大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菠萝水果玉米减肥做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍菠萝水果玉米减肥做法的解答，让我们一起看看吧。
菠萝炒玉米做法？
主料：菠萝半个，罐装甜玉米150克，配料鸡蛋一个，淀粉半碗，面包糠100克，调料柚子酱30克，柠檬汁20毫升，白糖20克，水淀粉适量。
3.玉米粒控干水分备用。
4.菠萝沥干水分拌上干淀粉。
5.鸡蛋放入碗里打散。
6.裹好淀粉的菠萝在蛋液里滚一下。
7.菠萝再裹一层面包糠压实。
8.锅烧热倒油。
9.油烧热后放入菠萝炸制。
菠萝炒玉米的做法？
1.菠萝切小块用淡盐水浸泡半小时。
2.玉米粒控干水分备用。
3.菠萝沥干水分拌上干淀粉。
4.鸡蛋放入碗里打散。
5.裹好淀粉的菠萝在蛋液里滚一下。
6.菠萝再裹一层面包糠压实。
7.锅烧热倒油。
8.油烧热后放入菠萝炸制。
9.菠萝炸至金黄以后捞出用吸油纸吸油。
10.淀粉加水调成水淀粉备用。
菠萝玉米好吃吗？
好吃，菠萝玉米是适合生吃的一种超甜玉米，青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，象水果一样，因此被称为“菠萝玉米”。
减肥沙拉怎么做？
沙拉其实看个人口味，然后是营养均衡，荤素搭配！当然再好吃的东西吃多了也会腻，不利于长期坚持，所以同类的食物要多替换，酱料也要多变换。
我最常用的食材有
蛋白类，鸡胸丝，百叶丝，鸡蛋白，鸡蛋皮，龙利鱼，三文鱼，虾仁，瘦牛肉，豆腐，香干，各类海鲜等
水果类，苹果，梨子，桃子，千禧，火龙果，香蕉，菠萝，猕猴桃，哈密瓜等
蔬菜类，生菜，芹菜，玉米，黄瓜，番茄，菠菜，西兰花，苦瓜，芥兰，胡萝卜等
坚果类，核桃，花生，开心果，松子等
吃沙拉其实可以很美味，不要选择自己不喜欢的，或者照搬别人的，很容易放弃，要自己去研究搭配，乐在其中，配点音乐，来杯果醋，真香！
当然减肥的核心还是在于配合运动，我的原则是好玩为主，做到七成累，花样多变，每周三到五天即可，天天训练不可取，身体会反抗，吃不消也就坚持不了！
我的口号，不用咬牙坚持，只要开心去保持！祝你成功瘦身！
到此，以上就是小编对于菠萝水果玉米减肥做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于菠萝水果玉米减肥做法的4点解答对大家有用。