大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蓝莓水果热量测评图表分析的问题，于是小编就整理了5个相关介绍蓝莓水果热量测评图表分析的解答，让我们一起看看吧。
蓝莓奶酪贝果的热量？
221千卡
通常情况下每100克贝果热量约为221千卡。蓝莓贝果，由法国面包粉225g、（如果没有就用高粉代替就好了）、黑麦粉25g、白砂糖13g、盐5g、干酵母3g、水150g、蓝莓75g制作而成
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一颗蓝莓热量？
一颗蓝莓的热量取决于其大小，通常情况下，一颗中等大小的蓝莓（约1克）含有约0.5卡路里的热量。蓝莓是低热量、高纤维、高抗氧化剂的水果，适合作为健康饮食的一部分。
一百克蓝莓有多少热量？
100克蓝莓的热量约为25卡路里。
100克蓝莓含有约25卡路里的能量,其中主要是水分和少量碳水化合物(约2.5克),以及少量的脂肪和蛋白质(约0.2克)。这些热量来源主要来自蓝莓的碳水化合物,而不是其脂肪和蛋白质。蓝莓是一种低卡路里、高纤维、高抗氧化剂的水果,对身体健康有益。
（图片来源网络，侵删）
蓝莓和圣女果的热量？
蓝莓热量是57卡路里 ，圣女果的热量是22卡路里 。每100克的蓝莓含有50大卡 的热量，每100克的圣女果含有22卡路里的热量。这两种水果都是低热量，营养丰富的水果
250克蓝莓热量？
142.5大卡
蓝莓热量通常是57大卡/100g。
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蓝莓富含各种维生素、微量元素等营养素，每100克含有57卡路里，包括0.74克蛋白质、、14.49克碳水化合物、0.33克脂肪、2.4克膳食膳食纤维等。
到此，以上就是小编对于蓝莓水果热量测评图表分析的问题就介绍到这了，希望介绍关于蓝莓水果热量测评图表分析的5点解答对大家有用。