大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菠萝怎么养胃水果蔬菜的问题，于是小编就整理了4个相关介绍菠萝怎么养胃水果蔬菜的解答，让我们一起看看吧。
健脾养胃的蔬菜有哪些？
临床上健脾胃的蔬菜，菠菜，***，银耳。木耳，菜花等都具有一定的健脾胃的作用，同时应多吃一些水果，例如苹果，菠萝，橘子，荔枝。橙子，山楂，橘子等都有健脾开胃的作用。
刚买了一个囫囵的菠萝，想做鸡丁菠萝饭，怎么做好吃？
吃菠萝的季节又到了，水果摊到处可以看到削好皮的菠萝，菠萝清香扑鼻，酸酸甜甜的味道让人不禁流口水，开胃又解渴！
菠萝是水果，但是菠萝也可以用来炒菜，同样做出来的菜肴也是酸甜可口。菠萝鸡丁就是一道很可口的菜。
菠萝鸡丁的做法:
用料:鸡脯肉 300g 菠萝 300g 豌豆 100g 姜 1小块，葱花
1、鸡脯肉切丁（稍小一点），姜切末，将鸡肉丁，姜末，少许盐，1勺料酒混合均匀，腌制20分钟左右
3、锅中烧水，水开后下入豌豆，加少许盐煮2分钟，即可捞起，备用
4、锅中倒适量油，下入鸡丁炒2-3分钟至变色，下入豌豆，加少许白糖，继续炒1-2分钟
6、撒点葱花，这道菜就完成了
您好，我是熙阳，很高兴回答你的问题。菠萝具有养胃健脾，开胃消食等功效。含有丰富的营养，是一种养生价值很高的食物。用它和鸡肉、米饭制成的菠萝饭，真是色香味俱全的美食，因此有许多朋友喜欢吃鸡丁菠萝饭。下面就给你介绍这道美食的制作方法和步骤。
需要食材：菠萝一个、鸡胸肉一片、胡萝卜适量、米饭适量、洋葱半个、食盐适量、白胡椒粉少许、新鲜豌豆适量
制作步骤：
1、菠萝从三分之一处切开，用勺子把果肉掏出，一部分切成小粒备用。
3、鸡丁装入碗中，放盐、白胡椒粉抓匀腌制十分钟。
4、锅中放油，油温五成热时，放入腌好的鸡丁炒散，铲出备用。
5、锅中留油，先把洋葱粒放入爆香，接着放入胡萝卜、豌豆和煮好的米饭，撒入适量盐，用小火把饭炒散。
6、炒散后开大火把鸡丁、菠萝粒倒入锅中快速翻炒，二十秒后关火。把炒好的饭装入菠萝壳内即可。
低卡水果排行榜？
低卡水果：
第一名是白玉瓜23千卡，第二名香瓜26千卡，第三名木瓜29千卡，第四名杨梅30千卡，第五名西瓜31千卡，第六名草莓32千卡，第七名哈密瓜34千卡，第八名芒果35千卡，第九名柠檬37千卡，第十名杏38千卡，
1、香蕉
香蕉是减肥的常规食品，它也富含营养，不仅可以美容，还可以改善便秘，使肠道更健康。
2、苹果
苹果基本上是人们最常见的减肥水果。首先，它热量低，其次，它尝起来又甜又好吃，而且会有一定的饱腹感。
3、番石榴
番石榴可以作为低糖水果，因为它的热量低，特别适合减肥。食用后，番石榴会有很强的饱腹感，促进人体新陈代谢。
4、木瓜
木瓜中所含的木瓜酶能分解蛋白质、脂肪和糖，而且自身热量很低，特别适合减肥和养生，解毒效果也很好。
5、橙子
橙子富含维生素，但它们的卡路里特别低，因此非常适合想减肥和吃甜食的人。各种纤维和营养物质也能清洁肠道，使身体更加光滑和舒适。
怎样食疗促消化？
可以选择控制食物摄入量，少量进餐，每餐用七分饱为宜。在日常饮食中添加一些食物可以促进肠道蠕动，从而改善胃肠道的消化功能。你可以选择[_a***_]、山楂、苹果、菠萝和其他食物。***也有助于消化。饭后你可以***腹部来帮助消化，饭后适当散步。你也可以选择一些促进消化的药物，如健胃消食片和乳酸菌片。
到此，以上就是小编对于菠萝怎么养胃水果蔬菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于菠萝怎么养胃水果蔬菜的4点解答对大家有用。