大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于菠萝不能同吃的水果的问题,于是小编就整理了2个相关介绍菠萝不能同吃的水果的解答,让我们一起看看吧。
吃菠萝可以喝可乐么?
菠萝为著名热带水果之一,酸甜多汁,营养丰富,含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质;可乐,是指有甜味、含咖啡因但不含酒精的碳酸饮料。
菠萝和可乐可以一同食用,但不建议一同食用,虽无不良反应,但营养价值不高。
什么水果不能一起吃?
从营养学的角度来讲,目前只有几种相克的水果不能同时食用。比如说:水果与萝卜:容易得甲状腺肿;西瓜与油果子:容易发生呕吐;杏仁与栗子:容易引起胃疼;草莓与樱桃:容易引起上火。这些都是人们经过大量的研究总结出来的,具有一定的可信性。水果之间相克的很少,并且水果具有很高的营养价值,所以平时还是要多吃水果,对您的身体会有很大的帮助!
1.哈蜜瓜与香蕉:同时吃会导致肾衰
比较喜欢吃水果沙拉的人需要注意,哈密瓜和香蕉是不可以放在一起吃的,因为哈密瓜钾离子含量相当高,而香蕉含钾也很丰富,若放在一起吃,会导致肾衰,对身体极为不利。
2.杏仁与栗子:引起胃疼
杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质,引起胃疼
3.草莓与樱桃:上火
从营养学角度来说,草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素,常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃,过量食用容易上火,尤其是阴虚火旺的人更应少吃,更不要一起吃,两种水果一起吃会加重上火症状
4.桃子和西瓜
桃子和西瓜都属于含糖量较高的水果。而参照《中国食物成分表》来看,西瓜和桃子的营养素成分比较重合,比如都含有较多胡萝卜素、维生素A等。高糖食物吃太多容易让肠胃不佳的人出现腹泻,这其实与糖的渗透性有关。
橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用,但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果,大量食用会促进胃酸的分泌,使溃疡加重。尤其是柠檬,酸性较强,PH达2.8以下,尤其不要空腹食用,否则极易伤胃,导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔
1草莓与樱桃一起吃上火
草莓 樱桃不宜多吃 过量食用容易上火 尤其阴虚火旺的人更应少吃 更不要一起吃 两种水果一起吃会加重上火症状
2桔子和柠檬 会导致消化道溃疡穿孔
胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用 橘子和柠檬果酸要高于一般水果 大量食用会促进胃酸的分泌 使溃疡加重 尤其柠檬 酸性较强 PH达到2.8以下 尤其不要空腹食用 否则容易伤胃 导致胃粘膜受损 严重者甚至溃疡性胃穿孔
3哈密瓜与香蕉 导致肾衰
哈密瓜钾离子含量相当高 香蕉钾离子也相当高
肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜 避免雪上加霜
哪些水果不能一起吃
对于健康人来说,同食多种水果并无明确禁忌,目前尚未有可靠研究数据证实同食哪些水果会对身体造成伤害。对于糖尿病、消化功能弱、胃酸分泌过多、脾胃虚寒等特殊人群,同食多种水果需要注意含糖量、是否容易消化、是否过于寒凉等不利因素。
经常适量吃水果有助于抗氧化、增强人体免疫力、减少便秘、降低患慢***的风险、利于控制体重、维持血液酸碱平衡等好处。但水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,糖尿病患者食用过多可引起血糖波动,不利于病情控制,多种水果同时食用需要计算含糖量,关注升糖指数。消化功能弱的人群食用柿子、鲜枣等不易消化的水果时,建议单次少量食用,如有不适,应暂停食用。对于胃酸分泌过多的人群不建议空腹多吃水果,尤其是山楂、柠檬、菠萝等能够***胃酸过多分泌的水果空腹不宜吃。对于脾胃虚寒的患者,不建议吃比较寒凉的水果。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
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到此,以上就是小编对于菠萝不能同吃的水果的问题就介绍到这了,希望介绍关于菠萝不能同吃的水果的2点解答对大家有用。