大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于做梦吃西瓜水果的问题，于是小编就整理了3个相关介绍做梦吃西瓜水果的解答，让我们一起看看吧。
孕妇可以吃西瓜吗，可以吃但要少吃(忌吃冰西瓜)？
孕妇是可以吃西瓜的，因为西瓜里面含有很多的维生素跟纤维素，孕妇在怀孕期间是需要补充大量的维生素的，但是尽量也不要多吃，更不要吃冰西瓜，很可能引起腹痛，还可以吃一些苹果，橘子，香蕉，葡萄，猕猴桃，也要补充一些蛋白质，比如排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤之类的。
怀孕了，三个月。西瓜吃的多有影响吗？饮食上应该注意哪些问题？
怀孕了，三个月，西瓜吃的多有影响吗？饮食上应该注意哪些问题？
又到了酷热难耐的夏季了，尽管天气炎热，但是这个季节蔬菜瓜果却很丰富，这个时候孕妈妈可有口福了。如题主的问题，怀孕三个月了，吃多了西瓜有什么影响？饮食上应该注意哪些问题？
西瓜吃的多有影响吗？
首先孕妇是可以吃西瓜的，您不必担心。西瓜中含有丰富的水分和碳水化合物，还含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤等以及磷、钾、镁、铁等矿物质，还含有维生素A、B1、B2、C、烟酸等维生素和膳食纤维，具有一定的营养价值。怀孕三个月的孕妇可以适当的吃西瓜，平时注意不要吃冰镇的西瓜，不要吃长期暴露在空气中的西瓜，然后一次不要吃过量的西瓜，以免孕妈妈出现肚子疼痛或者拉肚子的情况。
顺便提醒一下孕妈，晚上睡前不要吃太多西瓜，因为西瓜有利尿的作用，吃多了西瓜夜里会经常起来去厕所，会影响孕妈睡眠质量。
怀孕前三个月饮食要注意哪些问题？
选择促进食欲的食物。多数早孕女性食欲下降或者口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妇的喜好，不要忌口太多，目的就是让孕妇能获得充足的营养供给。
孕妈要选择容易消化的食物，如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可以减少呕吐。
（图片来源网络，侵删）想吃就吃，少食多餐。特别是妊娠反应较严重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前喝早期时，坐在床上吃几块饼干、面包等电信，可以减轻呕吐，增加进食量。
每天补充牙酸400微克。胎儿在孕妈***内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在***妊娠的时候，就不要开始补充叶酸，这一点特别重要。
孕期水果种类没有限制，但是量得控制好 总体饮食均衡就好
说到孕期吃水果，民间流传很多说法，比如桂圆、山楂不能吃啊，说什么可能会引起流产，其实水果或者说所有的食物都没有这个本事。孕期什么水果都能吃，但是量得控制好。中国居民膳食指南建议每天吃200～350克水果，下面一张图供感受量，自己也可以在家里称称，就能有很直观的感受了。
孕期的其它饮食建议：
1、主食粗细搭配
杂粮粥、杂粮饭、全麦面包、燕麦片、玉米、土豆、地瓜都可以搭配着作为主食吃。
2、菜多肉少。菜一半为深颜色的蔬菜，最好每顿都吃，一天吃到300～500克，肉要少吃，一天肉的量控制在4两内就好。其中肉也要多样化，比如每周吃2次鱼尤其是海鱼比如大黄花鱼、海鲈鱼等，禽肉和畜肉也要吃，不过畜肉的量要少点，因为咱们中国老百姓已经吃超标了，而且要选择瘦肉。
怀孕了，三个月。西瓜吃的多有影响吗？饮食上应该注意哪些问题？
孕妇吃西瓜有啥好处，吃多了会有啥影响？
不管是孕初期还是孕中、后期，孕妇可以适当吃些西瓜，它可以让你美美哒，因为它含有许多维生素C与番茄红素（比番茄还在高1.5倍），它们的抗氧化能力杠杆滴，可抑制黑色素预防长斑，帮你提亮肤色。
孕期少孕妈都会有手脚浮肿的烦恼，行文至此想起赌王的千金何超盈，孕前身材无比苗条，孕后肿成“大象”，感觉换了一个人。相信孕妈怀孕了也想时刻保持最美的状态。西瓜中瓜氨酸与钾含量丰富，可以帮你排出多余的水分，预防妊娠高血压与浮肿一 。
除此之外，西瓜还含有多种矿物质，如铁、镁等，对胎儿的发育是必不可少的。但是，西瓜不宜多吃，最好一天的量控制在200克以内，而且不能天天吃，应该跟其它水果换着吃。再说，西瓜含糖量还是很多的，每100克果肉含有6克糖质，吃多了血糖值会飙升。因为含钾量比较高，西瓜利尿，吃太多会老跑厕所，肾脏虚弱的孕妈要慎吃。而且西瓜九成是水，吃多了容易腹泻。
饮食上要注意什么？
孕期是比较特殊的时期，因要把营养输送给胎儿，食量会比孕前大，但由于***日渐增大，肠胃受到挤压，所以最健康也是最适合孕妈的饮食方式是“少吃多餐、啜饮、蘸食”。想要生个聪明的宝宝，孕妈在吃得均衡不挑食的同时，要积极摄取营养密度高的食物，如鸡蛋、生坚果、深海鱼、牛油果、（希腊）酸奶、蓝莓、豆类、燕麦片等。
孕期吃水果禁忌多，孕妇不可食用的水果有哪些呢？
孕妇吃水果确实是有讲究的，一方面不能多吃，另一方面要注意有所取舍。不过，为了保持饮食的均衡，并不是说什么水果都不能吃，只是说一定要适量。
其实，孕期最好选择那些含糖总量较低且生糖指数也较低的水果，这样容易保证血糖控制在一个稳定的较低的水平。
PS：什么是生糖指数？简单来说，这是衡量单位重量的一种食物在进食后可以升高人体血糖的速度。生糖指数越高的食物，升高血糖的速度也越快，血糖的控制就越不稳定。不过，一种水果的生糖指数不仅与水果的种类有关，还与它的成熟程度、饮食搭配和加工方法关系密切。
例如，橙子的生糖指数并不算高，还没有成熟的橙子含糖量更低，但是成熟橙子榨汁后生糖指数就会飙升了！又如，西瓜虽然单位重量的含糖量不算高，但是生糖指数在水果中属于较高行列。
含糖总量低的水果很多孕妇都知道，即使不知道，尝一尝，特别甜的水果，含糖量一定少不了。那么生糖指数[_a***_]衡量？其实是有专门的研究和结论的，为了方便大家在孕期食用，韩一声专门挑选了几款适合孕期吃的水果供大家参考：枇杷、草莓、樱桃、柳橙、蓝莓、柚子、火龙果、鲜桃、木瓜、番石榴、牛油果、苹果、梨子等。不过，含糖量低也不能随便吃，还是要注意适量原则，自我管控最重要。
相反，以下的几种水果就要少吃或者不吃了，因为有的是含糖量高，有的是生糖指数高，有的则是都高：西瓜、香瓜、椰子、芭蕉、熟香蕉、大枣、葡萄干、菠萝、龙眼、荔枝等。
水果味道可口，对身体大有裨益，但是孕妈妈就不同了，不是所有的水果孕妈妈都可以吃，有的水果可以让孕妈妈上火，有的水果还会对***造成***，快来和我一起看看，孕妈妈不能吃哪些水果吧：
山楂
怀孕的时候，特别想吃酸酸甜甜的山楂果，可山楂孕妈妈最好不要吃，因为山楂有引起***收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妈妈来说更为严重。想吃酸的水果，可以吃樱桃、石榴等水果来代替山楂。
荔枝
除了山楂容易造成流产外，荔枝也会导致流产，因为荔枝属于热类型水果，孕妈妈食用后，很容易引发便秘、也容易造成胎动不安。
榴莲性温，吃多了容易上火，引起便秘，除此之外，榴莲的热量很高，容易造成孕期的血糖升高。
谢谢邀请。我怀孕期间一般的水果都吃了，不过还是要注意，比如山楂和青木瓜还有桂圆是不能吃的，容易导致流产。
还有一部分水果要少吃，比如荔枝，菠萝，梨，榴莲等。如果孕期有糖尿病的，最好少吃西瓜，香蕉，甜瓜，砂糖橘等含糖份多的水果。
另外孕期吃水果还要注意以下几点。1.不能吃太多，拿水果当饭吃。2.饭后不能马上吃水果，容易腹胀。3.刚从冰箱拿出来的水果不能吃，容易导致腹泻，放到常温了再吃。4.吃苹果这些最好把皮削了，打蜡太多，如果不方便削皮的，比如草莓这些，用淡盐水浸泡过后再冲洗干净了才能吃。
对于正常人来说，什么水果都可以吃，也没禁忌。但是对于孕妈妈来说，吃水果要有选择。因为怀孕的人吸收能力好，降糖能力比较差，糖尿病的发生率比较高，所以吃水果禁忌多，孕期提倡吃低糖水果。那么，孕期不能吃的水果都有哪些呢？
1、山楂：可促使***收缩，导致流产；有流产史或先兆流产的 孕妇一定要禁吃。
2、桂圆：容易上火，引起腹痛、见红，甚至流产早产。
3、杏：有滑胎作用，且对牙齿不好，吃多了容易引起上火，拉肚子。
4、桃子，加重燥热，造成胎动不安，吃多了容易导致便秘。
6、榴莲：会导致血糖升高，增加生产巨大儿的几率，会引发胎热，损害胎儿健康。
7、木瓜：吃青木瓜会导致流产，过敏体质不能食用木瓜。
8、菠萝：会引起上火。
9、枇杷：性寒，吃多会助湿生痰。
到此，以上就是小编对于做梦吃西瓜水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于做梦吃西瓜水果的3点解答对大家有用。