大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃蓝莓水果有什么坏处的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃蓝莓水果有什么坏处的解答，让我们一起看看吧。
吃蓝莓好处多还是坏处多？
好处多。吃蓝莓好处就是营养价值非常的高。有助于消化还有补充水果素身体需要的能量。而且蓝莓里的成份对眼睛十分的好。
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女人吃蓝莓的好处和坏处？
蓝莓是我们生活中最常见到的水果了，酸甜可口，具有丰富的营养价值，里面所含的成分能够***唾液腺的分泌，从而促进食欲；坏处就是它属于寒凉水果，食用过多会影响身体健康。
儿童吃蓝莓害处？
儿童吃蓝莓害处
儿童吃蓝莓没有害处，但应注意适量，若长期大量食用可能会增加胃肠道负担引起不适。
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蓝莓具有强化视力，减轻眼球疲劳的作用。除此之外蓝莓中富含维生素C，一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。蓝莓中含有的黄酮类物质，有降血压、软化血管、防止动脉硬化、降血糖、减少胆固醇堆积等功效；蓝莓中的花青苷色素有很强的抗氧化性，可抗自由基、延缓衰老、防止细胞退行性改变，且对抑制血小板聚集、预防大脑病变等具有一定的效果。蓝莓老少皆宜，尤其适合心脏病患者，蓝莓虽好，但是也不宜多吃，否则会增加胃肠道负担引起不适。
本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核
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到此，以上就是小编对于吃蓝莓水果有什么坏处的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃蓝莓水果有什么坏处的3点解答对大家有用。