大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水果燕麦加苹果的问题，于是小编就整理了2个相关介绍水果燕麦加苹果的解答，让我们一起看看吧。
水果麦片做法是什么？
大家好，我是做菜有一手。水果麦片是减肥期间不容错过的早餐，粗粮和水果食材的搭配，这样的早餐又享受又能瘦身，是非常不错的早餐，那怎么做呢？别急，很简单，看了你就会了
用料:什锦麦片80克、牛奶300克、苹果一个、冰糖10克或者蜂蜜一勺
步骤1
把所有用料***！！
步骤4
时间到，加入冰糖或者蜂蜜在煮一分钟就可以啦。
步骤5铛铛铛铛！
营养丰富健康高颜值的水果燕麦就做好啦。超级简单吧！
吃原味就不要放糖了！减肥瘦身的小姐姐不容错过哦！
随着人们生活水平的不断提高，对饮食的要求也越来越高。不再单纯的为吃饭而吃饭，追求的是饮食的营养搭配和养生。为大家推荐几个水果麦片的做法，以求达到营养均衡的目的。
酸奶水果麦片
主料：酸奶400g
步骤：
1.准备好一盒酸奶。
2.准备配料：西瓜／木瓜挖球，冻香蕉从冷冻室拿出。杏仁若干。
3.冻香蕉可省略，也可以拿常温香蕉代替。
4.冻香蕉和酸奶搅打均匀。
水果牛奶胚芽燕麦片，近些年一直深受广大消费者的喜欢，特别是养生群体，对它更是情有独钟。
随着人们生活水平的不断提高，在追求养生的基础上对饮食的要求也越来越高，不再单纯地为吃饭而吃饭，追求的是饮食的营养搭配和养生。
就好比在食用燕麦片上，和以前只吃纯燕麦片不同的是，现在的人们在注重营养搭配上进行花式吃法，比如增加水果，添加牛奶等从而改善燕麦片的口感，既美味有健康还营养。那么，水果牛奶胚芽燕麦片怎么做呢？
1、杯中加入适量的小麦胚芽燕麦片
2、倒入90度以上开水冲泡3~5分钟（建议用30***品配比240ml 份水的比例泡冲）
3、当温度降至45℃~50℃时，倒入适量甜或纯的牛奶（为什么要等温度降至45~50℃，因为这个温度牛奶本身的营养价值才不会被破坏）
4、用勺子搅拌均匀，再配上一些自己喜欢的坚果或水果，即可开吃。
美好的一天请从一碗营养水果麦片粥开始吧😀
材料：
燕麦片大约40g（1人量），牛奶半杯至1杯（依口味，喜欢奶味就多加点），苹果半个或其它可切粒的水果均可，糖适量。
做法
1、将燕麦片（那种需要煮的干麦片）放入小电饭锅或小煮锅中，放入2倍的水，插电煮，将苹果削皮切粒。
2、待麦片煮烂，电饭锅大约需要3-4分钟，拔电，加入牛奶、苹果粒、白糖适量调味，混匀即可。
制作简单又快速的水果麦片粥，可以给你多睡几分钟美容觉哦👍
很多人早上上班的时候，都来不及吃早饭，大家都知道不吃早餐是非常不健康的，人体所必需的能量供不上，还容易形成胃病。尤其对现代人来说，千万不能因为忙碌而忽视早餐的营养。上学的孩子更是要吃好早餐，燕麦片作为简单又美味的食材，成为了很多人早餐的首选。大家一定要学会这道有水果、有麦片、有牛奶的美味早餐。既营养又开胃，而且还很有饱足感。
水果牛奶燕麦片
食材：牛奶一包，燕麦片两大勺，香蕉半根，苹果一小块，果干、坚果适量
香蕉去皮，切片，苹果切丁
取出牛奶，放入准备好的燕麦片拌匀
再加入香蕉，苹果，撒入果干和坚果就可以吃了
水果有营养？燕麦片有营养？水果和麦片结合在一起的水果麦片更营养？
水果有营养，燕麦片有营养，并不等于水果麦片有营养。还有，燕麦片并不等于麦片，两者虽然是一字之差，但是却完全是两种不同的产品。
像提问者所说的水果麦片中不仅含有多种谷物，也添加了一些水果干，而水果麦片中的水果干，不等同于新鲜水果，很多都是经过加工处理烘干等工艺处理后制作而成，甚至还添加了糖精等添加剂，其营养成分大打折扣。
严格来说，麦片的营养价值并不高，而燕麦片的营养价值较为丰富。所以，如果您是因为要养生而选择的话，小编还是建议您选购燕麦片较为合适。特别是燕麦片中添加了小麦胚芽成分的燕麦片，其营养价值更高。
燕麦片是膳食纤维含量较高的食物，特别是添加了小麦胚芽的燕麦片，其营养价值更全面更丰富，不仅能够起到增加饱腹感，控制体重和减肥的作用，还能提供人体所需的营养素。对于血糖高的人来说，每天坚持食用适量的燕麦片，血糖也能得到很好地控制。
如果您真的喜欢水果燕麦片的味道，建议您还是选购新鲜的水果，在食用燕麦片的时候把水果切成块放入燕麦粥上，搅拌均匀后一起食用，这样既保证水果的营养成分，又能保证燕麦的营养成分。
因为水果燕麦片是经过加工，甚至多了很多添加剂的，这样的水果燕麦片应该说是更加不健康。
但是呢，水果和燕麦片是可以组合起来吃得更健康的。
前提条件是，我们可以选择新鲜的水果+无添加的有机纯燕麦片。
只有先保证了两种食材的健康性，他们的组合才能达到更上一层楼的效果。
这里分享一款好吃又健康的水果燕麦吃法：
1、准备一根香蕉，一包蒙北燕麦片，再加一盒纯牛奶。
2、将牛奶冲泡好燕麦片后放微波炉打热3分钟，取出后加入切好的香蕉。
简简单单，清清爽爽，夹杂着牛奶香蕉的香味，感受着燕麦片的软糯细滑，超级的美味~~
水果燕麦片作为新兴的健康食物慢慢地进入大家视线，其实最好适合早上饮食，能够很好的合理膳食，水果燕麦片不仅美味而且营养成分很高，食用方法简单，是很多上班族人们首选早餐搭配。
而水果燕麦片选取原材料就是水果再加上燕麦，这二种食材都是对人体有很大帮助。燕麦富含丰富的膳食纤维，水果富含丰富的[_a***_]纤维，这二种纤维都能够有效地推进人体内部食物的消化，起到润肠通便的作用。同时对减肥人群有明显的效果，因为水果燕麦片所富含的营养价值相对丰富，而且热量低，对减肥瘦身有一定的帮助。其中燕麦片所含的维生素成分也不少，有多种优质维生素，对不同年龄段都是有好处的。
其实用新鲜水果和燕麦搭配制作适合夏天吃的小清新组合，作为晨练后加餐和午后甜点都是不错的选择，在保证口感的同时让你吃的更加健康，也是爱美女人的最佳吃法搭配：如（1）香蕉十蕃茄十燕麦十酸奶（2）芒果十燕麦十酸奶（3）哈密瓜十黄桃十燕麦十酸奶（4）西瓜球十油桃十燕麦十酸奶（5）桃丁十梨丁十燕麦十酸奶（6）蓝莓十香蕉十密瓜球十燕麦十酸奶等等。这些用新鲜时令水果与燕麦搭配，不仅营养美味而且适合人体健康！
到此，以上就是小编对于水果燕麦加苹果的问题就介绍到这了，希望介绍关于水果燕麦加苹果的2点解答对大家有用。