大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月子餐水果草莓的问题，于是小编就整理了3个相关介绍月子餐水果草莓的解答，让我们一起看看吧。
坐月子期间可以吃草莓吗？为什么？
您好，产后是可以适量吃水果的，水果维生素及纤维素较高，其次蛋白质也含有。很多产妇认为不能进食水果，则很容易引起便秘。 可以适量吃，如果是冷藏过的，则需要拿出来在空气中搁置一段时间。尽量不吃冰冷的就好。
坐月子期间哪些水果要忌口？务必管好自己的嘴，否则影响宝宝发育！具体有哪些？
大家好，我是二胎宝妈，小宝今天刚刚60天
我来回答做月子期间那些水果要忌口：
凉性的水果一定不要吃，坐月子期间宝妈的身体比较虚弱，吃凉性水果容易给肠胃增加负担，造成肠胃感冒！母乳喂养的宝妈如果吃啦凉性的水果，也会通过宝妈的乳汁进到宝宝的肚子里，导致宝宝肚子凉，疼！
说一下月子期间不能吃的凉性水果有哪些，宝妈可以记一下：
我刚刚做完月子，我是生完孩子在医院医生就让吃香蕉，调理肠胃，然后月嫂是给我用热水煮啦以后吃的，味道不是太好吃
回家以后吃的最多的就是苹果，基本每天都吃一个，也是用水煮，有时会放冰糖枸杞大枣一起煮成罐头
我建议坐月子期间不要乱吃水果，对大人孩子的肠胃都不好，只吃点苹果香蕉就好，出月子以后在慢慢的一点点加吃其他水果
宝妈妈们坐月子期间，偏寒凉性的水果都不要食用，西红柿、哈密瓜、梨、杨桃、柚子、火龙果、草莓、香蕉、柿子、西瓜、山竹等等，不管宝妈们多喜欢这些水果，都要为了自己着想都要注意忌口。
坐月子期间水果怎么吃才对？夏季坐月子的产妇吃水果要加热吗？
楼主，您好。
水果分寒,凉,温,热几种属性，寒凉类的水果消暑降温，不适合月子期间食用，例如西瓜，香瓜，橘子等。温热类的水果祛寒，补虚，例如龙眼，荔枝，桃子等，建议适当食用。平性水果可开胃健脾，建议多食用，例如苹果。
水果中富含维生素，果胶和膳食纤维，有助于产妇伤口愈合，催乳，促进肠道蠕动。所以月子期间应合理进食水果，最好在两餐之间吃，不增加肠胃额外负担。
夏季坐月子时吃水果的五点建议
水果可用开水烫一下，去皮，切块，保证干净与温热。
水果的量应循序渐进
务必不能食用刚从冰箱拿出来的水果
亲首先做月子不能吃凉，辣，咸。夏天也不可以，你让家人把手果切成片、或者块，不要吃太酸水果。比如吃火龙果，猕猴桃，木瓜。放在醪糟里超市有卖网上也有卖，这个醪糟都宝妈月子吃很好发奶，养生。把它放在小锅里，看看东西太稠的话.加开水打个鸡蛋怎么都可以，荷包蛋，蛋飞都行，好之前把要吃水果放里面，里面放枸杞，桂圆红枣给宝妈恢复体力，喜欢吃水果都可以放里面。太硬水果切好后用小碗放锅蒸一下吃，总之月子里切记注意生冷硬辣不要碰，老不老了后都找上你，以上是我的分享希望对你有所帮助！😊
大家好，我是萍子。感谢有这次回答的机会！萍子是两个孩子的妈妈了，在两次的月子期间我是这么吃水果的。首先水果放在两餐之间吃，晚上九点吃代替夜宵。其次水果都是经过水煮的。可以吃苹果，香蕉，火龙果等等。这样吃可以补充维生素膳食纤维，还能让你在整个月子期间不长胖。
***加载中...坐月子期间吃些水果，不仅可以促进妈妈身材恢复，还能促进乳汁分泌。但是坐月子期间吃水果，这3点注意事项要注意。
1、一定要少吃冷水果
寒凉水果一定要少吃，产后的几天脾胃虚弱，所以要吃些性温的水果食物。像梨、西瓜等寒凉食物不能多吃。刚从冰箱拿出来的水果，要放置一段时间再吃。
2、饭后水果
吃水果一定要等饭后，不要在饭前吃水果，避免吃饭的时候吃不下，影响正常的饮食。
3、要注意清洗干净
吃水果前一定要注意清洗干净，尽量去皮之后再吃。避免不卫生，发生腹泻的情况。
4、别吃太多
有的人特别喜欢吃某种水果，但要注意别一次性吃太多，毕竟水果中含有不少糖分，吃太多对身体也不好。
到此，以上就是小编对于月子餐水果草莓的问题就介绍到这了，希望介绍关于月子餐水果草莓的3点解答对大家有用。