蓝莓山药水果怎么吃,蓝莓山药水果怎么吃最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蓝莓山药水果怎么吃的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蓝莓山药水果怎么吃的解答，让我们一起看看吧。

1. 蓝莓山药的做法？
2. 蓝莓山药的简易做法？
3. 蓝莓山药冷盘菜怎么做？
4. 蓝莓山药的家常做法？

蓝莓山药的做法？

准备食材如下：蓝莓100克，黑木耳50克，食盐1茶匙，姜1块，油适量

具体做法如下：将木耳发好，将铁棍山药去皮切片，，山药片切好后用清水加适量的醋泡着，可以防止氧化，锅里加水烧开，将山药片，蓝莓，发好的木耳依次下锅焯水待用，起油锅，爆香姜片，下山药，胡萝卜煸炒一会儿，加入木耳炒匀，加适量的盐，加入鲜味汁调味就可以了，铁棍山药炒木耳做好了！

食材： 山药1根、蓝莓果酱100克、清水100ml、冰糖50克、淡奶油100ml、盐1/4茶匙（1克） 

做法： 

1.山药去皮，冲洗干净，切成小段，放入盘中，大火蒸20分钟，直至山药变软。用筷子戳一下，中间没硬芯就可以了。 

2.小锅中倒入清水，加入蓝莓果酱和冰糖，用大火煮开后，转成小火继续熬制，直到蓝莓酱和清水，变得粘稠，倒出冷却。 

3.趁着山药温热的时候，放在案板上，先用刀按压碎，再放入碗中用勺子压成更细腻的泥状，不要有结块。 

食材

铁棍山药 2根 草莓酱 适量 蜂蜜 适量

方法/步骤

1、首先准备好食材，铁棍山药，草莓酱、蜂蜜，

2、然后把铁棍山药洗净，用蒸锅蒸20分钟左右，一直到蒸熟为止，

蓝莓山药的简易做法？

食材：山药300克，蓝莓20克，蒜2瓣，姜1克，小葱1根。 调味料：食用油5克，白糖3克，盐1克。

步骤 2

蓝莓剁碎，山药去皮，切片。

步骤 3

蒜切末，姜切末，小葱切葱花。

蓝莓山药是一道营养丰富的美食，它的做法非常简易。首先，将山药洗净切成片，用水果酱机搅拌成泥状；

然后，将泥和蓝莓搅拌均匀，加入少量蜂蜜调味；

最后，将混合物放入烤盘中，烤15-20分钟，烤至蓝莓山药表面呈金黄色即可。这样，一道美味的蓝莓山药就做好了！

1、高压锅中倒入水，放入切成段的山药，开锅后高压15分钟即熟。

2、小锅中倒入清水，加入蓝莓果酱和冰糖，用大火煮开后，转成小火继续熬制，直到蓝莓酱和清水，变得粘稠，倒出冷却。

3、趁着山药温热的时候，放在案板上，先用刀按压碎，再放入碗中用勺子压成更细腻的泥状

4、淋上配制后蓝莓酱，依个人口味要求适当调整。

蓝莓山药冷盘菜怎么做？

食材明细 山药适量 蓝莓酱适量 清淡口味 蒸工艺 十分钟耗时 简单难度 蓝莓山药的做法步骤 1 山药洗净表面浮土去皮，切成长短相似条状。

蓝莓山药的家常做法？

1) 山药洗净。2）切段，上锅蒸熟。3）蒸熟后的山药去皮。4）放入保鲜袋中用擀面杖压泥。5)再放入蓝莓酱用擀面杖擀匀。6）保鲜袋剪一小口，挤出蓝莓山药泥在盘中。7）上面用草莓酱点缀。

食材： 山药1根、蓝莓果酱100克、清水100ml、冰糖50克、淡奶油100ml、盐1/4茶匙（1克） 

做法： 

1.山药去皮，冲洗干净，切成小段，放入盘中，大火蒸20分钟，直至山药变软。用筷子戳一下，中间没硬芯就可以了。 

2.小锅中倒入清水，加入蓝莓果酱和冰糖，用大火煮开后，转成小火继续熬制，直到蓝莓酱和清水，变得粘稠，倒出冷却。 

3.趁着山药温热的时候，放在案板上，先用刀按压碎，再放入碗中用勺子压成更细腻的泥状，不要有结块。 

到此，以上就是小编对于蓝莓山药水果怎么吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于蓝莓山药水果怎么吃的4点解答对大家有用。