冻水果菠萝炒饭热量,冻水果菠萝炒饭热量多少

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冻水果菠萝炒饭热量的问题，于是小编就整理了2个相关介绍冻水果菠萝炒饭热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 菠萝炒饭热量？
2. 一个菠萝热量是多少？

菠萝炒饭热量？

172大卡

田园菠萝炒米饭的热量(以100克可食部分计)是172大卡(719千焦)，单位热量适中。每100克田园菠萝炒米饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

一个菠萝热量是多少？

200热量，菠萝是一种热带水果，也叫做凤梨。一个菠萝的重量大概在500克左右，含有热量200大卡上下，属于一种低热量的食物。

营养价值比较丰富，味道非常鲜美。其中含有蛋白质、脂肪、糖分、维生素a、维生素b还有蛋白质分解酵素、钙离子、铁离子等多种成分。

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