大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于月子水果餐菠萝橘子的问题,于是小编就整理了2个相关介绍月子水果餐菠萝橘子的解答,让我们一起看看吧。
宝宝辅食水果怎么加?
宝宝辅食添加水果,一般是在宝宝出生后5-6月之后开始。从小颗粒、易消化的苹果、香蕉到大颗粒的橙子、橘子、樱桃,最后可以添加芒果、菠萝、荔枝等热带水果,宝宝吃一些水果有利于摄入维生素等营养物质。
1 宝宝辅食可以添加水果
2 添加水果可以提供宝宝所需的维生素和纤维素等营养物质。
建议从单一水果开始添加,如香蕉、苹果、梨等,先将水果搅拌成泥状,再逐渐增加水果的种类和浓度。
3 可以将水果泥加入米粉或者麦片中一起食用,也可以直接喂宝宝吃。
需要注意的是,不要添加任何糖类或者调味品,避免对宝宝的身体造成负担。
同时,在添加新的水果之前,需要观察宝宝对之前添加的食物是否有不良反应,如过敏等。
产妇吃的水果要用开水烫吗?
很多人建议产妇吃水果用开水烫,我坐月子的时候就根本没有吃过水果。因为水果多数是寒性的,女人坐月子宜暖不宜冷,所以寒性的东西最好的不要吃或者尽量少吃。
水果用开水烫烫的话,只能增加了水果的一点温度,但是却不能去除水果的寒性,而且有的水果比较硬,产妇咬硬东西对我们的牙齿也会有不良影响。所以,女人坐月子期间尽量少吃水果或者不吃水果。如果实在馋水果的话,建议适当的吃一点温性水果,比如:樱桃、荔枝、龙眼、石榴、红毛丹、榴莲、芒果、金桔等等,可以用温开水泡会儿,并把水果切成片再吃,但也不宜多吃,以防上火。祝你母婴平安,全家幸福快乐!
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哺乳期确实是母亲连接孩子的关键期,月子中水果烫烫吃可以,水和食品保持吃热的,干家务活时使用热水,洗头及时吹干等需要注意的生活细节,出了月子后,只要吃常温下的水果及食品都可以,不需要每样都烫,毕竟那样影响口感,饮食上少盐少味精清淡有营养就没问题,哺乳期的宝妈最辛苦,很多自己爱吃的都要忌口,为了宝宝,坚持吧。
为什么用开水烫?
怕水果属性太凉了?影响坐月子?那还是不要吃水果了,因为水果的凉性不是烫一下就变成热性了。食物本身的属性并没有那么容易转变。中药的炮制可以改善药性,但工序有些复杂。这水果用开水烫,哪怕是煮熟了,也基本无法转性,凉性的吃下去还是凉性的。(就如治疗上火的寒凉中药煮了还是发挥寒凉祛火的作用)
怕水果属于生冷食物,影响坐月子?那也还是不要吃水果了。除非真把水果烫熟了。但烫熟了那还是水果吗?就像有些人说把水果煮了吃,那其实和喝糖水差不多。水果里面的维生素以及抗氧化成分,大部分都被破坏掉了,剩下的主要就是糖和水,还有一点纤维素。至于矿物质,因为加热作用,也可能部分和水果里面的植酸等成分形成了化合物,吸收效率就变差了。花糖水几倍的钱买水果,结果和喝糖水差不多,那干嘛还吃水果?
那产妇就不能吃水果了?
当然可以,不过,老一辈盯着呢?所以也不能完全丢掉中国人的月子传统。所以建议按照体质来。平时体质比较偏热的,那此时大部分水果还是都可以吃的。只是太寒的水果少吃一些,单次也不要吃多。平时体质本来就偏寒的,那寒凉的水果就不要吃了,选择一些略温热的或者平性的水果。直接吃就是了。如果老一辈要用开水烫一下,为了和谐,那也就烫一下,只是一下,否则就不要吃了。
列一下部分水果的属性供参考:
您好,一般月子里的身体是较为虚弱,需要恢复,也一般是在喂母乳,可能生冷的不利于身体恢复和可能影响宝宝消化,所以一般是不建议吃生冷的。
指导意见:
1,水果也是可以吃的,多数的是建议温热着吃,就是温开水烫温热一些就好了。
2,龙眼、桃子、荔枝属于温性的,葡萄,苹果等是平性的都可以吃的。
关于月子期间能不能吃水果真是众说纷纭,医生一般的建议是产后可以吃水果,如果觉得水果凉的话可以烫温了吃,但是家里的老人认为不能吃水果,认为水果太过寒凉。
我说说我和我身边的人坐月子期间吃水果的小故事,供大家参考:
- 我坐月子期间蔬菜和水果一开始没有吃,直接导致的后果就是奶水不充足和便秘,后来我妈就给我增加了蔬菜和水果,吃的最多的水果就是香蕉和苹果,香蕉和小米粥一起、苹果热水烫了吃,也没有煮着吃,煮着吃应该是吧水果里的营养物质破坏了,其他的水果吃了葡萄、木瓜、猕猴桃……我身体没有任何不适。
- 我表嫂刨腹产,月子期间吃各种水果,香蕉、水蜜桃、菠萝、圣女果……最主要的是也没有开水烫,就是常温吃的,我姥姥实在是看不过去了,委婉的告诉我表嫂不可以吃水果,我表嫂一笑而过,后来也没有出现月子病。
- 我同学,刚满月,她老公买回来了一些桔子,酸甜可口、水嫩多汁,她一下子吃了好几个,悲剧的事情发生了,一下子把她的牙齿都酸倒了,一直到现在她都不能吃酸的水果,所以她告诉我,学习期间不能吃水果。
综合以上,我们吃水果可以注意以下几方面:
- 吃水果应该适量,不可以多吃;
- 如果产妇体质虚弱偏寒,尽量少吃水果,特别是寒性水果,例如西瓜、梨等;
- 产妇可以选择吃一些性质温和的水果,例如苹果、葡萄或者是热性水果荔枝、榴莲等;
- 如果怕水果太凉,可以热水烫,如果煮的话肯定会破坏水果中的维生素。
到此,以上就是小编对于月子水果餐菠萝橘子的问题就介绍到这了,希望介绍关于月子水果餐菠萝橘子的2点解答对大家有用。