大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃蓝莓水果对眼睛的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃蓝莓水果对眼睛的解答，让我们一起看看吧。
常吃蓝莓眼睛会有什么变化？
经常适量吃蓝莓对眼睛有益：
1. 增强视力：蓝莓中的花青素能促进番茄红素的合成，增强视力。
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2. 有助于眼部调理：能强化眼睛的微血管壁，促进血液循环，维持正常眼球压力，缓解多种眼睛疾病。
蓝莓叶黄素对近视眼有用吗？
蓝莓和叶黄素都被认为对眼睛健康有益。蓝莓富含抗氧化物质，包括花青素和类胡萝卜素，可以减缓视网膜的老化进程，改善视力。
而叶黄素是一种黄色的天然色素，可以保护眼睛免受紫外线和蓝光的伤害，
（图片来源网络，侵删）
有用。
蓝莓叶黄素对近视眼有用。蓝莓叶黄素的抗氧化和光保护作用可以***近视眼的治疗。
蓝莓叶黄素能够补充眼底营养，起到增强视力的作用，能够抑制眼底动脉硬化，预防蓝光对眼底黄斑区的损伤。
（图片来源网络，侵删）
蓝莓叶黄素有益于眼睛健康，其抗氧化的特性对于抵抗眼睛疲劳有一定的效果，在近视眼的治疗中可以起到***作用。
因工作需要经常要看手机或电脑屏幕，吃蓝莓能够让眼睛不干涩吗？
你好 很高兴进来回答你的问题，你的问题是 因为自己会长时间使用电脑或手机 眼睛盯着屏幕会感到一种干涩感 那么吃蓝莓是否对眼睛 产生一种保护作用呢？其实蓝莓本来就是一种植物果实，他虽然还有很大量的 花青素 这种元素确实对眼睛有一定的保护作用 不过呢，过量的吃 就没有意义的 我个人建议你还是使用眼药水比较合适 因为药品和水果 本质就是有区别的 如果使用蓝莓可以做到使眼睛不干涩感 那么眼药水 就没有作用了
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