大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菠萝水果补钾吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍菠萝水果补钾吗的解答，让我们一起看看吧。
菠萝含钾磷各多少？
每百克菠萝中含有糖类9.3克、蛋白质0.4克、脂肪0.3克、粗纤维0.4克、钙18毫克、磷28毫克、铁0.5毫克、胡萝卜素0.08毫克、维生素C24毫克、维生素B20.02毫克等多种维生素。
菠萝富含那些营养物质？
菠萝主要含有水分、灰分、粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、可溶性糖、有机酸、氨基酸、磷、钾、钠、钙、镁、铁、锰、铜、锌等营养物质。
可以看出，食用菠萝可以补充人体维生素C、维生素B、氨基酸、糖类、矿物质、微量元素的不足，具有增加人体营养物质的作用；其次食用菠萝具有保健身体健康的作用。
哪些水果富含钾？
1，香蕉，因为香蕉中钾的含量达到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的钾含量高于大部分水果。
2，桂圆，桂圆属于高热量的水果，而且桂圆中的钾含量和碳水化合物发含量都很高，能够有着补血安神的功效。
3，芒果，芒果不仅钾含量丰富，而且含有丰富的维他命A和C，营养元素很丰富。
以下是一些富含钾的水果：
1. 香蕉：每百克香蕉中含有358毫克的钾。
2. 猕猴桃：每百克猕猴桃中含有312毫克的钾。
3. 橙子：每百克橙子中含有181毫克的钾。
4. 西瓜：每百克西瓜中含有112毫克的钾。
5. 葡萄：每百克葡萄中含有101毫克的钾。
6. 番石榴：每百克番石榴中含有104毫克的钾。
7. 椰子：每百克椰子中含有356毫克的钾。
8. 菠萝：每百克菠萝中含有109毫克的钾。
这些水果不仅含有丰富的钾，还含有其他维生素和抗氧化剂，对健康有益。
含钾的水果有：
1、香蕉，香蕉的钾含量特别高，100g香蕉含钾量约为330mg。
2、其他水果，比如苹果、桃、葡萄、梨、西瓜等含钾量也比较高，大概每100***果中含钾100mg左右。
3、其他食物也有含钾较高的，比如各种豆类、花生、蘑菇、海带、马铃薯等食物中，钾的含量也非常高。
十大高钾水果？
含钾高的十大水果有：包括香蕉、猕猴桃、柿子、枣、杏、橘子、橙子、草莓、葡萄、油桃、西瓜、苹果梨等水果中，都富含有丰富的钾元素；钾对于人体而言是一种不可或缺的元素，主要的作用是维持神经肌肉的正常功能，能够调节机体的渗透压和酸碱平衡，并且在细胞的新陈代谢过程中也起到重要作用
菠萝是碱性水果吗？
菠萝在水果的种类中算是碱性的食物，从口感和酸碱度上来看菠萝是酸性的，但是从食物性质上来看菠萝是碱性食品。 因为菠萝中含有的钙、钾、镁等成分进入人体后，最终代谢的产物呈碱性，因此菠萝是碱性食品
到此，以上就是小编对于菠萝水果补钾吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于菠萝水果补钾吗的5点解答对大家有用。