大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菠萝水果用途和功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍菠萝水果用途和功效的解答，让我们一起看看吧。
菠萝有什么营养价值？
菠萝果实品质优良，营养丰富，据分析每100克果肉中含全糖12～16克、有机酸0。6克、蛋白质0。4～0。5克、粗纤维0。3～0。5克，并含多种维生素，其中维生素C含量可高达42毫克。此外，钙、铁、磷等含量丰富。
菠萝作为鲜食，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁。
加工制品菠萝罐头被誉为“国际性果品罐头”，还可制成多种加工制品，广受消费者的欢迎。
菠萝中有一种酵素——菠萝蛋白酶，它能溶血栓，防止血栓形成，减少脑血管病和心脏病的死亡率。
●特别注意：吃菠萝要用盐水泡
菠萝的果肉除富含维生素C和糖分以外还含有不少有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，另外还含有一种“菠萝酶”这种酶能够分解蛋白质。
如果不用盐水先泡就吃，这种酶对于我们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有***作用，会使我们感一种麻刺痛的感觉。
食盐能抑制菠萝酶的活力。因此，当我们吃鲜菠萝时，最好先用盐水泡上一段时间，就可以抑制菠萝酶对我们口腔粘膜和嘴唇的***，同时也会感到菠萝更加香甜了。
菠菌酶是一种蛋白酶，有分解蛋白质的作用。因此，少量吃有增进食欲的作用，但是过量的吃对人体是有害的会引起胃肠病。因此，吃时要适量。
2 菠萝含有丰富的维生素C、锰、膳食纤维和酵素等营养成分。其中，维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害；锰则是支持骨骼生长和维持健康的必要元素；膳食纤维有助于促进消化和降低胆固醇；酵素则能够帮助消化蛋白质。
饭后吃菠萝好吗？
一般情况下，饭后少量吃菠萝是比较好的，但是饭后过量吃菠萝通常不好。
菠萝味道比较鲜美，里面含有丰富的纤维素、蛋白酶等物质，饭后少量吃菠萝，可以促进胃肠道中食物的消化、吸收
好，菠萝属于亚热带水果的一种,而且营养成分也是十分高的,其中含有多种营养元素,能够为身体,消化吸收,在饭后吃菠萝能够起到非常好的清除胃肠的作用,提高本身肠胃蠕动。
菠萝有什么功效？
感谢***兄邀请 夏天马上到了，菠萝也逐渐上市了，作为一个水果控，菠萝控，夏天的水果里怎么能少的了它。
菠萝营养价值
菠萝又称凤梨，原产南美洲，菠萝性平，味甘、微涩，菠萝富含纤维、维生素、抗氧化剂和超过80种营养素。
菠萝主要有清凉解渴、消食止泻、补脾胃、养元气和祛湿功效
1.菠萝含有的蛋白酶可以促进蛋白质的消化，改善血液循环，消除炎症
2.菠萝中的糖类、盐类具有利尿的作用，肾脏有疾病和高血压的患者可以适量食用
3.菠萝中含有多种矿物质和维生素，可以促进消化吸收，清理肠道、溶解脂肪.
菠萝食用注意事项
1、吃菠萝前最好切开用盐水浸泡半个小时，这样吃起来更爽口也不会***口腔，不会觉得涩
2、有严重过敏体质的患者和怕冷、体弱的人不宜多吃菠萝。
3、菠萝和鸡蛋不要一起吃，不然会影响蛋白质吸收，影响消化。
4、不要吃过量，菠萝中含有酸，一次吃太多会引起肠胃不适
菠萝的健康益处包括
1.健康碳水化合物的来源
菠萝含有三种碳水化合物对身体有帮助。它们被称为葡萄糖、蔗糖和果糖。它们是人体内化学反应所必需的。
2.提高免疫力
因为菠萝含有菠萝蛋白酶，所以它们是抵御任何影响你身体的外来病毒的重要防御手段。想象一下，由于每天菠萝摄入量的增加，不再生病。你可以在新鲜的热带鸡尾酒中享用它们，甚至没有注意到在美味的背后，水果实际上有益于你的身体。免疫力的提高也意味着炎症性疾病对器官的损害更小，因为它们一开始就不会有机会影响你。
3.降低癌症风险
菠萝蛋白酶是一种活性抗炎剂，有助于防止癌细胞在全身扩散。研究表明，增加亮黄色食物的摄入量有助于降低患癌症的风险。
4.它可能有助于愈合伤口
某些疾病会妨碍身体正常愈合。虚弱的身体无法维持其细胞生长，因此人的生命可能处于危险之中。菠萝中菠萝蛋白酶的含量很高，这表明菠萝能提高人体的愈合能力。
5.改善肠道健康
到此，以上就是小编对于菠萝水果用途和功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于菠萝水果用途和功效的3点解答对大家有用。