大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于良性水果枣子苹果的问题，于是小编就整理了5个相关介绍良性水果枣子苹果的解答，让我们一起看看吧。
脾虚可以吃什么水果？
脾虚可以吃什么水果？
脾虚者最好多吃一些性平的水果，如苹果、香蕉、水蜜桃等，也可以适量吃一些吃大枣、龙眼、荔枝等稍温性的水果。尽量避免吃凉性的水果，如西瓜、梨、甘蔗等。
脾虚者不适合多吃水果，可以少量吃一些具有健脾作用的水果，如大枣、龙眼、苹果、荔枝等，忌食油腻、生冷、寒性食物，如梨、西瓜、苦瓜等。脾虚出现严重不适者不宜自行食疗健脾，宜尽早接受正规的中医药治疗，但食疗可作为***办法。脾虚的主要证候包括脾气虚、脾虚气陷、脾阳虚、脾不统血，不同证候的症状以及治疗方法都有所区别。脾虚常见症状有食少纳呆、面色萎黄、肢体倦怠、少气懒言、大便稀溏、头晕目眩、腹部冷痛、形寒肢冷、脏气下垂、出血等。
本内容由山西省中医院 心病科 副主任医师 王建萍审核
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有哪些温性的水果适合体寒的人吃？
寒性体质的人，吃寒性食物会造成身体越来越差，热性、温性和平性食物最适宜寒性体质的人。以下的水果、蔬菜、食物适合寒性体质的人食用。
荔枝、苹果、红枣、龙眼、黄皮、芒果、李子、板栗、木瓜、菠萝蜜、山楂、青果、石榴、释迦、杏、橘子（桔子）、榴莲、核桃、杨梅、水***、乌梅、红毛丹、黑枣、樱桃、砂仁、胡椒、松子、芝麻、黑豆、红豆、糯米、红糖、花生、腰果、柠檬、莲雾、白果、葡萄、百香果、橄榄、山捻子、葱、南瓜、洋葱、大蒜、韭菜、香菜、蒜苗、生姜、沙姜、胡萝卜、辣椒、豆角、黄芽菜、牛肉、羊肉、鸡肉、鹿肉、狗肉等。
寒性体质的人尽量少吃寒凉的食物，寒凉食物会损害寒性体质者身体的阳气；热性体质的人也应尽量少吃热性和温性食物，容易上火。
不是凉性高糖水果有哪些？
高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；
拓展知识
西瓜中，含有人体中所需的各种维生素及蛋白质，唯一不含的是胆固醇和脂肪，而且西瓜是可以利尿的，西瓜的糖份的确是高，但是水分多，所以糖分占得比例就少，属于低糖，因为吃了西瓜之后,身体内的糖份超过了肾糖阈会排出来的，不会全部吸收。
温热的食物和水果有哪些？
温性食物1、谷物：糯米、紫米、西谷米（西米）、高梁、谷芽、黑米2、调味品：葱、生姜、干姜、大蒜、芥末、花椒、孜然、莳萝、砂仁、小茴香、大茴香、红糖、植物油、醋、香花菜；
3、蔬菜：白萝卜（熟）、韭菜、藕（熟）、蒜苔、青蒜、洋葱、雪里红、茴香苗、香椿头、香菜、南瓜4、蛋类：鹅蛋、麻雀蛋
胃肠感冒吃什么水果？
胃肠感冒主要是胃和肠道的一种炎症，因此要特别注意饮食护理，要吃清淡易消化的食物，注意饮食的规律，不要吃生冷，酸辣性食物，在感冒期间最好不要吃凉的水果，当症状缓解以后，可以吃苹果，香蕉，梨，大枣等水果，而且最好是温热了吃。
到此，以上就是小编对于良性水果枣子苹果的问题就介绍到这了，希望介绍关于良性水果枣子苹果的5点解答对大家有用。