水果西瓜能多吃吗：西瓜能多吃点吗？

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• 1、夏天很多人都喜欢吃水果,那么西瓜吃多了好吗?

夏天很多人都喜欢吃水果,那么西瓜吃多了好吗?

1、西瓜冷，正常人也不能吃太多。否则容易伤脾胃。要爱自己的身体，在日常生活中慢慢培养。夏天天气比较热，人们通常吃一些西瓜来达到消暑的效果。而且我们都知道西瓜的水分很大。非常甜，多汁，而且吃起来也特别开心。所以，在日常生活中，没有几个人能讨厌西瓜，我知道西瓜也是夏天的必需水果。

2、夏天吃西瓜能提高骨骼健康 夏天吃西瓜对人类的骨骼有很好的保护作用，它含有的番茄红素可以提高骨骼健康水平，也能促进人体内钙质的吸收，经常食用能起到强壮骨骼的重要功效。

3、西瓜不能吃太多，西瓜是让人很喜欢的一种水果，尤其是对于炎热的夏天来说，冰镇西瓜更是降暑的神器，但是任何食物都是有好有坏的两方面，那么你知道西瓜不能吃太多的原因吗。

4、西瓜属生冷食物，吃多了伤脾胃，而且含糖量过高，爱美的小仙女们吃多了很容易长胖哦。

5、西瓜是很多人夏天最喜欢吃的水果，那么夏天吃西瓜有哪些禁忌呢吗，下面我们来了解夏天吃西瓜的禁忌，欢迎大家阅读。

6、导致腹痛腹泻，也是系过夏天吃的常见坏处之一，因为西瓜是一种寒性水果，人们在夏天吃西瓜汁还喜欢把它放在冰箱中冷藏以后再吃，这样就会让身体吸收过多的寒性成分，容易让腹痛腹泻，高发，会危害肠胃健康，影响肠胃正常消化功能。

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