芝士热量？
为349.21大卡。
在100克山姆芝士蛋糕中，大概含有349.21大卡左右的热量，含有20.76克左右的碳水化合物，21.87克左右的脂肪，7.63克左右的蛋白质。
所以山姆蓝莓芝士蛋糕热量是349.21大卡。
到此，以上就是小编对于蓝莓榨汁水果热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于蓝莓榨汁水果热量的5点解答对大家有用。