大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苹果水果里面的问题，于是小编就整理了4个相关介绍苹果水果里面的解答，让我们一起看看吧。
苹果里面有什么元素？
苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g，钾170mg，钙10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7.8g，Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。
果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。
为什么刚出冰库的苹果两头有白棉花像发霉样东西？
冰冻果在存放时，其表面沾有油性成份或存放环境温度不低，水分充足有霉菌滋生，所以会导致水果长霉；建议，水果在存放前先干净抹布抹一遍，然后，在其存放的保鲜环境内放入多包生化干燥剂，这样就可以起到防霉作用。
农民种植的苹果多汁可口，苹果里都含有哪些营养成分、对人体有益的微量元素？
可食部 86 水分(克) 85.8 能量(千卡) 50
能量(千焦) 209 蛋白质(克) 0.2 脂肪(克) 0.2
碳水化合物(克) 11.2~18.8（红）
5.5~13.6（青）
膳食纤维(克) 1.7 胆固醇(毫克) 0
灰份(克) 0.2 维生素A(毫克) 8 胡萝卜素(毫克) 50
视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0 核黄素(毫克) 0.01
尼克酸(毫克) 0.2 维生素C(毫克) 4~8（红）12~26（青） 维生素E(T)(毫克) 0
a-E 0 (β-γ)-E 0 δ-E 0
苹果属于蔷薇科大宗水果，它不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜可口，甜香多汁，营养丰富。
苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇、降血压、防癌、减肥，还可以增强记忆力。苹果还含有多种维生素、脂质、矿物质、糖类等构成大脑所必需的营养成份，其中锌是构成和记忆息息相关的核酸与蛋白必不可少的元素。
众多喜欢苹果的人，尤其是女性都知道苹果营养丰富，但是苹果具体的功效与作用主要体现在哪里呢？其实除了补充基本的维生素之外，还有不少一般难以了解到的效果呢！
1、补血：铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。
2、保护心脏：苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。
3、美白养颜，降低胆固醇：苹果中的胶质和微量元素能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。苹果中的纤维可促进肠胃蠕动，并富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光泽，起到美容减肥的作用
苹果里面坏了，外面完好无损能吃吗？
肯定不能吃了.有研究表明:以水果***的部位为中心***2CM位置都已经受到了细菌感染,吃了对身体会有害,尤其对肠胃损伤很厉害.一半都坏了那还是干脆点,扔掉把.不过对于小部分***的苹果有一个比较好的解决方法就是做苹果酱.将坏的部分去除掉,剩下的部分削皮去核,将果肉经过高压锅煮,按照口味放糖,可以做成很鲜美的苹果酱,高温还能消毒.
到此，以上就是小编对于苹果水果里面的问题就介绍到这了，希望介绍关于苹果水果里面的4点解答对大家有用。