水果菠萝班桌牌,创意菠萝水果拼盘

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水果菠萝班桌牌的问题，于是小编就整理了1个相关介绍水果菠萝班桌牌的解答，让我们一起看看吧。

1. 糖尿病人怕过年，这是真的吗？

糖尿病人怕过年，这是真的吗？

糖尿病人在过年期间血糖很容易失控，主要是因为过年期间大鱼大肉，又少不了喝酒。今天这家吃年饭，明天那家吃年饭，多肥甘厚腻，血糖自然不好看。那糖尿病人过年该怎么吃呢？简单点说，注意下面三点就可以了。

1.控制好食用量。过年期间食物太过丰盛，进食量的控制很关键。建议大家在平时饮食习惯的基础上少吃点主食，比如平时吃1碗米饭，过年期间可以每餐吃半碗米饭，然后就可以多吃点其他副食。因为拜年的缘故，可能每家都要吃点，所以每餐都少吃点。

2.选择对的食物。绿叶蔬菜随便吃，豆制品、薯类适量吃，肉类挑鱼肉、虾肉、鸡肉这种低脂的鱼禽类吃，少吃牛肉、羊肉这种脂肪含量较高的畜类。炸丸子、咸肉、腊肠、猪蹄、猪肝、甜汤、汤圆、罐头等尽量不要吃。

3.学会拒绝饮酒。糖友饮酒一定要理智，不能贪杯，因为酒对血糖的影响很大，它会在短时间内引起血糖降低，但会损伤胰腺的功能。可以说，过年期间狂喝几天的酒，可能会让你接下来几个月的血糖都失控。有并发症的就别喝酒了，血糖控制好的可以适量喝点，白酒不要超过50毫升，啤酒不要超过2瓶。

小糖在这里提醒糖友们，过年不应该放纵，还是以控制血糖为主，身体健康最重要。题外话，你们那儿过年都有什么好吃的呢？

到此，以上就是小编对于水果菠萝班桌牌的问题就介绍到这了，希望介绍关于水果菠萝班桌牌的1点解答对大家有用。