大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于西瓜做水果色拉的问题,于是小编就整理了4个相关介绍西瓜做水果色拉的解答,让我们一起看看吧。
水果沙拉里可以放梨吗?
苹果、梨子、桔子、香蕉、葡萄、桃子、圣女果、猕猴桃、樱桃、草莓、菠萝、西瓜、木瓜等等都可以来做水果沙拉。
研究表明,同样的分量,如果能搭配不同种类的水果吃,比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此,做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶,而且吃完后有饱腹感,被人们奉为减肥圣品。
水果沙拉一般含糖量较高,糖尿病人不宜食用。沙拉偏凉,肠胃不适者不宜食用。
扩展资料:
意面水果沙拉的做法
用料:牛油果1个、煮熟的鸡蛋1个、纯酸奶2勺、黄瓜半根、小番茄3个、意面适量、柠檬1个、黑胡椒适量、橄榄油适量、盐少许
1、牛油果,黄瓜,小番茄和鸡蛋,都切块处理。煮熟意面备用,可以适当加一点橄榄油,防止粘住。
2、调制酸奶酱。两勺纯酸奶,半勺柠檬皮,适量黑胡椒和盐,最后加入适量橄榄油,混匀即可。
夏天快到了,如何给宝宝做水果沙拉?
水果沙拉,就是把不同的水果切丁状或者块状,摆在盘子里,浇上沙拉酱,酸辣,白糖,搅拌均匀,即可食用!
研究表明,同样的分量,不同种类的水果搭配吃,比吃单一的同等分量水果,营养更加丰富,吸收效果更加明显。
水果沙拉,低热量,低脂肪,却富含维生素和果胶,而且吃完后还有饱腹感,是人们减肥的圣品!
水果沙拉
1.将西瓜,哈密瓜,火龙果,猕猴桃,去皮取果瓤,切成块状,备用。
2.取适量的沙拉酱,酸奶,白糖,放入碗里,搅拌均匀,加热,备用。
3.将水果块放入盘子里,浇上备好的沙拉酱,即可食用!
不同种类的水果,味道和营养都各不相同,但做法都相差不大!
水果沙拉含糖量比较高,糖尿病患者不宜多食!
你好,很高兴回答你的问题。我们立志用最简单的食材做出最美味的食物。
这个季节是最幸福的,因为有很多水果吃,正好我最近刚刚做了几款水果沙拉,今天分享最简单方便的一道水果沙拉的做法。
没错,这道水果沙拉我连盘子都省了。
辅料:酸奶、沙拉酱
1、将火龙果纵向对半切开,掏出里面的果肉,火龙果皮做盘子用。
2、芒果沿果核三分之一处切开,片出好看的十字花刀,然后将果肉切入火龙果盘中。
3、圣女果洗净后对半切开,放入火龙果盘中。
如何制作鲜虾西瓜沙拉?
用料:新鲜基围虾、西瓜、圣女果、姜片、葱、料酒、盐、沙拉酱
做法:
1. 虾去壳,去虾线,虾背剖一刀,洗净沥干
2. 锅内水煮开,加姜片,葱,料酒,盐,稍煮一会
3. 倒入虾仁煮开,变色后立即关火。(虾入锅的时间不要长,保持鲜嫩)
4. 虾仁沥干水份,放凉备用
5. 虾仁加沙拉酱,搅拌均匀
6. 虾仁装盘加切丁的西瓜和圣女果
备注:西瓜属于多汁偏软的水果,不适合放太多,也不适合单独拌在沙拉里(容易糊成一堆),建议增加一些比如圣女果这种能增加口感的水果提味。
完成ღ( ´・ᴗ・` )
像这种海鲜类的沙拉,我们不用选传统意义上的油醋汁,可用蔓越莓汁,这个淘宝有买,[_a***_]醋,白糖,蔓越莓汁多一些,红酒醋适量,糖适量,红酒醋是很酸的,怕酸的亲可多放点糖,以上三种用隔水加热放法熬煮到有点浓度即可,这个酱汁的特点酸香爽口,不油不腻。天然果香,应对海鲜去腥是再好不过。还可以用酱汁直接兑冰水,或雪碧,苏打水,就可秒变冰凉饮品。虾过水,去壳去筋备用,西瓜,我倒不建议用,可用青芒,蜜瓜等,再加点烤熟的松子仁做搭配。用生菜垫盘或玻璃杯,装入虾仁及其它食材,酱汁单独配在旁边,食用时淋上即可,记住酱汁煮好后放冰箱冷藏备用咯。
水果沙拉都有什么水果?
水果沙拉可以选择的水果比较多,比如苹果,梨子,橘子,香蕉,葡萄,圣女果,猕猴桃,桃子,樱桃,草莓,菠萝,西瓜等都可以,最好是当季水果更为好的。最好要注意口感搭配、颜色搭配,还应该注意色味搭配的。
到此,以上就是小编对于西瓜做水果色拉的问题就介绍到这了,希望介绍关于西瓜做水果色拉的4点解答对大家有用。