大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蓝莓和芒果哪种水果好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍蓝莓和芒果哪种水果好的解答，让我们一起看看吧。
芒果和哪些水果搭配好吃？
芒果可以搭配以下水果：
1、芒果+苹果：降脂益胃。
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2、芒果+哈密瓜：消暑止咳。
3、芒果+葡萄柚：消除疲劳。
4、芒果+火龙果：开胃消食。
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5、芒果+西瓜：消暑益气。
芒果是生活中最常见的水果之一，它热量低、营养高，深受人们喜爱。单吃芒果显得过于单一，果友们可以将芒果与其它水果混搭着吃，或者饮用，增加了营养的同时，还让它更为美味。
【芒果香蕉思慕雪】
（图片来源网络，侵删）
食材：大个芒果1个，中等大小香蕉1根，猕猴桃1个，酸奶一杯，火龙果，蓝莓，即食麦片适量
做法：
1、芒果洗净去皮削下果肉切成1厘米左右的小块儿，剥好皮的香蕉也切成1厘米的小块儿，盖上保鲜膜放入冰箱冷冻20分钟；
2、把冷冻好的芒果块儿和香蕉块儿放入阳朗果汁杯中，注意不要放得太满；
小朋友吃什么水果比较好？
1. 香蕉：富含钾元素，对心脏和肌肉有益。
4. 红葡萄：含有多种抗氧化物质，可以保护心血管系统。
水果是营养价值非常高的食物，种类繁多，都适合小朋友吃。相对来说，时令水果比较适合孩子吃，如苹果，香蕉，葡萄，梨，草莓，西瓜，
樱桃，
小朋友吃水果最好选择多样性。
因为水果是天然的、富含维生素、矿物质和其他营养物质的食物，选择多样性的水果可以保证摄入各种营养素，有助于维持健康。
例如，葡萄富含类黄酮、维生素C和钾，香蕉含丰富的膳食纤维和维生素B6，草莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂。
如果小朋友只选择单一的水果种类，可能就会存在某些营养素的摄入不足。
到此，以上就是小编对于蓝莓和芒果哪种水果好的问题就介绍到这了，希望介绍关于蓝莓和芒果哪种水果好的2点解答对大家有用。