大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于做西瓜水果馍的问题，于是小编就整理了3个相关介绍做西瓜水果馍的解答，让我们一起看看吧。
西瓜汁可以用来蒸馒头吗？
可以，
用料
低筋面粉 400克
西瓜汁 200克
酵母粉 4克
玉米油 10克
西瓜汁馒头🍉的做法
西瓜切块儿放进料理机打成泥～用网筛过滤出200克西瓜汁～直接过滤到厨师机的不锈钢碗里。
不锈钢碗放进冰箱冷藏20分钟至冰冰凉，这一步很重要，是夏天做馒头光滑的关键！
用馍做的西瓜酱最正宗的做法？
用料:黄豆10斤，面粉1斤，食盐2斤，西瓜瓤（带籽）15斤。
1、黄豆洗净，在清水中浸泡四小时后，入锅煮熟，用手一捻成饼为好。
2、将煮好的黄豆捞出晾凉，均匀地拌入面粉，排在木板上（约一寸到一寸半厚），蒙上一块干净布，放置不太通风的地方发酵，约五"七天，长出一层灰白茸毛，并成饼干状。
3、将发酵好的豆坯擀成小块，在阳光下晒干4、将晒干的黄豆和西瓜汁（熟透的西瓜连瓤带籽）同时下缸，加入食盐，搅拌均匀，盖好缸盖，置于阳光下，经过一个月即可食用。
从营养学的角度来说，水果是否可以代替米饭馒头等主食呢？
1.请看灵长目：没见过猴子吃水稻吧；
2.水果是最佳食物，猴子吃剩了扔到树下或者拉出来，底层的猪獾等动物吃掉带去远方，这是植物的地盘拓张策略，因为食用了最精华的食物，所以灵长目进化出了人
肯定不能。米饭含的主要是淀粉，是糖分，糖分是提供人体能量的主要原料。水果除了含大部分的水外，更多的是无机盐、维生素，无机盐和维生素在人体内需要量不多，它们都属于微量元素，不能提供能量。这些微量元素我们身体缺乏了不行，但是多了也不好。所以……
我们总会在各种减肥食谱中看到水果，很多人就此认为水果就是减肥佳品。
但是水果如果吃不对，小心越来越胖哦。看看下面几个吃水果的错误方法，你中招了吗？
1. 水果当饭吃
在炎炎的夏日，很多人都会食欲不好，甚至会拿半个西瓜解决了一顿晚餐。甚至是不少的妹子，为了减肥，只在晚餐吃水果，美名曰水果热量低。
虽然本身热量不算太高，但吃多了，摄入的热量总和偏大，人也是会胖的！半个西瓜基本相当于3-4碗白米饭了。
2. 吃这些水果相当于吃肉！
有些水果简直就是减肥界的大bug！
不能！从哪个角度都不能。华夏人种植谷物的历史有万年由于，当时猛犸象还在满没跑呢！万年的进化，华夏人已经已经离不开谷物了，消化的（碳水化合物）是大脑主要的动力来源，长期不吃主食（人是会变笨的）以前不管怎么穷都要吃主食、哪怕只吃主食。肉蛋蔬鲜的大部分物质是给身体提供能量的少部分给大脑。
不知道提出这个问题是不是想用水果代餐来减肥。
先说下简单的结论吧：每天代一顿还可以，但不能顿顿代替谷类。
中国营养学会建议每天谷类250-400g，水果200-350g，可见，谷类在饮食中占着很重要的地位。
为什么不能替代谷类呢？
到此，以上就是小编对于做西瓜水果馍的问题就介绍到这了，希望介绍关于做西瓜水果馍的3点解答对大家有用。