大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不吃晚餐吃菠萝水果的问题，于是小编就整理了2个相关介绍不吃晚餐吃菠萝水果的解答，让我们一起看看吧。
晚上吃菠萝的热量？
200热量。
菠萝是一种热带水果，也叫做凤梨。一个菠萝的重量大概在500克左右，含有热量200大卡上下，属于一种低热量的食物。
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营养价值比较丰富，味道非常鲜美。其中含有蛋白质、脂肪、糖分、维生素a、维生素b还有蛋白质分解酵素、钙离子、铁离子等多种成分。
晚饭水果最佳搭配方法？
1. 选择水果：主要考虑当季水果，比如苹果、梨、橙子、香蕉、西瓜等；
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3. 烹饪：可以将苹果、梨、橙子等水果切片，加入少许糖搅拌，然后用芝士、点心、饼干等辅料一起烤；
4. 配搭：将西瓜、香蕉等水果切片，和烤好的水果一起放入盘中，加少许糖点缀，最后搭配上芝士、点心、饼干等辅料即可。
1、苹果+梨+芒果
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苹果淡味，雪梨汁多较清甜，芒果汁浓，三种果汁混杂饮用效果正好。
胡萝卜 2/3, 苹果1/3, 味道很好
3、猕猴桃+菠萝+苹果
一种水果一种营养，多种水果复合营养丰富，口感好。
到此，以上就是小编对于不吃晚餐吃菠萝水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于不吃晚餐吃菠萝水果的2点解答对大家有用。