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  1. 从小喜欢吃很多水果会容易胖吗?

从小喜欢吃很多水果会容易胖吗?

不会

水果由于水分多,营养价值高,适当的吃一些,不会引起发胖如果吃得太多,就会引起发胖,因为水果中含的糖分较多,容易被身体转化为脂肪。容易发胖的水果有荔枝,菠萝和西瓜的,哈密瓜木瓜奇异香蕉葡萄,因为这些水果含糖量高,但是适当的吃一些,是不会引起发胖的,吃多了肯定会发胖,像猕猴桃黄瓜榴莲柚子,这些水果吃后是不会发胖的,因为这些水果含糖分,热量和脂肪都是最低的。

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这个不一定,得分情况,如果你吃的是低糖的水分比较多的水果,比如苹果,柚子之类的一般都不会,这些水果的糖分不但很低,而且富含丰富的维生素,长期坚持吃还可能会起到减肥的效果,如果吃很多高唐水果,比如葡萄,芒果之类的那就很容易长胖

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