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孕期吃水果禁忌多，孕妇不可食用的水果有哪些呢？
孕妇吃水果确实是有讲究的，一方面不能多吃，另一方面要注意有所取舍。不过，为了保持饮食的均衡，并不是说什么水果都不能吃，只是说一定要适量。
其实，孕期最好选择那些含糖总量较低且生糖指数也较低的水果，这样容易保证血糖控制在一个稳定的较低的水平。
PS：什么是生糖指数？简单来说，这是衡量单位重量的一种食物在进食后可以升高人体血糖的速度。生糖指数越高的食物，升高血糖的速度也越快，血糖的控制就越不稳定。不过，一种水果的生糖指数不仅与水果的种类有关，还与它的成熟程度、饮食搭配和加工方法关系密切。
例如，橙子的生糖指数并不算高，还没有成熟的橙子含糖量更低，但是成熟橙子榨汁后生糖指数就会飙升了！又如，西瓜虽然单位重量的含糖量不算高，但是生糖指数在水果中属于较高行列。
含糖总量低的水果很多孕妇都知道，即使不知道，尝一尝，特别甜的水果，含糖量一定少不了。那么生糖指数怎么衡量？其实是有专门的研究和结论的，为了方便大家在孕期食用，韩一声专门挑选了几款适合孕期吃的水果供大家参考：枇杷、草莓、樱桃、柳橙、蓝莓、柚子、火龙果、鲜桃、木瓜、番石榴、牛油果、苹果、梨子等。不过，含糖量低也不能随便吃，还是要注意适量原则，自我管控最重要。
相反，以下的几种水果就要少吃或者不吃了，因为有的是含糖量高，有的是生糖指数高，有的则是都高：西瓜、香瓜、椰子、芭蕉、熟香蕉、大枣、葡萄干、菠萝、龙眼、荔枝等。
怀孕期间身体会变得很特殊，即便是营养丰富的水果，也有很多是需要忌口的，并不是所有的水果都适合孕妇吃。
1. 山楂
山楂具有活血化淤通经的作用，会促进***收缩，在怀孕早期要少吃或者不吃，包括糖葫芦、山楂片、山楂糕这些成品也不要吃。
2. 荔枝、桂圆
荔枝和桂圆吃多了容易上火，会增添胎热。
而从中医角度来说，怀孕后体质会偏热，阴血不足。此时，如果再吃荔枝、桂圆等热性的水果，很容易引发便秘、上火和呕吐。尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果容易引起胎动不安。
3. 杏
杏肉含有丰富的营养物质：胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏也属于热性食物，而且还有滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得少吃，尤其是孕前期最好是别吃。
很多孕妈感觉度过了难熬的孕早期和孕中期，到了快“卸货”的孕晚期，就可以放松警惕了。其实并不是这样，孕晚期也是比较敏感和危险的，孕妈不管在饮食还是生活上，都应多加注意。
都知道水果是孕期必不可少的食物，但并不是所有的水果都是适合孕妈妈的，尤其是在孕晚期，胎儿较不稳定，孕妈如果选择了不合适的水果，便会很容易伤害到胎宝宝，甚至流产，所以，孕妈妈应该知道这些。
孕晚期准妈不宜食用的水果：
1、桂圆
桂圆性温、味甘、十分容易上火。孕妈妈食用后不仅会增加胎热，而且还会导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，经常食用则会出现腹痛、见红等先兆流产的症状，甚至会引起流产或早产。
对于正常人来说，什么水果都可以吃，也没禁忌。但是对于孕妈妈来说，吃水果要有选择。因为怀孕的人吸收能力好，降糖能力比较差，糖尿病的发生率比较高，所以吃水果禁忌多，孕期提倡吃低糖水果。那么，孕期不能吃的水果都有哪些呢？
1、山楂：可促使***收缩，导致流产；有流产史或先兆流产的 孕妇一定要禁吃。
2、桂圆：容易上火，引起腹痛、见红，甚至流产早产。
3、杏：有滑胎作用，且对牙齿不好，吃多了容易引起上火，拉肚子。
4、桃子，加重燥热，造成胎动不安，吃多了容易导致便秘。
6、榴莲：会导致血糖升高，增加生产巨大儿的几率，会引发胎热，损害胎儿健康。
7、木瓜：吃青木瓜会导致流产，过敏体质不能食用木瓜。
8、菠萝：会引起上火。
9、枇杷：性寒，吃多会助湿生痰。
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