苹果水果青瓜牛奶,苹果水果青瓜牛奶怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苹果水果青瓜牛奶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍苹果水果青瓜牛奶的解答，让我们一起看看吧。

1. 牛奶加什么水果榨好喝？
2. 黄瓜牛奶汁怎么做？

牛奶加什么水果榨好喝？

　其实最好不要这样啦。

牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，而牛奶如果和果汁一起喝，便会使牛奶的酸碱度降到4.6以下，牛奶中大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。

所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

不过我经常拿酸奶或纯牛奶同苹果或者梨,火龙果,香蕉,青瓜,胡萝卜,木瓜,猕猴桃,橙子,西瓜,哈密瓜等榨着喝,用酸奶榨的话味道好一点,用纯牛奶味道没那么好喝啦。

黄瓜牛奶汁怎么做？

黄瓜牛奶汁🥛🥒

夏日健康低脂饮品做法如下⬇️

食材清单：黄瓜一根（水果黄瓜的话两根），鲜牛奶一盒（300ml），糖或者蜂蜜

1⃣黄瓜洗净去皮切成小块

2⃣切好的黄瓜与牛奶放入榨汁机中

3⃣根据自己的口味加入质量糖或者蜜蜂

等到2分钟就好啦！

PS：夏日饮用可以加入冰块，如果想更健康一点可以把黄瓜牛奶放冰箱冻一冻。

到此，以上就是小编对于苹果水果青瓜牛奶的问题就介绍到这了，希望介绍关于苹果水果青瓜牛奶的2点解答对大家有用。