大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水果苹果凉拌的问题，于是小编就整理了4个相关介绍水果苹果凉拌的解答，让我们一起看看吧。
凉拌醋和苹果醋的区别？
苹果醋不含酒精，凉拌醋醋含酒精。
苹果醋指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。 苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消解了原醋的生醋味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口。苹果醋能保健养生、改善疲劳、美容养颜。
包菜凉拌怎么做？
一般包菜凉拌都是把包菜切丝，这样不占空间。
根据各地地方的口味适当放入适量的调味品。我们贵州的基本佐料是：盐、鸡精、辣椒面、花椒面、少许白糖、生抽、陈醋、加点香油。基本就够了，要根据自己的习惯添加哦！
材料有：包菜洗净切丝。小米辣4个切碎。胡萝卜洗净切丝。大蒜去皮切碎 油辣椒一碟 做发：把食材放入容器中加盐8克，醋30克。酱油10克搅拌均匀放置10分钟即可食用
桃妹来解答。
包菜凉拌怎么做，桃妹来提供两种做法。一种是常规的凉拌包菜，另一种是东北的朝鲜族特有的辣拌包菜，做法都不难，家里面很容易操作。
第1种，常规的凉拌包菜做法。
- 包菜，先切成两半。然后头朝下在桌子上使劲磕几下，把包菜叶磕松。先把包菜头切掉，然后切成细丝。
- 把包菜丝放到清水中漂洗干净。然后控干水分放入盆中，加盐抓匀延迟10分钟。到时间后把包菜水洗干净就可以用来凉拌了。
- 调一个料汁。葱姜蒜切末，加生抽，盐拌匀，烧一点热油泼在上面搅拌均匀。然后再放入少许醋，小米辣，花椒油，辣椒油搅拌均匀。
- 将料汁浇到包菜丝中，再撒上一些香菜拌匀即可。
第2种，东北朝鲜族辣拌包菜。
- 包菜放到桌子上猛磕几下把它磕松，然后切成四瓣。
- 清水中放入盐不停的搅拌融化。要尝起来比较咸才可以。把包菜放进去浸泡6个小时左右。
- 此时包菜已经软了，取出攥干水分待用。
- 锅里烧开水，把糯米粉放进去，慢慢的煮成米糊放凉待用。
- 朝鲜族辣椒酱适量。苹果一个，梨一个切成碎丁。白糖，鱼露，虾皮，盐，蒜末，姜丝准备好。将以上材料和糯米糊，搅拌均匀。
- 把包菜放到盆中。用上一步搅拌好的辣椒反复的涂抹。注意包菜的缝隙里也要抹透。抹均匀后，蜜蜂放入冰箱中，一般三天左右就可以吃了。
- 到时间后可以切成丝或者切成片直接吃，也可以炒年糕炒五花肉或者烧汤都行。
以上就是桃妹的回答，如果对你有所帮助，还请点赞加关注，谢谢您的支持。
感谢邀请。包菜凉拌特别适合夏季，属于开胃菜，不少的小店都把包菜做成小凉菜赠送或者单独卖，比如我的店里就有包菜赠送。其实包菜做起来很简单，用盐把水分腌出来，再加其他调料拌匀即可。分享一下我的做法。
1.将包菜洗净控干水分，撕片。胡萝卜切片，再用盐腌制10分钟，尽量用手搓，使每一根菜都有盐分，把水分逼出来。如果有专门腌咸菜的容器最好了。我有专门的大盆。
2.洗净几根蒜薹切段备用。放蒜薹主要是提升菜的美观，如果全是包菜显得菜很单调，配点绿色和胡萝卜能提升人的味觉。也可以放着酸豆角。
3.等包菜变软后，用清水清洗一下，然后把菜水分沥干。
4.把包菜、胡萝卜、蒜薹倒大盆中，放几个红米椒，加适量盐，白醋、糖、红辣椒粉拌匀，静止5分钟。
5.再加芝麻油，拌匀。也可以加少量麻油，用以提味。根据个人喜好添加。然后装盒，放冰箱冷藏，第二天就可以吃了。
夏天炎热，一款清凉菜肴，不仅能缓解酷暑，更能为夏日，来一丝清凉！
炝拌包菜
主料：包菜
配料：干辣椒、花椒、醋、盐、鸡粉、橄榄油
做法：
1、包菜用手撕成小片，去掉菜梗只留叶；干辣椒椒切段备用；
2、锅内烧开水，倒入包菜片，轻轻焯水2分钟，迅速矿泉水过凉。
3、凉油下干辣椒、花椒炸至干辣椒、花椒变黄褐色为止，滤掉花椒粒留油备用。
4、包菜片、控干水分，加上盐、鸡粉、醋拌匀，倒入炸好的辣椒、花椒油搅拌匀即好。
特点：
如何烹饪美味的沙拉和凉拌水果三丝？
水果蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住水果蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次，水果蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜和水果同食，在营养上也会起到很好的互补作用。其减肥、美容、养颜的作用十分明显。
食材：
小乳瓜一个、黄柿子椒 一个、罗马生菜一个、苹果一个、西虹市一个。洋葱半个、做法步骤：一：将小乳瓜洗净切小
圆厚片块、黄柿子椒洗净切小片、紫甘蓝3大片、洗净改成小片，柠檬2个切成两瓣调菜是备用。西虹市洗净切成小滚刀块、罗马生菜洗净掰成片。苹果洗净去皮切小块、洋葱切圈。二：把切好的所有原料放入盆中、加盐 1小勺，糖2小勺、卡夫奇妙酱50克。橄榄油 20，把两个柠檬汁滴出、搅拌均匀即可装入玻璃器皿中OK。玻璃器皿格外好看、颜色鲜艳亮丽、红、黄、紫、绿、营养丰富、含多种维生素。是减肥的好美食。
低脂的荞麦面搭配缤纷的蔬菜和虾仁，搭配鲜咸偏酸的和风酱汁，营养美味又健康。”
主要材料备齐；
紫甘蓝叶洗净沥干，切细丝备用；
小葱切末，金针菇切小段；
虾仁去头剥壳；
从背部片开后抽虾线，接着准备小锅，锅中加水放一茶匙盐煮开，放虾仁汆烫1分钟捞起沥干；
减肥瘦身的凉拌五色蔬菜，你喜欢配搭哪几种蔬菜？
减肥瘦身又不损害[_a***_]健康的蔬菜你可以用紫包菜，西芹菜，胡萝卜，木耳，娃娃菜，改刀后用橄榄油凉拌，咸鲜口味或者用沙拉酱都可以，再搭配煮熟的鸡脯肉，一杯牛奶妥妥的减肥瘦身增加肌肉💪的餐品！
回答：
就凉拌菜减肥瘦身一说，我谈谈我的认识，合理饮食调配，才是控脂、塑身健康观念，不然脂控了、身瘦了，但健康状态下降了。虽然凉拌蔬菜低脂、低盐、膳食纤维多、维生素含量丰富，但是人体需要脂类食物，来维持体温，保护脏器，促进脂溶性维生素吸收利用，提供必需脂肪酸，所以均衡饮食理念，是减肥瘦身不可忽视的。凉拌蔬菜提供饱腹感，是控制三高有效的措施，也要时常补充一定量的脂类食物均衡营养。下面推荐一道好吃又失均衡的（家常凉菜）给大家。
1、所用食材，甘蓝200克、紫甘蓝50克、黄瓜200克、胡萝卜50克、干豆腐100克粉丝50克、牛肉丝50克、生抽5克、蚝油10克、盐4克、糖6克、味精10克、9度米醋15克、香油l0克、芥末油3克、葱末、姜末、蒜末适量。
2、（1）甘蓝、紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜干豆腐、切成细丝备用。
（2）干豆腐丝、粉丝用开水泡软备
（3）锅上火放油烧热，下牛肉丝、葱末、姜末炒香，再下蚝油、生抽、盐、糖味精炒匀盛出备用。
3、取净盆放入干豆腐丝、粉丝、炒好肉丝、蒜末、香油、芥末油、米醋拌匀，再放入蔬菜丝拌匀即可，一道口感爽脆，口味酸爽、非常好吃（家常凉菜）推荐给大家。
竹笋，减肥降脂的山珍美味
竹子的幼苗，竹笋含脂肪、淀粉很少，属于天然低脂、低热量食品.是减肥的佳品。竹笋的纤维含量很高，丰富的纤维使得竹笋不仅能促进肠道蠕动、帮助消化、去积食、防便秘，而且有预防大肠癌的功效。此外。它的高含量膳食纤维在肠内可以减少人体对脂防的吸收，减少与高脂血症有关疾病的发病率，所以，如果肥胖的人经常吃竹笋，可以达到减肥目的，并能预防与高脂血症有关的疾病。对高脂血症患者来讲，吃竹笋对降脂也有一定的***周理作用。烹饪方法有很多、无论是凉伴、煎炒，还是熬汤，都年嫩清香，这里推荐两种做法(凉拌鲜竹笋)（竹笋干炖鸭）
黄瓜，胡萝卜，芹菜，黄豆芽，萝卜。
蔬菜类，甜度的低的都可，沙拉酱什么的不建议多发，放一点点提提味道即可，但不建议饮食偏激，好的做法是饮食均衡，吃7分，每天坚持小量适当运动，以后背出汗为达到标准。
到此，以上就是小编对于水果苹果凉拌的问题就介绍到这了，希望介绍关于水果苹果凉拌的4点解答对大家有用。