大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苹果是水果医生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍苹果是水果医生的解答，让我们一起看看吧。
苹果是百果之王的吗？
早在七八十年代 ，北方地区种苹果 ，南方种橘子 ，那时候 ，苹果在北方出产的水果中地位还是比较高的 。现在随着水果种植技术的提高 ，各种水果层出不穷 ，再加上仓储物流业的发展 ，即便你在天涯海角， 一年四季都能吃上新鲜的水果，因此苹果想在百果中称王已经不太可能 。
苹果是百果之王，男女老少都可以吃，吃苹果的好处有利于消化，含糖含成分还不高，苹果生长在北方，一到春天，开满满园的果花飘香而来，其实果农种的苹果也来之不易，等春天开的花，还要输粉，你结了果实，还要一个袋子，慢慢的套起来，我们要珍惜苹果的来之不易。
是的。
苹果号称是百果之王，有非常高的营养价值，一天吃一个苹果不仅可以帮你排出毒素，促进肠道的蠕动，也能帮助人体补充各种维生素。
此外，苹果也含有较高的微量元素，其中“钙”就比大多数水果要多。而钙元素对我们的身体来说，不但是骨骼的“强壮剂”，更能参与钠镁代谢。
正因为苹果有这么多的好处，也就受到了普罗大众的喜欢。再说了，苹果的价格也相对平稳，大家也都消费得起。因此，平常多吃点苹果，对身体是很有好处的。不但能补充机体所需的营养物质，一定程度上也能延缓衰老的到来。
苹果和桃哪个营养价值高？
桃子富含多种维生素、矿物质及 果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康 相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。
苹果降胆固醇并预防胆结石 苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、 苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能 促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达 到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，可 以稀释胆汁，有预防胆结石的效果。
这两种水果的营养价值都很高，最好都吃点
1。桃的种类很多，有水蜜桃、肥城桃、白桃、蟠桃和雪桃等，其中尤以肥城桃和深州***驰名天下，堪称群桃之冠。 桃常被作为福寿吉祥的象征。人们认为桃子是仙家的果实，吃了可以长寿，故对桃格外青睐。
故桃又有仙桃、寿果的美称。 桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。 桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。
中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。桃的药用价值，主要在于桃仁，桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1等。《神农本草经》上有“桃核仁味苦、平。
主瘀血血闭，症瘕邪气，杀小虫”之功效。桃对治疗肺病有独特功效，唐代名医孙思邈称桃为“肺之果，肺病宜食之”。 ２苹果．营养价值 鲜苹果含水量为85%。 苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。
尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。 对疾病和健康的影响 含有丰富的水溶性食物纤维—果胶。 果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，还有吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美肤、吸附胆汁和胆固醇的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道，预防大肠癌。
苹果的酸味中的苹果酸和柠檬酸能够提高胃液的分泌，促进消化。 苹果酸还可以稳定血糖，预防糖尿病，因此糖尿病患者宜吃酸味苹果。 苹果中的钾含量丰富，能够防治高血压。因中国人的饮食中盐分摄入严重超量，从而导致体内钠、水潴留，促发高血压。
钾能够使促发高血压的钠从肾脏排出量增加，使细胞中钠的含量降低，从而降低血压。钾还能扩张血管，和果胶共同作用能够预防代谢综合征。 苹果还能防癌，预防铅中毒。 苹果汁有很强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒的机会要低。
所以，有的科学家和医生把苹果称为“全方位的健康水果”，或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。 苹果有着天然的怡人香气，具有明显的消除压抑感的作用。
中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。 饮食宜忌 答案：苹果更有营养。
到此，以上就是小编对于苹果是水果医生的问题就介绍到这了，希望介绍关于苹果是水果医生的2点解答对大家有用。