大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃草莓水果发胖的问题，于是小编就整理了2个相关介绍吃草莓水果发胖的解答，让我们一起看看吧。
草莓跟柠檬哪个含糖量高？
不高。草莓是一种营养价值很高的水果，其中含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶、蛋白质、叶酸、钙、磷等多种营养成分，虽然草莓的味道香甜，但是其中糖分含量并不高，约占总物质的5%，较很多水果的糖分都要低一些。
草莓是属于低糖水果的，而且吃低糖水果不会发胖。含糖分最低的是柠檬，按照食品营养成分表比对，100克草莓含糖（7.1克）。
草莓的含糖量不高，属于是含糖量在4%-8%左右的水果。
红颜草莓的含糖量在14%以上，一般含糖量低于8%就感觉味很淡。
草莓是低糖的，占草莓总物质百分之五。
柠檬和草莓相比较而言，草莓的含糖量更高。
有研究表明，柠檬的含糖量大概在5%左右，草莓的含糖量在7%左右。所以相对而言。同样重量的草莓和柠檬，草莓的含糖量更高。
但是草莓和柠檬均属于低升糖指数的水果，适当的进食该类水果不会引起血糖波动过大，所以无论对于健康人群还是糖尿病人群，均可以适当摄入。
柠檬甚至比草莓含有更多的糖
它尝起来会酸的原因是，柠檬含有大量柠檬酸，通常为3％至6％，柠檬酸占柠檬的甜味主导，并导致酸味。草莓的糖分比柠檬少，但草莓中没有酸成分，因此味道甜美。
我们可能认为柠檬中的大量糖分会导致肥胖，但柠檬具有许多药用特性。另外，草莓含有大量淀粉形式的碳水化合物，但它对健康也有许多好处。
如果我们不考虑两种水果中都存在的少量糖，而只是评估它们的营养价值，会发现它们所提供的健康益处远远大于其中的糖含量。
有什么水果会越吃越胖？
谢邀。
很多人认为，吃水果有利于健康，以为水果含维生素C多，又好吃又减肥，有的人为减肥不吃正餐而以点心和水果充饥，就是俗称的水果减肥法。结果不但不能减肥，反而使水果和点心成了增肥剂。已经下定决心不吃肉，光吃蔬菜水果，可到头来还是长胖了？绝对是众多减肥者漫长减肥道路上的一道坎，其实你们可能不知道的是水果和食品一样含有热量。下面这些水果，可能会越吃越胖哦！
top1 牛油果
牛油果又名鳄梨，鳄梨果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有"森林奶油"的美誉。除作生果食用外也可作菜肴和罐头。鳄梨脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。很多人都把它当成“减肥圣果”来吃！其实就如前面所说，牛油果中脂肪含量比肉还高，堪称“油老大”。根据检测牛油果中脂肪含量约为15%，比一般的瘦肉和鱼肉还要高，比榴莲高出3倍多。至于为什么常有减肥的人会食用，那是因为他们***取的方式是运动减肥啊，运动过程中自然会消耗掉，如果单纯只是靠水果减肥法来减肥的话，吃上一个月后千万不要哭。牛油果偶尔尝鲜可以，不建议经常吃。
top2 椰子
椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中，能量达到了900多千焦，蛋白质4克，脂肪12克，膳食纤维4克，另外还有多种微量元素，碳水化合物的含量也很丰富。这些能量中相当于2.1碗米饭。你们确定还要用它来减肥？
top3 榴莲
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。但是减肥嘛~“一只榴莲三只鸡”说的是榴莲的营养价值！100克榴莲的热量为147大卡，也许你不会单吃榴莲。通常，用榴莲做成的榴莲班戟、榴莲酥，都会添加奶油和糖分，你吃的时候可要留个心。
top4 西瓜
到此，以上就是小编对于吃草莓水果发胖的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃草莓水果发胖的2点解答对大家有用。